TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡「満足度」や「幸福度」を少しでも「上げる」ことに敏感に✨04:33 6月9日 213再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「私の場合」で考える幸福度の定義日常の「微細な満足」を捉える方法「私の幸福度」を見つける訓練とは海外旅行から学ぶ「満足度」の真実個別の「満足」を追求する効果とは #気分転換 #幸福度 #満足度 #幸福度が上がる #幸福度アップ #気分転換のテクニック #満足度を上げる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:001.チャプター 101:372.チャプター 201:563.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
自分に対して、いちいち厳しい「監視カメラ」を向けなくていい✨ 4分・一昨日・ 132再生AI目次自分を苦しめる「監視カメラ」を手放す自己評価の基準は「自分ルール」の罠嫌な気持ちで「やるべき事」は続かない自分と向き合う「取り説」磨きの効果「他人軸」脱却へのファーストステップ
物申すほど「意見がある」のは、すごいこと✨ 6分・10月3日・ 147再生AI目次SNSでの意見対立と「もの申す」背景意見対立に見る「それぞれの正しさ」根拠ある意見を発信する難しさとは世に意見を放つ勇気の必要性発信者の視点で見るSNSの未来
「決める」「選ぶ」ことは、労力を使うもの✨ 4分・10月2日・ 152再生AI目次「決める・選ぶ」を避けたい心理なぜ私たちは選択を「面倒」に感じるのか?「決める」が消費する意外なエネルギー他人に任せることで生まれる「他責」自己決定の力を高める第一歩とは?
簡単にはゆずれない自分の「美学」を大切にしていい✨ 3分・10月1日・ 98再生AI目次誰もが持つ譲れない「美学」の存在こだわりがコンプレックスになる時簡単には譲れない「美学」の価値美学と社会生活の両立へのヒント