# チャプター1ゴルフレッスンゴルフ力UPレッスン質問回答 ティーチングプロの野山義晴です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 昨日、マスターズをご覧いただきましたでしょうか? 優勝した牧代選手ですね。 一時単独で独走していて、追いつかれて、 またバディを取って先頭に立って、また追いつかれてというのを何回かしてですね、 最終ホールで防技を打ってまた追いつかれてしまって、 プレイオフ。 プレイオフを制して優勝ということでですね、 流れ的にはあまり良い流れではなかったんですけども、 そんな中優勝したということで、本当にすごいなという風に思いました。 このマスターズが終わるといよいよ、 ゴルフシーズン、本格的なゴルフシーズンがやってくるなというところなんですけども、 ゴルフ場の芝もですね、あとちょっとしたら1週間、2週間くらいしたら真っ青になりますし、 もう寒くもないですし、本当ゴルフシーズンなのでどんどんコースに行っていただきたいなという風に思っております。 今日のテーマなんですけども、 ご質問をいただきましたのでそのご質問に返答いたします。 あるトップアーマーの、まずご質問を読みます。 あるトップアーマーの選手は練習はしないとのことを聞きました。 当然現在に至る過程で相当練習したはずですが、その後は練習しないで維持できるのでしょうか。 そんなことはあり得ないと私は考えますが野山プロの見解をお聞きしたいです。 私はこの1年、いや2年になるかもしれませんが毎日練習しています。 それ以外にトレーニング、ハーフラウンドも1年近くほぼ毎日しています。 それなのに70代は5回も出ていません。 まだまだ練習が足りないのでしょうかというご質問をいただきました。ありがとうございます。 まずですね、ご質問が2つあって、練習、ある程度うまくなれば練習しなくてもそれが維持できるのかどうかということと まだまだ練習が足りないでしょうかということの2つなんですけれども ある程度練習して上達すればですね、ある程度のレベルは維持できますがやはり最高の状態を維持することはできません。 ですので維持できるかどうかと聞かれると維持できません。 例えば最高の状態を100としてですね、練習しなくても60点70点ぐらいは維持できるかもしれませんが 90点とか100点、ほぼ最高の状態を維持するということはできません。 ですのでやっぱり最高の状態を維持しようと思ったら継続的に定期的に練習していただくしかありません。 で、フルスイングの練習というのはですね、比較的維持しやすいんですけれども 小技、アプローチとかパターンなどは特に練習しないとなかなかいい状態をキープできません。 当てるだけだったら維持できるかもしれませんがやはり距離感を合わせてとかということになるとですね、なかなか最高の状態を維持することができません。 でですね、トップアーマーの方はですね、練習しないということなんですけれども いろんな見方があってですね、練習しないといってもですね、自分では練習しないと思っているだけで実際には練習している場合もあります。 例えば、練習場に行ってボールは打たないけれども、家で鏡を見てアドレスのチェックをしているとか、素振りをしているとか、定期的にラウンドをしているとか そういったことで、自分では練習しているとは思ってはいないけれども、実際にはキープするために取り組んでいることがある可能性があります。 ですけれども、練習を全くしないでですね、最高の状態をキープするということはできませんので、ぜひですね、やっぱり最高の状態をキープしようと思ったら定期的な練習は欠かせません。 ある程度までしかキープできません。ですので定期的な練習をしていただければと思います。 もう一つのご質問ですけれども、このご質問くださった方まだまだ練習が足りないでしょうかということなんですけれども、かなり練習されているので練習量が足りないということはないと思います。 ただ毎日練習しているということなんですけれども、どのくらいの球数を練習しているのか分かりませんけれども、それでも毎日練習しているということと、トレーニング、そしてハーフラウンドも毎日やっているということなので、練習量が足りないということはありません。 70代は5回も出ていませんということなんですけれども、そもそも70代を出す時点で相当上手いです。5回もとは書いてありますけれども、70代が出ている時点でかなり上手いので、かなり上達しているはずです。 もしこれだけ練習していて、かなり上達するためには十分な練習量をしているこの方はしていると思いますけれども、それでも上達しないということであれば、より練習の仕方を見直していただくといいです。 この文面から推測すると、このまま続けていただければ、スコアはかなり安定していいスコアが出るようになると思いますけれども、より早くスコアを安定させるためには、ゴルフの内容、ラウンドした時の内容をしっかりと分析して、何が足りないのか、もっと何を練習したらいいのかというのを説明していただければと思います。 そのためにはどんな練習をしたらいいのかという対策を立てて、練習に取り組んでいただくと、より上達が早くなります。 おそらくやっていただいているとは思うんですけれども、これだけたくさん練習してもなかなか上達しないということであれば、そこを内容をもう一度見直していただければと思います。 あとは70代が出るレベルになってくると、なかなか上達を実感しにくくなってきます。 毎日練習していて実際には上手くなっていたとしても、自分では上達を実感しにくくなってきます。 スコアにしても70代のスコアを一度縮めようと思ったら、ベストスコアを一度良くしようと思ったらかなり大変ですので、上達していても上達を実感できていないという可能性もあります。 基本的にはこの練習量をキープしていただければ、どんどんスコアも上達していくと思います。 ということで、今日はご質問に返答したんですけれども、最高の状態をキープするためにはやはり練習は欠かせません。 練習しないと最高の状態をキープすることはできませんということと、このかなりの練習をこなしていれば必ず上達するはずです。 もし上達しないのであれば、内容を見直していただければと思います。 ということで、今日はご質問に返答したんですけれども、ぜひ何か他にもご質問がございましたらお気軽にコメントいただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。