# 指導者限定タジケンオンラインサロンはこちら👇 お元気様です。たじけんです。今日は休日なんでサクッといきます。 元気時代の巨人安倍監督が 今や巨人の手法となった岡本一馬にこんなアドバイスをしたそうです。 自分が打とうとか自分が決めようっていうのではなくて打席に入る時に何とかしようと思って入れと。 これを言われて当時まだ結果が出てなかった 岡本が打ち出したそうなんですけど 岡本はどんな風に 感じたか。 今までは打たなきゃいけないとか打ちたいとか打つっていう感じだったんですけど、安倍さんに 何とかしようと思って座席に入ってみって言われてそこからですね そこから徐々に心霊打を打てたりとか 心霊打になったりとかチームにとってプラスの打撃になっていきました。 マイナス思考とプラス思考の違いですよね。 打たなきゃいけないのいけないはマイナス思考というか自分を追い詰めているので。 でも何とかしようって結構気楽じゃないですか。 だって別に打たなくていいんですよ。 別にランナー進めたらいいわけで、 エラーでも何でもいいわけで、それって何とかしようと思った結果がそうなるんで。 全然違いましたね。気持ちの持ちようが楽になりました。 ということです。 これまでもマスト思考はやめた方がいいよという話はしたことがあると思います。 何々しなければいけない。 ヒットを打たなければいけない。 三振してはいけない。 ゴルを打たなければいけない。 何々しなければいけないというのは苦しいですよね。 他に逃げ場がないというか。 それに対して何とかしようというのは 結果を求められていないというか。 今、 何かできることがあるならそれをやりなさいと。 まあ 事を起こしなさいということですよね。 何とかしようでね。見逃し三振とかこれは何ともならない。 何とかしようと言ったら何とかしてバットに当てるとかね。 まあそういう話になってくるじゃないですか。 ヒットを打とうっていう話じゃないわけです。 格段にやるべきことのハードルが下がるんで。 なので気持ちは楽になるっていう。 特にね岡本みたいにもともと力がある人は余計そうなんでしょうね。 まあこれ英語で言うと マストドゥ。何々しなければいけない。 ではなくてドゥサムシング。 何かしようですよ。 だから何とかしようというのは何かしようってことですからね。 何かしようということは事を起こせということなんで。 何とかバットに当てなさい。何とかあと3球投げさせなさいとかね。 まあそういうような感じです。 表現は違うんですがとにかく ハードルを低くするってことですよね。 自分が達成可能な ハードルに設定する。JKで言うと実現可能ですね。 実現可能なことに意識を向ければこれならクリアできるだろうと思うので 気持ち的にも楽にいけるから余計な力が入らない。 できまない。 それに対して例えばチャンスでヒットを打たなきゃいけないとなると これはもうね 難しいですよ。ヒットを打たないにしてもね ゴロを打ったらいけないっていうことでじゃあフライを打たなければいけないって考えると これまた難しいじゃないですか。 ゴロを打ったらいけないってことは ゴロになりにくい球を打てばいいんだ。 じゃあ高めを狙っていこうみたいな感じに 考え方を転用できるかどうかですよね。 この考え方、メンタルコントロールっていうのも技術の一つで いくら能力があっても考え方がうまくいかない人は いつも自分で自分を追い込んじゃうのでいい結果は出にくいですよね。 本当にちょっとしたきっかけで 覚醒するってことはあります。特に もともと能力がある人はね 考え方だけ変えるだけで 急に結果変わるかって言ったらそう変わらないかもしれないですけど でもねもともとちょっと力が足りてなくても考え方を変えることによって 結果が変わる可能性はありますから だから技術練習野球の技術を磨くだけじゃなくて考え方 そういったことも技術なんだっていうふうに捉えて 考え方の練習 気の持ちようの練習 そんなことも やってもらえるといいと思います。こういうのは試合じゃなきゃできないことでもあったり するので ぜひね秋の大会負けてしまったチームでも練習試合まだできますからシーズン まだあるうちにね 練習しておいてもらえればと思いますどうせ冬挟んだら忘れちゃうんだから 今のうちにね数多く やってみてください 田地圏でした