# チャプター 1 ティーチングプロの野山芳原です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 3月もですね、中旬に入ってきてですね、 いよいよですね、ゴルフのベストシーズンに向かいつつありますけれども、 どうでしょうか、ラウンドの予定、コンペの予定と入ってきていますでしょうか。 ぜひですね、どんどんコースに行っていただきたいなというふうに思っております。 今日のテーマなんですけれども、 コースで当たるスイングとは、というテーマについてお話しいたします。 日々ですね、練習場で練習していただいていると思うんですけれども、 やっぱりですね、練習場ではうまく当たるんだけれども、 コースに行くとうまく当たらなくなってしまうということはですね、よくあります。 コースでうまくボールが当たるスイングとはですね、 どういうスイングなのかについて今日はお話しいたします。 はじめにですね、ポイントをお話しするとですね、 振りすぎていないということと、タイミングがいいということ、 そして軸が左右に動きすぎていないということ、 様々な状況に対応できるスイングということです。 まず振りすぎないということなんですけれども、 やっぱり練習場だと平らですし、何発も打てるので、 結構ですね、120%くらいの力で打ってもですね、それなりに当たります。 で、やっぱり思いっきり振ってですね、ナイスショットが出るとですね、 非常に気持ちいいんですけれども、 やはりコースに行ってですね、振りすぎているスイングというのは当たらなくなってしまいます。 それはなぜかというとですね、やはり傾斜があったりすると、 当然フルスイングしたら当たらなくなってしまいますし、 振りすぎてしまうということはですね、 体の動きが大きくなってしまいますので、 インパフトで正しい位置に体の位置だったり重心の位置がなる確率がですね、 非常に低くなりますので、なかなかコースでは当たらなくなってしまいます。 練習場ではですね、例えばバックスイングでたくさん動いたとしてもですね、 難球も打てますので、だんだんこのくらいダウンスイングで左に重心が乗ってくればうまく当たるなとかですね、 たくさん動いちゃったとしてもですね、ちょうどいいバランスでですね、 掴めてくるので、難球も打っているとちょうどいい感じで掴めてくるので、 練習場ではうまく当たるんですけども、 コースではやはり一発勝負ですから、一発目からちゃんと当てないといけないです。 ですので、やはり振りすぎてしまうとですね、うまくボールを捉えるのが難しくなります。 ですので、練習場ではですね、8割くらいの力で打つ練習をしておいていただくといいです。 3コーサーとかですね、ハーフスイングもよく練習しておいていただくということです。 フルスイングといってもですね、あまり力を入れすぎないでフルスイングしていただく。 ちょっと余裕を持ったフルスイングの練習をしておいていただくといいです。 ただですね、やっぱりその、たまにはですね、しっかりフル練習もしておいていただいた方がいいです。 練習場でしっかりとフル練習をすることによってですね、ヘッドスピードが上がったりすることもありますので、 たまにはそういう練習も必要なんですけれども、基本的な練習としてはですね、振りすぎない練習をしておいていただくといいです。 次2つ目ですけれども、コースで当たるスイングのポイントの2つ目ですけれども、タイミングがいいということですね。 やっぱり内ショットを打つためにはタイミングというのは非常に重要で、 もっとはっきり言うとですね、切り返しの時に肩を回し出すタイミングですね。 これがですね、早かったりするとですね、右中心のままボールを打ってしまったりとかですね、アウトからクラブが降りてきてしまったりします。 またタイミングが遅すぎるとですね、クラブがインクが入りすぎたりしてしまいますので、ちょうどいいタイミングで振るということが大事です。 あとは多少タイミングがずれてもそれなりに当たるスイングというのはですね、やはりコースでうまく当たります。 ですのでタイミングを意識して練習していただくということはですね、これはもうめちゃくちゃ重要です。 これはですね、なんとなくタイミングを意識しようとしなくてもですね、結構無意識にタイミングを意識して練習していることは多いかと思います。 ですので多くの方がですね、タイミングを意識して練習していただいているとは思うんですけども、やはりタイミングというのは非常に重要で、ずれてもそれなりに当たるスイングにしておいていただいた方がコースでナイスショットを打ちやすくなります。 次3つ目ですけども、軸が左右に動き過ぎないということですね。 さっき一番初めにお話した振り過ぎないということにも近いところがあるんですけども、やはり左右に動き過ぎない。上下もそうですけども、動き過ぎないということですね。 やはり練習場だと多少動いてもですね、何球も打てるのでちょうどインパクトで正しい位置まで戻ってくる感じがつかみやすいですけども、やはりコースだと傾斜があったりとか一発勝負なので、動き過ぎてしまうとですね、左右とか上下に動いてしまうとですね、なかなかコースではうまく当たらなくなってしまいます。 次、最後4つ目ですけども、様々な状況に対応できるスイング、対応しやすいスイングがですね、コースでうまく当たりやすくなります。 練習場で打っているときにはですね、多少ですね、例えば特徴的なスイングというかですね、偏ったスイングでも何発も打てますのでそれなりに当たるんですけども、やはりコースに行くといろんな状況がありますので、いろんな状況に対応できるようなスイングにしておかないとなかなかうまく当たりません。 やっぱりそれはどんなスイングかというとですね、ニュートラルなスイングですね、あまり偏りのないスイングです。 例えばですね、軸がですね、右に傾いたスイング、いいや、打つのにですね、右重心で構えてそのまま右足重心で打つようなスイングだと、練習場だとそれなりに当たるんですけども、コースで様々な状況、 例えばですね、左足下がりの状況だとうまく当たらなくなってしまったりしますので、ニュートラルなスイングを目指すということですね。 うまく当たるスイング、練習場でうまく当たるスイングというよりはですね、やっぱりニュートラルなスイングを目指していただくことによってですね、コースで様々な状況に対応しやすくなるので、ぜひですね、そういうスイングを目指していただきたいなというふうに思います。 ということでですね、今日はコースで当たるスイングがどんなスイングかということでお話ししたんですけども、振りすぎないということとタイミングがいい、ずれても当たるスイング、そして軸が左右に動きすぎない、上下もそうですけども動きすぎないスイング、そして様々な状況に対応できるスイング、ニュートラルなスイングですね、 これをですね、目指していただくとですね、コースでもナイスショットを打ちやすくなりますので、ぜひですね、参考にしていただければと思います。ということで、今日の運勢はこの辺で失礼いたします。