# 指導者限定タジケンオンラインサロンはこちら👇 お元気さまです。たじけんです。 今日は、メンタル力のある人とはどういう人かという話をしたいと思います。 一言で言うと、ありのままの状態をギャグやネタにできる人。 こういう人が余裕がある人なので、メンタル力があるということですね。 そのいいネタとして紹介するのが、サダマサシさんの雨宿りという歌。 その歌詞なんですが、当然、僕はこの歌を知りませんでした。 なんでそんな歌を紹介するの? 本を読んでいたら、これが紹介されていたからです。 どんな歌かというと、彼氏がいない女性がいて、出会いがないかなと思ったら、 たまたま雨宿りで出会った。 その彼と初詣でまた再会して、そこから付き合うようになった。 だけど家族は、お前に彼氏はいるのか、紹介してみろと。 誰も信用していないので、合わせてあげると言って、家に呼んだんだけど、 自信たっぷりに紹介したら、彼の靴下に穴が開いていた。 慌てて押さえたけど、しっかり見られてしまった。 でも爽やかさが素敵だなと言って、家族に気に入られたという歌詞なんですけど、 男の立場からもそうだし、女性の立場からもそうですけど、 自信満々に、私の彼を紹介したと思ったら、靴下に穴が開いていた。 これマイナスじゃないですか。 でも、そこで慌てて、見られたらどうしようと隠そうとすればするほど、平常心じゃなくなりますよね。 もう相手見られているんだけど、見られているかどうか、もしそれを突っ込んでくれなかったらわからないじゃないですか。 なので、いや、もしかしたらまだバレていないから大丈夫だと言って、足元をずっと気にしているとしますよね。 ってなれば、もう会話なんて上の空ですよ。 穴を見られたくない方に意識が行っているので、会話に集中できない。 ってなれば、印象も悪くなりますよね。 そうじゃなくて、もう、やべ、靴下穴開いてるわ。穴開いてたし、みたいな感じで、自分から言っちゃう、その良くないことは。 せっかく彼女の親に会うんだから、ビシッと決めるつもりだったのに、こんなはずじゃなかった。 なんて言っていると、もうそこで、メンタル力はゼロですよ。 やばい、やばい、どうしよう、どうしよう、こんなはずじゃなかった。マイナスにしかならない。 なので、そこはもう、認めてしまって、自分から言っちゃう。 野球でもそうじゃないですか。エラーして、がっかりしているとか、落ち込んでいるとか、やばい、やっちゃったなって。 誰でもあると思います。ミスをして。 仲間が、気にするなとか言ってくれるかもしれないけど、気にしないって、なかなか難しいですよね。 もう、その時に、自分から言っちゃう。 あれ、ミスして凹んでいるわ。でもさ、ここから何とかするから、みたいな感じで、自分から認めちゃう。 気にするなって、言われれば言われるほど気にするんですよ。 いやあいつ、ああいう風に言っているけど、実はそう思っていないんじゃないかとかね。 気にするなって言われる、何々するなって言われれば言われるほど、しちゃうので。 だったらもう、自分から言っちゃう。俺、めっちゃ気にしているからって。 その代わり取り返すから、何とか頼むわ、みたいな。 そういうことを言えるかどうかですよね。 まあ言えないですけど、なかなか。 ね、こんなはずじゃなかった。 って言うと、あそこでイレギュラーしたんだと。 バウンドがギリギリ一歩前で跳ねたんだ、とか。 なんか色々、ランナーが邪魔でとか、風が吹いてとか、太陽で見失ったとか。 なんか、全部JK不足なのに、そのせいにする奴いるじゃないですか。 そういう奴も、メンタルゼロですよ。メンタル力ゼロ。 なので、こんなはずじゃなかったっていうのを絶対に言わず、もう自分自身で受け入れる。 もうしょうがないんだから、起こったことは。 むしろそれをネタにする。 彼は1試合で3つエラーしたけど、サヨナラヒット打ったって言ったら、 3つエラーしてね、めちゃくちゃ迷惑かけてるんだけど、 サヨナラヒットで取り上げられてヒーローになっちゃったりするじゃないですか。 もうそんなんでもいいですよ。 もうここまでミスしたんだから、これネタにしてやろうって。 こんなミスした奴が最後打ったらヒーローなんだって。 野球はその最後の逆転があるスポーツだ、ぐらいの。 そんな感じで、とにかく受け入れる。 これが大事です。 で、その時のスイッチ入れる言葉じゃないけど、 これでオススメがですね、僕が好きで毎週見ているドラマ、緊急取り調べ室に出てくるんですけど、 大体あの困難な事件を担当するんですけどね、 その時にチームみんなで手を合わせて、ウェーイってやるんだけど、 その時にみんな、面白くなってきたじゃないって言うんですよ。 ママミユキさんヒットにね。 違う人がいる時もあるんだけど。 だからもう苦しい時とか、ミスしてやばいなとか、 そういうことが起きたら、相言葉は面白くなってきたじゃないですよ。 自分でミスしててお前何言ってんのって話だけど、ミスしてへこまれるよりは全然いいじゃないですか。 タイムリーエラーして満塁で走車一掃、センターがトンネルしてランニングホームランの形になってしまいました。 4点もお前のせいで取られた。 面白くなってきたじゃないってそいつが言ってたら、 周りから見たら頭おかしい奴ですよね。 お前のせいでこうなってんだ、ざけんなってなるけど、 でも本人がうわぁやっちゃったって言って、へこまれるよりは100倍いいですよね。 そいつがへこんでうなだれてて、雰囲気なんて良くならないので、 だったら意味不明だけど、面白くなってきたじゃんって言ってる方が、 まだ前向きに何かやってやろうっていう雰囲気にはなるじゃないですか。 だから大事なことは受け入れる。認める。 で、一言。面白くなってきたじゃん。これですね。 今は試合内時期ですけど、そうじゃなくても日常いろんなことが起きて、 不都合なことが起きて、自分がミスすることが起きて、 うまくいかないこともたくさんありますよね。 その時に、面白くなってきたじゃんって言って、スイッチ入れる練習しといてください。 これを一冬やっておけば、試合が始まった春にも使えるようになるはずです。 ぜひ、TY、とりあえずやってみてください。 JK、人生が変わる。JK、次回も聞いてね。田次県でした。