# チャプター 1 ティーチングプロの野山佳代です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 今ですね、1月のラウンドレッスンのスケジュールを作っているんですけども、 1月になるとですね、ゴルフ場のプレー台すごい安くなるので非常に得だなというふうに思います。 ぜひですね、1月もどんどんコースに行っていただきたいなというふうに思います。 やっぱりですね、お正月まではですね、結構ゴルフ場混んでいるんです。 お正月過ぎるとですね、かなりですね、ゴルフ場が空いてきてですね、 プレー台もですね、かなりお得になってくるので、安くなってくるので、 ぜひですね、どんどんコースに行っていただきたいなというふうに思います。 冬になるとですね、もうコースは行かないという方もですね、中にはいらっしゃるかと思います。 この放送をですね、お聞きの方は、冬もですね、ゴルフを楽しんでいる方が多いと思うんですけども、 冬はですね、もう冬眠する、ゴルフ休んでまた暖かくなったらコースに行くという方も多いんですけども、 上達のことを考えればですね、ぜひですね、冬もコースに行っていただきたいなというふうに思います。 冬はですね、やはり上達につながりますので、スコアはちょっと出づらいですけども、 冬非常に良い練習になりますので、ぜひですね、冬の間もコースに行っていただきたいなというふうに思います。 でですね、今日のテーマなんですけれども、スライスを直す3つの方法というテーマでお話しいたします。 結構ですね、ゴルフの悩みって色々あるんですけども、やはりもっと飛ばしたいとかですね、スライスを直したいという悩みはですね、 常に上位に来る悩みではないかと思います。 そこで今日はですね、スライスを直す3つの方法についてお話しいたします。 私もですね、ゴルフを始めた時はですね、ほんともうこれでもかというぐらいですね、スライスに悩まされました。 もう打っても打ってもですね、練習場の右のネットにしか当たらなくてですね、 ほんとちょっとでもいいから左に曲がってくれないかなとほんといつも思ってました。 半年、ゴルフを始めて半年ぐらいはですね、ほんとにスライスしか出ませんでした。 でですね、その経験を踏まえてですね、今日はスライスを直す3つの方法についてお話します。 その3つ何かというとですね、グリップと肩の回転不足、そして切り返しのタイミングです。 この3つをですね、意識していただければですね、かなりの確率でスライス直ります。 ですので、ぜひですね、最後まで聞いていただきたいなと思うんですけども、まずグリップです。 グリップはですね、もうめちゃくちゃ重要で、フェイスの向きと直結しますので、正しく握るということがとても大事です。 私はですね、ゴルフを始めた半年間スライスを打ち続けていたんですけども、 グリップを変えたらですね、私はスライスが直りました。 グリップ、やはりこう、ウィークグリップに握っていますとスライスが出やすいです。 ですので、スクエアに握っていただくといいです。 スクエアの握り方はどんな握り方かというとですね、 親指と人差し指の間にできる、しわというか線ですね、 これがどこを向いているかというのをチェックしていただくといいです。 親指と人差し指の間のしわ、線がですね、 顎の方を向いているとウィークグリップです。 スクエアなのは、右の首筋から右の肩の間を向いているのがスクエアです。 ですので、左手も右手もですね、 右の首筋から右の肩の間を向くように握っていただくといいです。 ちなみに親指と人差し指の間はしっかりとくっつけていただいた方がいいです。 特にですね、左手が開いている人が多いです。 左手が親指と人差し指の間の付け根のしわというか線がですね、 顎の方を向いている方がですね、非常に多いです。 ですので左手をですね、ちょっとこう被せる、 手の甲をですね、ちょっと上に向けるような感じですね、 に握っていただくとですね、フェイスが開かなくなりますのでスライスしづらくなります。 もう私と同じようにですね、これを変えただけでスライス治る方結構いらっしゃるはずです。 で次、スライスを治す3つの方法のうちの2つ目なんですけれども、 バックスイングでの肩の回転不足ですね。 これもですね、非常に多いんですけども、 やはりバックスイングで肩の回転が浅くなりますと、 トップの手の位置がこう、 バックスイングがアウトに上がってですね、 そのままアウトからクラブが降りてきてしまうのでスライスしやすくなりますので、 バックスイングをしっかりと回せばですね、肩回していただくと手が少し後ろの位置、 後ろというか正しい位置に上がりますので、 そうするとダウンスイングをインサイドから下ろしやすくなります。 バックスイングで肩の回転が浅いとですね、アウトというかこう、 手の位置がですね、正しい位置までいかないので、 ダウンスイングはそのままアウトに上がってアウトから降りてきやすくなります。 バックスイングで肩の回転が浅いとスライスしやすいということもありますし、 引き寄りを出しにくくなりますので、ぜひですね、しっかりと回していただきたいなというふうに思います。 次、スライスを直す3つの方法のうちの3つ目ですけれども、 それはですね、切り返しのタイミングが早いということです。 切り返しのタイミングが早いということはですね、言い換えるとですね、 切り返しの時に体を動かす順番が間違っていて、 腰と肩が一緒にダウンスイング方向に動いてしまうということです。 肩が開くのが早いということです。 切り返しでは、下半身、腰が先にダウンスイング方向に動いてですね、 その後に肩が回転するといいんですけれども、 腰と肩が一緒に左を向き始めてしまう、回転し始めてしまうとですね、 クラブがアウトから降りてきてしまいます。 切り返しで下半身が少しですね、先に動くとですね、 手やクラブの位置というのは少し下がります。 その下がった位置から肩が回転するので、 クラブレットが正しい位置から降りてくるんですけれども、 インサイドから降りてくるんですけれども、 トップの手の位置というのは、手もクラブも高いですから、 そこからですね、いきなり肩が回ってしまいますと、 クラブがアウトから降りてきてしまってスライスしてしまいます。 ですので、ぜひですね、切り返しのタイミング、 下半身から動くようにしていただければと思います。 ということでですね、今日はですね、 スライスを直す3つの方法ということでお話ししました。 グリップをいいくに握らない、スクエアに握っていただく、 そしてバックスイングで肩をしっかりと回していただき、 切り返しのタイミングが早くならない、肩を早く回し始めないようにしていただければですね、 かなりの確率でですね、スライス直りますので、 ぜひですね、参考にしていただき練習してみていただければと思います。 ということでですね、今日の音声、これで終わりなんですけれども、 冒頭にもお話ししましたけれども、 1月のですね、ラウンドレッスンの日程をですね、作りましたので、 ぜひですね、ラウンドレッスンご参加いただければと思います。 ラウンドレッスンの日程や詳細はですね、 私のホームページをご覧いただくとですね、載っていますので、 野山よしはるとくを検索していただきですね、 私のホームページをご覧いただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。