# チャプター 1 ティーチングプロの野山芳原です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 今年から始めたですね左打ちで3ヶ月で100ギリチャレンジなんですけども、ウェッジはですね少しこう当たるようになってきて、7番がギアもですね、まあそれほど当たっていないんですが、まあなんとかなるかな、 なんとかなりそうかなっていう感じなんですけども、ドライバーのですね、なかなか距離が出ないので、まあちょっとですね距離が出るようにちょっと素振りもしていこうかなというふうに思っております。 であとですね、課題だなぁと思うのがですね、バンカーショットですね。バンカーショットがですね、こうちょっと練習しないとですね、なかなか一発で出なそうだなというふうに思っております。 でもですね、なんとか3ヶ月で100ギリ目指して頑張っていこうと思っております。 今日のテーマなんですけども、コースでのスライス対処法というテーマでお話しいたします。 コースでですね、右に大きくスライスしてしまってですね、OBを連発してしまうとですね、スコアを大きく崩してしまうので、なかなかいいスコアが出ないので、スライスですね、うまく対応していかないといけないんですけども、どうしたらいいのかということについてですね、今日はお話しいたします。 まずですね、コースでスイングを変えるというのは非常に難しいので、なるべくスイングを変えない方法で対応していただくといいです。 まずじゃあどうしたらいいかというと、左を向くということですね。スライスが出るのを計算して左を向いていただくということです。 これが一番ですね、確実な対処法です。 左を向いたけれども、それ以上にかなり曲がってしまって、それでもなかなか右のOBに行ってしまうということであればですね、今度はですね、グリップを変えていただくといいです。 左手のグリップを少し被せていただくということです。 被せるというのはですね、親指と人差し指の間にできるシワというか線がですね、少しこう、顎の方を向いているとフェイスが開きやすくてスライスしてしまうので、右の肩の方を向けるということです。 そうすることによってですね、フェイスが開かなくなるので、右へのミス、スライスがかなり減っていきます。 グリップを変えると初めに少し違和感はあるんですけども、かなりですね、スイングを変えなくてもいいので成功率は高いです。 次にやっていただきたいのはですね、素振りでうまく対応するということですね。 なかなかボールを打つときにスイングを変えようと思って、スイングを変えてもうまくいかないので、ボールを打つ前の素振りでちょっと球を捕まえる動きを入れるということです。 じゃあどんな素振りかというと、スプリットハンドと言って、左右の手、右手と左手を離して、左手は通常のところにいって、右手はいつもの位置よりも短く、 グリップの先の方、クラブヘッドに近い方を握って、左右の手の間隔を空けて、素振りをしていただくということです。 これをやっていただくと、クラブヘッドがあまり振り遅れないで早く戻ってくるので、右に行きいただくことになります。 これはあくまで素振りでやっていただくということです。 実際にボールを打つとき、やりすぎてしまうと左に行ってしまうというところもあるのですが、素振りで何回かやっていただいて、それからボールを打っていただく。 ボールを打つときはそれほど特に意識しないで振っていただくといいです。 そうするとスライスしにくくなります。 あと、ドライバーではなくて、ショートウッド、5番ウッド、7番ウッド、もしくはユーティリティを使うということです。 その辺のクラブは球が捕まりやすいですので、スライスしにくいです。 ですので、右にどうしても行ってしまって困ってしまう場合には、そういった球が捕まりやすいクラブを使ってティーショットを打っていただくといいです。 ここまではスイングを変えないで対応する方法ですが、次からお話しするのはスイングを変える方法です。 コースでいきなりスイングを変えるとなかなかうまくいかないことが多いので、できれば今までお話ししたことだけで対応していただくといいです。 スイングを変えると、今度はやりすぎてしまって左へのミスも出てしまう可能性があるので、できればそんなにやらない方がいいんですけれども、 一応、どうしたらスライスがなくなるのかについてお話しいたします。 まず一番簡単なことは、テイクバックでフェイスを開かないようにしていただくといいです。 フェイスを少し閉じて、左の脇をテイクバックで閉じて、左の脇を閉めて、フェイスが地面を向くような感じでテイクバックしていただくと、フェイスが開きにくくなるのでスライスしにくくなります。 あと、切り返しで左の脇を閉めていただくということですね。 切り返しで左の脇を閉めていただくと、フェイスが少し閉じてくるので右へ行きいただくことになります。 クラブヘッドが手を追い越すイメージで素振りとか実際に打っていただくということですね。 クラブヘッドが遅れてきてしまうとフェイスが開きやすくなるので、クラブヘッドが手を追い越すようなイメージを持って素振り、もしくはボールを打っていただくといいです。 それから、切り返しで肩が早く開いてしまうとスライスしてしまうので、胸が左を早く向かないようにスイングしていただくということです。 胸がボールの方、もしくは後方を向いたままボールを打って、ボールを打ってから胸が左を向くような意識を持っていただくとスライスしにくくなります。 あとスイングでチェックしていただきたいのは、肩がしっかり回っているかどうかですね。それもしっかりチェックしていただいた方がいいです。 肩の回転が浅くなるとスライスしてしまうので、肩がバックスイングでしっかり回っているかどうかチェックしていただくといいです。 あと、回りづらいアドレスになっていることもあります。 例えば左重心になっていたりとか、オープン、左を向いて構えていたりするとバックスイングで肩の回転が浅くなりますので、アドレスもチェックしていただくといいです。 あと、順番が左右しますが、素振りで対応する方法として、クラブを短く握って、グリップではなくてクラブの真ん中辺、真ん中辺のシャフト、 クラブヘッドとグリップエンドの真ん中辺のシャフトを持って、素振りをしていただいて、インパクトのところでグリップがお腹に当たるように素振りをしていただくといいです。 そうすると、クラブヘッドが遅れてくるミス、振り遅れを防ぐことができるので、右へのミスが少しなくなっていきます。 ということで、今日はコースでのスライス対処法についてお話ししましたが、なるべくスイングを変えないで、狙う方向を変えたり、グリップを変えたり、アドレスを変えたり、 ボールを打つ前の素振りで極端な動きをやってもらったり、クラブを変えてもらったりする方法で対応していただくのがいいです。なるべくスイングは変えずにプレイしていただいたほうが確実ですので、ぜひそれらで対応してみていただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。