TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡15分でいいので、スマホを「持たない」で散歩に出かけてみる✨04:11 8月7日 365再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次無意識にスマホを見る習慣の深層スマホが心身に与える悪影響とはスマホを持たず散歩に出る15分の価値スマホ支配に気づく「そわそわ」の正体音楽なしで歩く15分の体験とは #我が家のスマホルール #スマホのない生活 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:001.チャプター 102:132.チャプター 201:003.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
明日は「どうなるかわからない」からこそ、「やりたいこと」をやっていく✨ 4分・一昨日・ 142再生AI目次不確実な明日を生きるための視点日々の小さな望みを叶える重要性たった15分から始める幸福の習慣大きな夢と小さな望みの意外な関係日々の幸せを最大化する小さな行動とは
自分に対して、いちいち厳しい「監視カメラ」を向けなくていい✨ 4分・10月4日・ 141再生AI目次自分を苦しめる「監視カメラ」を手放す自己評価の基準は「自分ルール」の罠嫌な気持ちで「やるべき事」は続かない自分と向き合う「取り説」磨きの効果「他人軸」脱却へのファーストステップ
物申すほど「意見がある」のは、すごいこと✨ 6分・10月3日・ 148再生AI目次SNSでの意見対立と「もの申す」背景意見対立に見る「それぞれの正しさ」根拠ある意見を発信する難しさとは世に意見を放つ勇気の必要性発信者の視点で見るSNSの未来
「決める」「選ぶ」ことは、労力を使うもの✨ 4分・10月2日・ 152再生AI目次「決める・選ぶ」を避けたい心理なぜ私たちは選択を「面倒」に感じるのか?「決める」が消費する意外なエネルギー他人に任せることで生まれる「他責」自己決定の力を高める第一歩とは?