TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡「がんばらなきゃ」「私が一人でやらなきゃ」という「緊張」を手放していく✨05:26 5月19日 276再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次HSPや繊細な人が抱える「緊張」の正体発展を阻む「内にこもる」緊張の作用変えられない性質と手放せる思い込み締め切りが苦痛?自分に合う働き方模索精神的負荷を減らす「自分型」工夫のヒント #緊張感 #緊張と緩和 #緊張を手放す #緊張をほぐす #緊張をほどく Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:041.チャプター 102:172.チャプター 202:063.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
「これしかない」と思うと苦しい。「どちらも選べる」ことを思い出す✨ 5分・一昨日・ 79再生AI目次「これしかない」がもたらす心の苦悩仕事における選択肢の盲点パワハラに耐える前に考えるべきこと買い物で見過ごす自分だけの制限モレスキンノートが教える思い込み
「言いたくないこと」は、言わなくていい✨ 4分・10月23日・ 147再生AI目次「言いたくないこと」は言わなくていい原則良好な関係は全て話すことか?言いたくないことを話す苦痛とは心地よい人間関係の本当の秘訣対人関係の恐怖を避ける方法
「でもさ」と、すぐに相手の話を「否定」しないこと✨ 4分・10月22日・ 115再生AI目次コミュニケーションの基本姿勢とは?誰もが経験する「でもさ!」の弊害会話で相手を「否定」する心理的影響良好な人間関係を築く傾聴のコツ相手を受け入れる「心の余白」の作り方