TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡ノートに書くでも、友達とのおしゃべりでもいいので、「内」にたまっているものを「外」に出す✨06:37 2025年1月5日 600再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「内」と「外」のバランス、その重要性とは?心の整理はノートと会話で実現可能?ストレス解消、リフレッシュへの効果的な方法とは?自分に合った「外に出す」方法を見つけようため込みがちな女性へ贈る、心の健康法とは? #私のリフレッシュ方法 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:411.チャプター 102:312.チャプター 202:263.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
自分に対して、いちいち厳しい「監視カメラ」を向けなくていい✨ 4分・一昨日・ 135再生AI目次自分を苦しめる「監視カメラ」を手放す自己評価の基準は「自分ルール」の罠嫌な気持ちで「やるべき事」は続かない自分と向き合う「取り説」磨きの効果「他人軸」脱却へのファーストステップ
物申すほど「意見がある」のは、すごいこと✨ 6分・10月3日・ 147再生AI目次SNSでの意見対立と「もの申す」背景意見対立に見る「それぞれの正しさ」根拠ある意見を発信する難しさとは世に意見を放つ勇気の必要性発信者の視点で見るSNSの未来
「決める」「選ぶ」ことは、労力を使うもの✨ 4分・10月2日・ 152再生AI目次「決める・選ぶ」を避けたい心理なぜ私たちは選択を「面倒」に感じるのか?「決める」が消費する意外なエネルギー他人に任せることで生まれる「他責」自己決定の力を高める第一歩とは?
簡単にはゆずれない自分の「美学」を大切にしていい✨ 3分・10月1日・ 98再生AI目次誰もが持つ譲れない「美学」の存在こだわりがコンプレックスになる時簡単には譲れない「美学」の価値美学と社会生活の両立へのヒント