# 差し入れ、とっても嬉しいです💐ありがとうございます😊 おはようございます。ポジティブマインドの作り方ラジオの春菜です。この番組では毎日をポジティブに過ごすためのちょっとした工夫をお伝えしています。 本日はですね、私が語彙力を鍛えるために最近取り組んでいることということで、具体的なちょっとその方法をね、シェアしていきたいと思います。 ぜひぜひ、語彙力っていうのは人生のずっと取り組み続けるテーマですよね、なんていうこともね、先日の沙織さんとの対談でお話をしておりましたが、私自身がね、自分の語彙力の無さっていうのに本当にちょっと嫌気がさしておりまして、今年の目標にも掲げておりますので、ちょっと最近本格的に取り組み始めて、何からやっているのかっていうのをね、お届けしたいと思いますので、ぜひ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 最初に差し入れ何件かいただいていたので、まずお名前だけご紹介させていただきます。 日回りさん、あずささんから差し入れいただいておりました。皆さん本当にありがとうございます。 ちょっと後ほどね、お便り紹介のコーナーでメッセージもご紹介させていただきたいと思います。 # この放送は、ライフスタイルの基（ベース）になる装いを提案するソージュがお届けします。クーポンコード：haruna2406を入れると6/30まで送料無料！【注】ご返品時は送料分を差引き返金します。他クーポンとの併用不可、後付不可、お1人様1回のみとなります。 この放送は、ライフスタイルのベースになる装いを提案する ソウジュがお届けします。 6月30日まで使える送料無料クーポン配布中。 詳しくは、チャプターをご確認ください。 # 語彙力を鍛えるために最近取り組んでいること/まずは現在地を知る/ChatGPTで言い換えのヒントを得る/日常で使いこなす/ご紹介した書籍はこちら↓📕 はい、では今日は語彙力を鍛える方法ということで、私がやっていることをご紹介したいと思います。 まず、なんで語彙力を鍛え…鍛え…鍛え…あれ? 語彙力どころかちゃんと喋れてないですね。すみません。 はい、なぜ語彙力を鍛えたいと思ったか? というとですね、私は本当に、なんだろう、もともとそんなに本とかも昔から読んでたわけじゃなかったし、 割といつも同じような表現で過ごしているなっていうことを自分で最近感じていて、 で、先月…先々月、ちょっといつだったかの月間目標で、 今ここに集中して、で、その感じていることを言語化するっていうこともやってたんですけど、 やっぱりそうやって自分の思っていることを言語化し始めると、 なんかいつもワンパターン、例えば素敵だなって思った、 なんかこれこれ、こういうものを見たけど素敵だなぁと思って終わってしまっていたりとか、 素晴らしいなぁとか、楽しいとか、 うん、やっぱり自分の中でよく言っている言葉っていうのがすごく決まっていて、 もっとここを違う言い方ができると、もっと具体的に人に伝わるんだろうなぁとか、 うん、なんかそういうふうに思うことも多くて、 そういう意味でやっぱりいろんな言葉を使いこなせてる方ってかっこいいし、 うん、すごく説得力もあったりするじゃないですか、 そういう意味で私自身はちょっと自分の語彙力の無さを何とかしたいなぁと思ってて、 今年の年始の目標にも入れていたっていうのがあり、 で、やっとちょっと今月から取り組み始めたというような状況です。 はい、ラジオ劇のあなたはいかがですか? 自分は語彙力結構いろいろ玉というか持ち玉ありますよ、 言葉の持ち玉ね、ありますよって思いますか? それとも鍛えたいなぁって思ってますか? 鍛えたいなぁって思ってる方は何かやられてますか? はい、おすすめのやり方があればぜひ教えていただけたらと思うんですけど、 まず私が何をしてるかっていうのなんですが、 まずですね、先月ちょうどオーディオブックで一冊書籍を読みました。 はい、これがどんな書籍かというと、 語彙力がないまま社会人になってしまった人へっていう書籍だったんですね。 実はこれまでにも何回か語彙力に関する書籍って読んだことがあったんですけど、 本当に新卒の方向けに具体的ないろんな言葉をあげて、 それの他の言い換えを提案してくれる書籍だったりとかも読んだんですけど、 ちょっとそれだとあまりに具体的な話だなぁと思って、 今回この本はそもそも何で語彙力がないといけないのかもそうだし、 具体的な例もあげながらいろいろ教えてくれる書籍なんですけど、 何より良かったなって思ったのは、 この言葉の語源は何なのかとかっていうところから考えていくと、 実は使うシーンが合ってないんですよっていうことだったり、 この言葉の意味をしっかり理解して使いましょうね、 みたいなことがたくさん説明されている書籍だったので、 そこから応用して自分が日々使っている言葉の語源とか、 漢字の意味合いとかね、そういうのも考えると、 すごく言葉一つ一つに重みが出てきて、 そういう意味でもすごく勉強になった書籍でした。 私オーディオブックで聞いたんですけど、 これは絶対に普通の書籍で読んだ方が良かったなと思っていて、 これは買い直そうかなと思っていたり、 買い直すというか書籍のKindleの方で買ってみようかなと思っていたりする書籍です。 これを読んで、そこからちょっと気づいたこととしては、 まず自分がどんな言葉を使っているかっていうのを知ることがまず大事だなって思ったんですね。 いつも何か目標を立てたときは、目的地が分かったら次に知らないといけないこと。 それが現在地なんですよね。 マップとかもそうですよね。 例えば、人からどこどこ行きたいんだけど今迷ってるのって電話が来たとします。 友達とかから。 って言われたら何を確認するかって言ったら、 今どこにいる?ですよね。 今どこにいて、今何が見えているか分からないと、 その目的地までの道っていうのは見えてこない。 これは私日々別に語彙力だけの話じゃなくて、 いろんなシーンですごく大事にしているので、 語彙力についても漠然と自分は語彙力を鍛えたいって思うというのもそうだけど、 じゃあ今どうなのっていうのを知る必要がありますよね。 ということで最近始めたのは、 自分がよく使う言葉っていうのをとにかく書き留めていくっていうことです。 それによって自分がよく使う言葉が分かれば、 それをもっと違う言い方をしてみたら、 どんな言い換えがあるかなっていうふうに考えることができるんですよね。 これ一度、 ネガティブなセルフトークっていうのをどうやってポジティブにするかっていう、 ネガティブなセルフトークを変える3つのステップっていうのをね、 330回目の放送でお話ししてて、 この時のやり方と一瞬で同じようにやればいいんだなっていうことを思ったんですよ。 これぜひ放送もチャプターにリンク貼っておくので、 聞いていただけたらと思うんですけど、 セルフトークっていうのは自分にしている一人ごとの話で、 そのセルフトークをポジティブに変えたければ、 まず自分がどんなセルフトークを多くやっているのかっていうのを書き留めてみよう。 っていう話をしてたと思うんですけど、 それと全く一緒で、 このネガティブポジティブ関係なく、 自分がよく人に対して発している言葉っていうのを書き留めていくことが、 まず現在地を知るためにすごく重要だなって、 このセルフトークの話と自分の中で紐づいたので、 最近は毎日とにかくiPhoneのメモに、 よく自分が言っている言葉を書き出してます。 私の場合だと、例えば、 さすが、楽しかった、素晴らしかった、素敵だった、なるほどですね。 あとは、そんな感じかな。 そういうよくとにかく便利な言葉を使ってるなって思っていて、 この辺りがよく出てくるっていうのをまず知る。 これは今月もどんどん引き続き続けていこうと思っているんですけど、 そういうふうにまずメモしていきます。 そしたら、自分がよく使う言葉が分かってくるので、 それの違う言い方っていうのを集めていけばいいだけなんですよね。 それを集められれば、自分の中でこういう言葉をよく使ってるなってまず理解しているので、 また私、例えば、昨日どうだったって聞かれたときに楽しかったって言ったとしたら、 また楽しかったで終わらせているな、何が楽しかったんだっけとか、 どんな他の言葉を使って言ってみようみたいな感じに思えて、 本当に自分の日常の中にこうやっていろんな言葉が取り入れられるなっていうことを思っているんですね。 例えば楽しかったとか、なるほどですねとかだったら、 どんな言い換えがあるかっていうのを知りたいじゃないですか。 そこで私が使っているのは、ChatGPTなんですよ。 突然ちょっとテクノロジージャンルのチャンネルっぽい話をしたいと思うんですけど、 別にChatGPTじゃなくても、生成AIとかだったら何でもそうだと思うんですけど、 そこに語彙力をアップしたいです。 この口癖を違う言い方で30個提案してくださいとか言って投げるんですよね。 例えばなるほどですねっていうふうに書いて、ChatGPT君に聞きましたと。 そうすると、なるほどですねの代わりになる30個の表現を提案します。 様々な状況に対応できるよう、フォーマルからカジュアルまで含めましたみたいな感じで書いてきたのが、 例えば、確かにそうですね、そういうことですね、理解しました、納得です、おっしゃる通りです、 そうなんですね、それはいいですね、そういう考えもありますね、そうなんだ、面白いですね、 なるほど、興味深いですね、とかみたいな感じでバーって今30個出してくれているんですよ。 そういうふうになると、確かにそういうふうに理解できるなというふうに思えて、 ちょっとなるほどって言いたくなったら、確かにそうですねに変えてみようとか、 おっしゃる通りです、使ってみよう、みたいな感じでまたこれもメモしておく。 30個っていうので結構無理くり出してくれているのもあるので、 ここから自分が新しい語彙として取り入れたいなと思うものをメモしておく、みたいな感じですね。 例えば他にも聞いたのは、さすがですね、さすがも30個提案してもらったんですけど、 お見事です、とか、素晴らしいですね、とか、すごいですね、感心します、とか、 あとはさすがはついているけど、さすがの実力ですね、とか、驚きです、とか、そんな感じですね。 そんな感じの、私そんな感じとかなんとかの感じっていうのもめっちゃよく言うなって今お話ししてて思いました。 っていうのがあるので、そうやって自分の中でまずは現在地を知るためによく使う言葉を書き留めておいて、 例えば1日の終わりとか1週間の終わりとかにその言葉を言い換える言葉をたくさん聞いてみるっていうのとかはすごく自分の語彙力が広がるんじゃないかなって思いました。 チャットGPTじゃなくてもネットで調べてみたらそういうのもいっぱい出ると思うので、 より丁寧な言い方とかそういういろんなキーワードで調べてみていただくのもいいんじゃないかなと思います。 ということでちょっと語彙力上げていきたい、そんなチャレンジ中ですので温かく見守っていただけたらなと思っております。 もし春名さんよくこの言葉言いますよねっていうの何か気づいていることがあればお便りなどでフィードバックいただけると私めっちゃ参考になるので嬉しいです。 ということで本日以上です。 # はるなの強み分析コーナー✨kanaさん→調和性、共感性、慎重さ、回復思考、公平性 それでは強み分析コーナーさせていただきます。 今回は265回目、戦略性と調和性は対照的な資質だったということで、 ストレングスファインダーのお話をさせていただいた回にですね、 いただいているかなさんの強み分析をさせていただきます。 まずお便りを読み上げます。 いつもYouTubeやVoicy、インスタグラムから刺激いただいてます。 はるなさんの影響でストレングスファインダーに興味を持ち診断してみました。 1位、調和性。2位、共感性。3位、慎重さ。4位、回復思考。5位、公平性。 ということで、今日の調和性に関するお話に名付きまくりで、 戦略性の方と仕事をするとうまく自分の思いを伝えられず、 負けてしまうのが悩みで、強みとして強化するためには、 何をすべきかアドバイスいただけたら嬉しいですといただいております。 この戦略性の方と仕事をする時のうまく付き合い方みたいなところもあるんですけど、 その前にどんな強みなのかというのを分析させていただきたいと思います。 一言で言うと、全体を見れる人なんですよ。 問題解決を個別最適じゃなくて、部分最適じゃなくて、 全体最適で問題解決していける人だなということを思いました。 まず1位の調和性と2位の共感性というのが人間関係構築力ですよね。 お話しした通り、調和性が意見が異なった時に合意点を見つけて、 物事を前に進めることができるという力です。 2番目の共感性が周りの人に、自分のことかのように周りの人の感情に感情移入する。 周りの人は温められる人みたいなイメージになるんですよね。 カナさんが組織の中とか打ち合わせの中にいらっしゃると、 一人一人の意見をすごく大事に聞きながら、その時の相手の感情を察知しながら、 その感情に合わせた対応をしつつ、みんなの意見を吸い上げて、 ここがいいんじゃないという動いているという感じなんですよね。 3番目と4番目、そして5番目、ここが全部実行力なんですよ。 なので、どんどん物事を終わらせていくことができる人ですね。 3番目の慎重さは、言葉の通りですが、リスクを排除して、 リスクがなくなったら、ものすごいスピード感で物事を進めていくということができる資質ですよね。 4番目の回復思考というのが、問題解決の天才なので、 マイナスの出来事、何かうまくできていないことがあった時に、それを解決することができる力。 公平性というのが、組織とかチームの中で、みんなが公平になるように物事を考えたり、 その公平な視点を人に与えることができたり、ルールを決めていくのが得意だったりするような感じなんですよね。 なので、ここが組み合わさると、物事に対して問題があれば、 そのために何かできることはないか、解決策は何かというのを考えて、 でも、リスクがないように、これだという物事を考えて、それをみんなが公平に実現していけるように、 例えばルール化したり、制度化したり、みたいなことまでできるという感じなんですよね。 なので、本当に周りの人の意見を吸い上げながら、それを解決できるように動く人という感覚を受けたんですよ。 なので、戦略性の方と同じように、多分いろんな何か、やっぱりお仕事とかって全てが問題解決なので、 問題解決の時点で、今これに何か取り組まなきゃいけないんだなって思い、 それを全体を見て、このやり方がいいんじゃないかっていうのを見ていくことができる強みだと思うんですよ。 なので、そういう意味では戦略性と同じように、今のこの回復志向と公平性、あと調和性あたりの組み合わせが同じような感じで、 戦略性も上から物事を見ていろんなアイディアが思いつくという感じだと思うんですけど、 同じように、今この物事を解決しなきゃいけないという時に、こんなやり方もあるし、こんなやり方もあるしっていう全体像を見れるんじゃないかなというふうに思ったんですよね。 だからそこは同じような強みの使い方ができると思うんですけど、問題はここからですよね。 それを言えるか言えないかなんですけど、私最近ちょっと調和性の方とお話ししてても思ったのは、 おすすめのやり方としては、多分調和性の方って自分以外の人の意見を吸い上げて合意点を見つけることは得意なのに、 なぜか自分だけがそこに入ってないんですよ。 例えば5人のチームで話したとしたら、4人の意見を吸い上げるのに自分の意見は言ってないし含まれてない。 そんなことがもしかしたら多いんじゃないかなって思ってて、そこに自分の意見も入れて調和させてみるっていうのがもしかしたらいいんじゃないかなって思ってるんですよ。 どうしても調和性の方って多分人の意見を聞くことの方が一生懸命なので、 自分の意見を言うっていうことは、自分のやりたいことを押し通すっていうことを何か繋げて考えてしまうのかもしれないなと思うんですけど、 そうじゃなくて、自分の意見もちゃんと言った上で、そこの自分の意見も人の意見かのように一つの意見として入れて調和させるっていう風に考えてみると、 自分の意見を言うだけって思うよりも、確かにいつも自分がやってる周りの人を調和させてることに、 自分もすごい客観的に見て、その輪の中の一人として、輪の中の一人の意見として取り入れるっていう感じですよね。 そういう風にやってみると、結構意見が言いやすくなったりするんじゃないかなって思いました。 負けずに、お互い対照的だからこそ、戦略性の方ができない、他の人の意見をしっかり聞いて取り入れていくっていうことができるっていうところが強みだと思うので、 負けないというか、お互いに補完しながら取り組んでいただけると、かなさんの強みも活かされてくるんじゃないかなって思いました。 とても素敵な資質の組み合わせなので、ぜひぜひ活かしていただけると嬉しいです。 それでは以上です。 # お便り紹介コーナー🌼いつもありがとうございます☺️ それではお便り紹介させていただきます。 まずは、差し入れいただいた皆さんからのコメントを読み上げさせていただきます。 まずは、ニシスさん。ニシスさんかサイスさんだと思うんですけど。 まずは、いつもYouTubeを楽しみに見て、やる気を出しています。よろしくお願いします。 ということで、ありがとうございます。とっても嬉しいです。YouTubeの方から来てくださったんですね。 嬉しいです。ありがとうございます。 続いて、ひまわりさんですね。 はるなさん、大変大変お送りさせながら、この度プレミアムリスナーに登録させていただきました。 毎日はるなさんの放送が聞けてハッピーです。いつも元気をありがとうございます。 今日も大好きです。といただいておりました。 ひまわりさん、プレミアムの登録ありがとうございます。 おふかいぶりだからね。お久しぶりですね。 はい、あの、さおりさんとの対談のところからきっかけで来てくださったのかなと思っております。 はい、引き続きよろしくお願いします。 とっても嬉しかったです。ありがとうございます。 はい、続いてはあずささん。 今日は手を挙げるに選んでくださりありがとうございました。 あ、そうそう、ポジハルタイの朝勝ラジオの中でね、手を挙げてくださったんです。 はい、YouTubeからはるなさんを知り、ボイシー配信中の明るい挨拶を聞いて、 参加したら毎朝いい気持ちで一日スタートできそうだなと思い、ボイシーを登録しました。 昨日はとってもいいことが続いたので感謝の気持ちを伝えたくて、この手を挙げるが朝一番の目標でした。 いい日も悪い日も毎日変化するので、今日も一日精進します。 これからも応援しています。 ということで、あずささんありがとうございました。 YouTubeで見てきてくださったんですね。めっちゃ嬉しいです。 そしてね、参加と同時ぐらいにすぐに手を挙げて皆さんの前で一分シェアしてくださって、 本当に行動力が素晴らしいなって思いましたし、 一分シェアはね、何回でも毎日でも登場していただいても構いませんので、 またあずささんとお話しできるのを楽しみにお待ちしております。 はい、本当にありがとうございます。 はい、ということで差し入れ紹介が以上になりまして、 まずは前回の放送ですね。 前々回だ、352回目、6月の目標をシェアさせていただいた回にいただいたお便りをご紹介いたします。 ニューブルさん、なんか動き出した感が満載でワクワクありすぎて、 コメントもあれもこれもって、何したらいいかわからないぐらいです。 みんなでワクワクしていきましょう。今月もよろしくお願いします。 ということで、本当にいろいろ動き出しているのも、 やっぱり年始にやりたいことをしっかりメモしておいたことと、 こうやって月間目標を立てていることと、 そしてそれを毎日の行動に落とし込んでポジハル隊の皆さんとシェアできていること、 本当にこれが自分の中ではね、前までって年始に立てた目標なんて、 10月ぐらいに見て、そういえばこんなの立ててたみたいな感じになって、 全然達成できないことが多かったんですけど、 本当に皆さんのおかげで実行できてきてるなっていうのは思うので、 本当にいつもありがとうございますという気持ちでいっぱいです。 これからも楽しいこと、ワクワクやっていきましょう。 はい、次。もかもかさん、目標をシェアしてくださってますね。 今月の目標、相手の可能性を引き出すために自分ができることをやりすぎない。 具体から抽象へ移行していこうと思います。 春名さんが紹介してくださった具体と抽象という書籍に出会えて、 今の自分に置かれている状況はターニングポイントであると気付き終えました。 ということでもかもかさん嬉しいです。いつもありがとうございます。 大事ですね。具体から抽象への移行。 ただそれを自分ができることをやりすぎないことっていうふうに、 具体的な目標にされてらっしゃるっていうのは素晴らしいなって思いました。 例えば具体と抽象を意識するとかだったら、具体的に何するのって感じだと思うんですけど、 目標のところはしっかり明確にやることを書かれてらっしゃるってところも素晴らしいなって思いましたね。 はい、一緒に。ごめんなさい、声が。 はい、一緒に今月もやっていきましょう。いつもありがとうございます。 続いては、おまめさん。スポンサーおめでとうございます。 スポンサーコロニーも嬉しいという気持ちが滲み出ていて、ふふーってなりました。 それから、ソウジさんのお洋服着やすくて大好きなのでさらに嬉しかったです。 クーポン使わせていただこうということで。 おまめさんね、ソウジのお洋服前から着てらっしゃったんですもんね。 すごい雰囲気に合うだろうなっていうことを思いました。 クーポンぜひ使ってください。 そして、今月の目標の詞はですね、台湾オフ会いつの間にやらどんどん話が進んでいたんですね。 8月の話も含めてこの先も楽しみなことが待っていると思うと頑張れそうですねということでありがとうございます。 はい、どんどん話が進んでたというか、もう私が勝手に日程だけ先に押さえて、 で、神津さんにね、この日空いてますかーって言っただけなんですけど、 まあなので細かいことは何もまだ決まっていないんですが、 はい、皆さんと海外でのオフ会楽しめるのをすっごく今から心待ちにしております。 はい、続いて、カウンセラーモデルハヤトさんからいただいております。 パーソナリティの方ですね、嬉しいです。 いつも聞かせていただいてますが初めてコメントしますということで、 今月の目標、サロンメンバー20人、1日1回ギバー行動する。 おーすごい、いいですね、アウトプットさせていただいたので果たします。 いつも春名さんから行動の大切さを学ばせてもらっています。 これからも応援しておりますということで嬉しいです。 ありがとうございます。 ちょっと私も放送をチェックしてみようって思いました。 はい、しかもね、なんかね、インスタグラムまで見させてもらったら、 ちょっと共通の知り合いとかもいたりして、 はい、ハヤトさんびっくりしました。 そんなことここで言うなよって感じかもしれないけど。 はい、目標が具体的に数値化がされてるっていうのが素晴らしいなって思いましたね。 サロンメンバー20人っていうことと、1日1回ギバー行動をする。 これは私も今月の目標がギバーの精神を大事にするので、 どんなギバーができたかっていうことを具体的にメモしてみようって思いました。 はい、この具体的に数値化するっていうことはね、 しっかりできたかできてないかを検証するためにもすごく大事だなって思いますよね。 はい、ありがとうございます。 続いてミッキーさん。 ギバー精神でいること、私も今年の目標の一つです。 なのに私は普段からよく周りのテイカーに気分が影響されて、 こちらも引きずってしまいドヨーンとした気持ちになって落ち込んでしまうことがあるのですが、 テイカーに流されないマインドがあればレクチャーいただきたいです。 ということで、あーわかるー。 これね、めっちゃ共感ですよ。大共感です。 でもね、ちょっと私の中でも、一度ね、 これは私はコーチングの中でやっぱりその引っ張られてしまってるっていうことを気づいて、 っていうのがあったので、ちょっとこれはまた通常放送の中でシェアさせていただきたいなって思いました。 ミッキーさん、いいご質問ありがとうございます。 はい、ということでお便り以上かな。 はい、それからそれから、前回さおりさんとの対談ですね、の方にもお便りいただいておりました。 ありがとうございます。 えーっと、にゅうぶるさん、前半真面目な方だったのに後半が面白すぎてギャップ萌えですね。 本当ですよね。 いろんな出会いきっかけがあり、このテーマになってお二人がワクワクしているコラボ放送になって、 きっともう次も人と話されてるはるなさんは本当に楽しそう。 パワーを感じてもらって、今日も一日頑張ります。 ということでありがとうございます。 あのさおりさんの穏やかな話し方なのに話してることとのギャップがすごすぎてめっちゃ笑いましたよね。 まだ聞いてない方はぜひチェックしてください。 それからりゅうさん、初めましてということで初コメありがとうございます。 さおりさんとのコラボ放送でご縁をいただきました。 お二人のキャンパー意が伝わってきて思わずお聞きしながら今後関わりっぱなしでした。 キャンプオフ会もワクワクですね。 次のコラボ放送がすでに楽しみです。 ということで早速翌日プレミアムでコラボ放送をお届けさせていただきました。 それ以外にもキャンプオフ会もそうですが、 ストレングスファインダーの話とかもぜひまたしたいなと思っておりますので、 引き続きお待ちいただけたら嬉しいです。 りゅうさん初コメ嬉しいです。ありがとうございます。 それからゲッティさんキャンプトーク最高でした。 オフ会絶対申し込みします。 ということでありがとうございます。 ゲッティさんの愛車でもし当選すればぜひぜひ来ていただけたら嬉しいなって思いました。 日程が合うかどうかももちろんありますし、 もしたくさんの方が申し込みしてくださったら抽選という形にはなるんですけれども、 よろしくお願いします。 ということで本日以上になります。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 それでは今日も一日無理せず楽しんでいきましょう。 いってらっしゃい。