# チャプター1 ティーチングプロの野山芳春です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。 昨日ですね、東洋カントリークラブさんに 左打ち100ギリチャレンジラウンドに行ってきました。 左打ちでですね、ラウンドするのは昨日で4回目だったんですけども、 今年に入って1月7日に左打ちを始めまして、 昨日5ヶ月経ったところだったんですけども、 なんとかですね、ついに100ギリをすることができました。 ですので今日はですね、タイトルにもある通り、 私が58倍早く上達した理由についてお話しいたします。 58倍というのは、右打ちでゴルフを始めた時は1年半かかりました。 右打ちを始めた時というのは、毎日600球以上はボールを打っていました。 それでもですね、1年半かかったんですけども、 左打ちの場合にはですね、今年に入ってから始めて、 今ですね、5ヶ月なんですけども、 1日の練習は120球で週に2回、 そして日数、練習した日はですので週に2回で5ヶ月なので、 47日です。球数にして5649です。 でですね、一方右打ちの場合は1日の球数600球で、 毎日半年間548日で328800球ですね。 右打ちの場合はですね、600球以上打っている日もあるので、 もっと打っているかもしれません。 ですので、328800球に対して5649球ですので、 だいたいですね、58倍のスピードでですね、上達したということになります。 スピードというか球数にして58倍ですね。 かなりですね、時間短縮することができました。 なんでですね、左打ち始めた時にこんなに早く上達できたかということです。 やっぱり一番はですね、とにかくですね、正しい知識があったということです。 右打ちで、私19歳の時にゴルフ始めたんですけども、 その時はですね、全くゴルフの知識がなくてですね、 全く知識がないままプロになろうと思ってですね、 それでゴルフを始めて、誰にも教わらず練習していました。 ただ、いっぱい練習すれば上手くなるだろうと思ってですね、 球数だけは600球以上は毎日打っていました。 ショットの練習だけで600球打っていました。 ですけれども、それでもですね、159の1年半もかかってしまいました。 でも今はですね、正しい知識がありますので、 左打ち、私右利きなんですけども、 左打ちといえどもですね、5ヶ月間ですね、 本当は3ヶ月で100切ろうと思ったんですけども、 3ヶ月では切れなかったんですけども、 5ヶ月で何とか100を切ることができました。 これ一番の違いは何かというと、正しい知識があったということです。 これが一番大きいです。 あとはですね、やっぱりスコアを出す要素というのは、 大きく5つあります。 スイング、小技、メンタル、コースマネジメント、状況対応力です。 メンタルとコースマネジメント、状況対応力については、 もうすでに右打ちで知識があったので、 左打ちでももともとある状態だったということですね。 ですので左打ちで上達するためには、 スイングの技術と小技の技術を磨けばですね、 上達するなというふうに思っていました。 このスイングと小技を磨いたことによって、 早く上達することができました。 ちなみに左打ちで週2回、1回の練習量は120球で、 5ヶ月で100入り達成したんですが、 どんな練習をやっていたかということをお話しするとですね、 120球の打ち分けですね。 打ち分けは、まずクラブは3本しか練習しませんでした。 サンドウェッジと7番とドライバーしか練習しませんでした。 左打ちのクラブがそれしか本数がなかったというところもあるんですけども、 その3本練習すれば上達するなと思っていたので、 その3本しか練習しなかったんですけども、 まずサンドウェッジなんですけども、 5ヤード、10ヤード、30ヤード、50ヤードのキャリーをですね、 15球ずつ練習していました。 4つの距離感を15キロなのでこれで60球、サンドウェッジで60球打っていました。 7番アイアンのハーフスイングで30球打っていました。 あとドライバーで30球打っていました。 これでですね、トータル120球の練習をしていました。 でですね、聞いていただいて分かる通りですね、 サンドウェッジの練習を半分やったということです。 やっぱりイースコを出すためには小技が重要だということで、 それが分かっていましたので、 サンドウェッジで練習量の半分やったということです。 これがですね、結構大きくて、 昨日のラウンドもですね、 昨日は前半52でどうかなと思ったんですけども、 後半なんとか44で回れたんですけども、 やっぱりですね、小技、アプローチとパターンがすごく良かったということですね。 昨日のラウンドに関して言えば、 右打ちとほとんど遜色なくですね、 アプローチとパターンは、サンドウェッジとパターンは回ることができました。 むしろですね、パターンに関して言えば、 右打ちよりもですね、よく入っていたんじゃないかと思います。 後半12パットでトータル28パットだったので、 右打ちよりも普通、左打ちの方が入っていたんじゃないかというぐらい入っていました。 アプローチもですね、本当によく寄っていました。 右と本当に遜色ないというか、 アプローチも右よりも寄っていたかもしれません。 ですのでやっぱり小技、 特にアプローチの練習をたくさんやっていたというのがですね、非常に大きかったです。 あと昨日のラウンドだったんですけども、 ドライバーがですね、結構曲がってしまったりとか、 チョロとかがあってですね、 ほとんど1発も気持ちいい当たりがなかったので、 ドライバーでOB結局3発打ってしまったんですけども、 ですので後半はですね、 ドライバーはですね、あまり使わずに7番アイアンでTショットを打っていました。 よっぽど広いホールは、すごい広いホールは使いましたけども、 ちょっと狭かったりしたらですね、 7番アイアンでTショットを後半はですね、打っていました。 あとは、アプローチパターンがうまくいったようにとしてはですね、 打つ前の素振りでしっかりと振り幅を決めて、 それを実行するようにしたということが良かったかなというふうに思います。 パターンはとにかく必死に入れたということですね。 これ右打ちの時もそうなんですけども、 昨日はよく入りました。 ということでですね、 今日は58倍のスピードで上達した理由についてお話しましたけれども、 私右打ちに比べて、 左打ちはですね、 58倍以上のスピードで上達することができました。 それはなぜかというと、正しい知識があったというのが一番大きいです。 あとは小技をたくさん、アプローチをたくさん練習したということですね。 アプローチの練習の比率を多くしたということ。 そして、あとは右打ちの時に培ったですね、 メンタル、コースマネージメント、状況対応力を活かすことができたということが大きいです。 この3つですね、主に。 ですので、ぜひ参考にしていただいて、 まだ100ギリされていない方はぜひ100ギリしていただければというふうに思っております。 ということで、 今日の音声はこの辺で失礼いたします。