# 近況報告&お知らせ📢本日7/10 21:30〜資質の会！着想&調和性 おはようございます。ポジティブマインドの作り方ラジオの春菜です。 この番組では毎日をポジティブに過ごすためのちょっとした工夫をお伝えしています。 7月10日、今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 ちょっとね、最初、緊急報告みたいなところからしようかなと思うんですけど、 先週ね、ちょっとあんまり体調が良くなかったりっていうのもあったんですが、 この週末で完全復活いたしまして、 ファスティングをスタートしております。 そして、今日がファスティング全体でいうと5日目になるんですけど、 最初の2日間が準備食期間だったので、コースドリンクと、 あとリゾットとかお粥みたいなので過ごして、 今週月曜日からコースドリンクだけで過ごしておりまして、 現在3日目の朝という状況です。 人生初のファスティングなんですけど、 プレミアム放送の方でですね、私もファスティングやってみたいというお話をしたら、 ファスティング経験者の皆さんがいろいろとライブ配信の中で教えてくださって、 その情報を元に準備して今やっているんですけど、 空腹でいうと、最初私は2日目ですね、 なので準備期間の2日目が一番ちょっと辛かった。 お腹が減ってご飯食べたいという欲求で辛かったんですけど、 この3日間コースドリンクだけになってからですね、 2日間か、はい、は全然空腹を感じることはなくて、 なんか食べ物を食べたい欲求はもちろんあるんですけど、 お腹が減りすぎて無理みたいな感じは全然なくてですね、 すごく調子がいいです。 しかも体重も昨日の夜測った時点でスタートからマイナス3キロ落ちていて、 今までね、なかなか戻せなかった。 久しぶりにこの数字見たなっていう数字まで体重が落ちてきていて、 とにかく体がすっきりしているっていうのも嬉しくて、 鏡を何度も見ちゃうくらいそんな変化を感じている、 現在ファスティング期3日目の状況でございます。 またこの状況はですね、YouTubeの方でVlogでお届けしようと思っておりますので、 気になる方は少しお待ちいただけると嬉しいです。 今一緒にプレミアムリスナーの皆さんも何名かファスティングをやってくださっていたりもあって、 みんなも頑張っているから頑張ろうという気持ちで日々頑張っております。 ということで、ちょっとパワーダウンしていたのと最初すごく眠たくなってしまって、 というのもまた月曜日お休みをしてしまいました。 すみません、いいわけです。 ということで今日はいつも通り放送をお届けしたいと思います。 お知らせとして、今日の夜21時30分からプレミアム限定で毎月行っております ストレングスファインダー資質の会がございます。 今回は着想と調和性の会ということで、 一応この着想と調和性って対照的な資質と言われているので、 それぞれの資質の理解を深めることによって自分の資質をより深く知るということや、 対照的な資質を知るということで、 自分の価値観が当たり前じゃないんだということにも気が付ける、 すごく視野が広がる時間に毎月なっておりますので、 よかったら気になる方は遊びにいらしてください。 本編よろしくお願いします。 # 私が最近愛用しているAIサービス3選 本日はですね、Voicyさんのデイリーハッシュタグのテーマが 生成AIで遊んでみたっていうハッシュタグだったんですね。 なので私が最近もう当たり前のように使っている 生成AI系のサービスっていうのを3つご紹介しようと思っております。 なので遊んでみたというより、遊んでみてたら もう今や仕事とか日々の生活の中でなくてはならないものになっているっていう そういうものなんですけど、それを3つお届けしたいと思います。 先にお伝えしておくと、生成系AIの使い方って大きく2つあると思うんですけど 1つは、ああいうチャットGPTとか、Googleだったらジェミニとか いろいろあるもののサービスを使って 会話をしながらいろいろ効率化を図っていくっていう方法があると思うんですよ。 それだったら例えば、文章を要約してもらったりとか 文章を作ってもらったりとか、アイデアを出してもらったりとか それは本当に私はいろんなシーンで使っているんですけど 今回はそっちの意味合いじゃなくて、こういうサービスを裏側で動かして いろんな会社さんがサービス化しているもの サービス化されているサービス 分かりづらい、本当こういうところが説明ベタですいません。 があると思うんですけど、今回ご紹介するのは後者の方ですね。 チャットGPTのいろんな使い方というよりは 既にサービス化されているAI系の生成AI系のサービス 私が最近生活の中で愛用しているというものを 3つご紹介したいと思っております。 3つ先にお話しすると、1つ目が文字起こしをして 議事録の生成をしてくれるサービスが1つ 2つ目は英会話のサポートをしてくれるサービス 3つ目はプレゼン資料の作成をサポートしてくれるサービス 以上3点になります。 どれも私たちの会社の会長がすごくこのあたり オタクで大好きで、毎日AIと会話しながら いろんな情報を仕入れていたり いろいろ試していたりする方なんですけど 今更ハックですね、会社でやっているYouTubeチャンネルの方とか でもいろいろ教えてもらっていて 全部そこで仕入れた情報を実際に自分で使ってみて どんなところがいいのかとか 私が実際にリアルな生活でどうやって組み入れているのか というのをお話ししていきたいと思っております ちょっとね10分間で3つご紹介するので 1つ1つあんまり深くはお話しできないかもしれないんですけど 気になった内容があればですね ぜひコメントに書いていただきましたら またお便り紹介の中でお話ししたいと思います はい、まずはこの文字起こししての議事録作成ですね これはねもう本当に大きく効率が変わったなと思っているんですけど 私が何のサービスを使っているかというと オートメモというサービスを使っております はいオートメモご存知ですかね はいこちらはですね 私はスマホアプリの方で使っているんですけど あの専用のねその録音してくれる端末みたいなものも売っています 1万円ちょっとぐらいで まあその端末を使うかもしくはスマホアプリか もしくはねパソコンとかのウェブ画面でも録音することができるんですけど そこで会話を録音すると議事録を作成してくれる っていうそういうツールなんですね でこれの何がいいかって言うとですね その文字起こしの精度っていうのが 一応サイト見ると98.9%っていう風になっていて あの自動でねその話してくれ 話してる人を分離してくれるんですよ 実際の画面に行くと実際その録音したデータが画面上に表示されて 例えばAさんが言ったこと Bさんが言ったことCさんが言ったことみたいに その人の声を認識して 和謝を分離してくれるっていうのがあります これねやっぱり喋ってる人が認識できないと やっぱり議事録作成ってなかなか難しくなってきたり いろんな情報が混ざってしまうと思うので この和謝の分離っていうのが正確であるってすごく大事だと思ってて そこはすごく信頼感が高いです あとは小さな音とかも結構正確に文字起こししてくれるっていうこととか あとAとかAとかっていういわゆるフィラーって言われるものを 勝手に除去してくれるっていうのもあります なのでそもそも文字起こしの精度がやっぱりすごく高いっていうところがすごくいいんですよね それが重要だなと思ってます これ私他にも無料の文字起こしアプリとかいろいろ使ったんですけど やっぱりちょっと全然言ってる内容と違う風に文字起こしされてしまったりすると そもそも擬似力にまとめる前の文字起こしが全然違うやんってことになってしまうので ここはすごく重要だなと思ってます この文字起こしエンジンは実はチャットGPTの会社のオープンAIっていう会社が出している ウィスパーっていうのが採用されていて それによって精度が高いそうなんですけど ていうのでもう私はいろんな会議で今回ちょっと録音させてもらいますねっていうことをお伝えした上で 録音をしますとでそれをオートメモで勝手に文字起こしをしてくれるっていう感じです でそこで文字起こしされたデータがテキストデータとしてダウンロードができるんですね そしたらそのテキストデータそのとにかく文字起こしだけされたデータを 私はチャットGPTに読み込ませて擬似力を作成してもらってます この擬似力作成するときもそのいわゆるチャットGPTに出す指示ですね プロンプトがすごく大事で これはねぜひ調べてみていただくといろいろ擬似力作成のプロンプトって出てくるので 自分に合うものを探してもらうといいと思うんですけど 例えば私の使ってるものだとまず命令文からスタートするんですけどね あなたは擬似力作成のプロフェッショナルですっていうふうに相手に役割を与えて会議の擬似力を作成します 以下の入力文から指定された条件に従って擬似力を作ってくださいみたいなことを言うんですよね 条件の中に例えば文字起こしデータはAIによるもので一部書き起こしミスが含まれてます この点を考慮して文脈を理解して内容を整理してくださいとか 会議の主要な決定事項を冒頭にまとめてくださいとか 次にアクションアイテムをまとめてくださいとか あと各議題の見出しを設けて議題ごとに誰が言った発言かを記録して発言内容を書いてくださいとか いろんなそういう指示を書いてその下に入力文としてその文字起こししたデータを貼り付けると すごく精度の高い擬似力が上がってまいります はいこれはねぜひぜひちょっと試してみていただきたいなと思います オートメモは私は年間プランで契約していて月30時間まで文字起こしができて 年間だといくらなんだろう はい大体月だと1280円でそれよりちょっと年間の方がお得にはなってるんですけど それで月30時間あれば結構十分かなと思っています で無料でもですねお試しすることができます 確か月1時間とかだったかなぐらいまで無料でも試せるので はいぜひぜひ月1時間まではちょっと1回無料で試してみていただいて チャットGPTももちろん無料で試せるので このね流れオートメモで文字起こししてチャットGPTにさっきのようなちゃんとプロンプトを作って プロンプトはね1回作ってしまえばあとは毎回同じものを使えばいいので はいで議事録を作ってみるっていうのはねすごい感動しますし慣れると もうね自分が聞き逃してることとかもこの文字起こしと予約を見ると あ確かにそんなこと言ってたって思うこともあったりして やっぱり人間以上にやっぱり正確だったりするので そういう意味でもねすごく役立つんじゃないかなと思います はいということでオートメモのご紹介をしてたらもう8分経っちゃうっていうところなんですけど ごめんなさいちょっと次のチャプター行くかもしれませんっていうのが1つ目文字起こしのご紹介でした で2つ目が英語学習になるんですけどこれも英語学習のアプリを使っていて 私はスピークっていうアプリを使っています これもねあの裏側でそのオープンAIの会社のAI技術が使われているAI英会話アプリなんですよ でこれの何がいいかっていうとまずたくさんレッスンがありまして レッスンの最初の方はいろんなフレーズとかをねとにかく練習するんですよね その練習もすごくいいんですけど何より私がいいなと思うのがチャット機能 まあチャットと言っても結局会話する機能なんですけど そのAIと一緒に会話をするんです英語でAIで向こうが何か会話を その習ってきたフレーズが使えるような議題で投げてくれるんですよね で私はそれに対してフリーで習ったフレーズを使いながら返すんですよ そうするとそれを勝手にもちろん認識もしてくれて それが正しい表現なのか正しい表現じゃなかったのかということも判断してくれて それで会話をどんどん続けていくことができるんですよね で何よりやっぱりいいなって思ったのが その良くなかった表現の時に何が良くなかったんだろうっていうのがやっぱり気になるじゃないですか で自分がとっさの時に言えなかったことって何なんだろうとか どんな風に言い間違いをしてるんだろうってなかなかこう振り返る時に 自分が正しいものを持ってないと振り返れるヒントがないと思うんですけど このアプリだったらこんな言い換えをしたらいいですよっていうのを 全部その良くなかった表現に対して提案をしてくれるんですよ さらにその表現をより深められるように 自分が苦手だった表現をより深められるようにプログラムを用意してくれて またそのフレーズを練習できるっていうそんな機能がついています ちょっと次のチャプターいきます # 議事録作成💻/英語学習🗣️/プレゼン資料作成👩🏻‍💻 なので、ただただ自分が習ったフレーズを言えているかどうかだけじゃなくて、 それを自然な会話の中で出す時に、結果ね、その習ったフレーズは言えたけど、 これって何だったんだろう、これってどう言ったらよかったんだろう、みたいなことってやっぱりあるじゃないですか。 多分、英会話とかもいっぱい自分が勉強したけど、いざ外国人の方の前に行って会話をしようと思うと、 たくさんこのシーンでフレーズ出てこなかった、このシーンで出てこなかったっていうこと。 でも勉強したこのフレーズは言えた、みたいなのあると思うんですよね。 そうなったらやっぱり言えなかったフレーズをまた復習したいって思った時に、 それをしっかり残しておいてくれて、違う言い換えを提案してくれて、 さらにその言い換えでまたレッスンができるっていう、その流れが作れているのがすごくいいなと思っています。 今までだったらフレーズを習って、その通りに言えるかどうかの練習はしてるけど、 言えなかったところを深掘りしてやるっていうことは、なかなか手間もかかるし、 私も結構すっ飛ばしてしまっていたところだなと思うので。 それがね、やっぱりAIとやることによって、これもまた性格なんですよね。 正確に私が言ったことを聞き取ってくれて、こういうふうに言い間違えてたよっていうのも、 やっぱり人がその場で聞き取ってメモしするよりも正確じゃないですか。 そう。で、言い換えを提案してくれるというところがすごくいいなと思うし、 やっぱり私もね、半年ぐらい経ったらオンライン英会話でもっと練習しようと思ってるんですけど、 人間の方とお話しするってなるのはやっぱり緊張するじゃないですか。 なのでそこまでの準備期間という意味で、このAIと会話をして精度を高めていくっていうのをね、 ちょっとやっていくという意味ですごくすごく役立っていて、これもおすすめです。 こちらもですね、月額が、私のプレミアムプランだと1800円になってるんですけど、 7日間無料でお試しすることができるので、これもよかったら無料で試してみてください。 やっぱりね、とにかく喋るっていう練習になるサービスなんですよね。 とにかく喋る。 なので私はそのいろんな書籍とか、あとSNSね、TikTokとかも見たりして、 いろんなフレーズを毎日、今は5個は必ず覚えるっていうことでたくさん口に出して練習はしてるんですけど、 それとともに、このスピークで会話力っていうのを鍛えていく。 まさにスピーキング力を鍛えていくっていうところがね、すごく楽しく英語継続ができているので、 そういう意味でもおすすめです。というのが2つ目でした。 3つ目が、プレゼン資料の作成というところですね。 これは私はプレミアムリスナーさんの朝勝ラジオの中でお話をしたんですけど、 Gammaっていうサービスに感動して、最近それでよく遊んでます。 Gammaっていうサービスは、いわゆるプロンプと指示文を書いて入力するだけで、 プレゼン資料を作ってくれるっていうサービスなんですね。 なので、本当に例えば5行ぐらいの指示書、指示文みたいなのを作っただけで、 それを例えば8ページとか10ページとかのプレゼン資料にしてくれるんですよ。 これが勝手に構成も作ってくれる。 例えば見出しをつけてとかもそうだし、 あと絵を勝手に生成して入れてくれたりとかもそうなんですけど、 これもすごく面白いし、一旦とにかく今しゃべることに対して、 何か資料が欲しいみたいな時とかに、そこに入力して資料をバッと作ってもらうことによって、 もうここの画像だけ変えようとか、ここの形態だけ整えようっていう感じで、 プレゼン資料が作れちゃうっていうところがすごく面白いし助かっていて、 最近楽しんでいます。 これはどちらかというと、私まだ本当に遊んでみたに近くて、 あんまり本番のセミナーの時に使ったりはしてないんですけど、 自分の中だけだと、やっぱり私もありがちなプレゼン資料の作り方のテンプレートみたいなのがあって、 あんまり別にデザイン性も高くないし、圧倒驚くような資料にはならないんですけど、 その可能性を広げてくれる。 そこで一回作ってみて、それはもしかしたらそのままは使えないかもしれないけど、 自分の資料を作るときに確かにこんな風に配置してみようとか、 こんな動画を、こんな画像をこんなところに入れるといいのか、 みたいなヒントにもなるので、そういう意味でもすごく役立ちます。 このGammaも私は無料で使っているので、よかったら気になる方はチェックしてみてください。 でね、ちょうどホットな情報として、 昨日会社でやっているYouTubeの、今更ハックのハックカフェという月に2回やっているライブ配信の時間だったんですけど、 そこでその会長のコーナーがですね、いろいろと最近のおすすめのものを教えてくれるという時間なんですけど、 そこで紹介されたのが、プラスAIというスライド作成のAIサービスでした。 プラスAI。 はい、これも無料トライアルができるみたいで、私もまだ試してないんですけど、 同じようにプロンプトを入れると資料を作ってくれるというサービスで、 これがいいところは、Googleスライドとか、例えばパワーポイントとか、 自分がよく使う形式で出力ができるというサービスみたいで、 これはめっちゃいいなと思ってて、 ガンマはちょっと私ちゃんと調べてないんですけど、 あのパッと見たところ、すぐにそういう普段使っているサービスに出力をするという機能がついてなさそうだったので、 ごめんなさい、これちゃんと調べてないので、 有料にしたらついてるよとか、こんなやり方あるよっていうのはあるかもしれないんですけど、 はい、こっちのね、プラスAIっていうのは、それを大前提に作ることができるみたいなので、 これはちょっとね、私も機能仕入れた情報なので、 またいろいろ遊んでみたいなと思っております。 はい、ということで、以上いかがでしたでしょうか。 ぜひぜひですね、使ってみて、これ面白かったよっていう他のサービスとか、 こんな使い方してるよっていうのがあれば、またお便りとかで教えていただけたら、 私もどんどん試してみたいなと思ってますので、教えていただけると嬉しいです。 はい、それでは、全部分析させていただきます。 # はるなの強み分析コーナー✨やまさん→調和性、コミュニケーション、責任感、分析思考、内省 はいそれでは強み分析コーナーですねえっと今回は267回目の放送に いただいた山さんの強み分析をさせていただきます 今回こちらで強み分析はですねすべて終了となります いや本当にあの遅くなってしまって申し訳ございませんでした 2023年の8月末までにいただいた分をこれまであの 取り上げてですね強み分析をさせていただいてまいりました はい今はですねちょっとプレミアムでも通常放送でもこの強み分析は もうやっていなくてですね 強み分析をしたい場合はあの今マンツーマンセッションというのね本当に少ない枠なんですけれども 月4件だけ用意しておりましてそちらをね今はプレミアム限定で先行販売をさせていただいていて えっと残ったら通常放送でもって思ってるんですけどあの今のところ本当にありがたいことにプレミアムの皆さんで あの即完売っていうような形になっておりますはいこちらはねちょっと今後どうしていくかっていうところはまた決めていこうとは思ってるんですけど 一旦はあの毎月のマンツーマンをあの4枠っていうところで用意してプレミアム限定での先行販売ということを続けていこうと思っておりますので はいそちらはねあの30分間私とマンツーマンでお話しするっていう時間になっていてそこでより自分の資質の理解をね深めていただけたりするような時間でございますので気になる方は あのそちらもねチェックしてみていただけると嬉しいなと思いますはいでは山さんの強み分析させていただきます えっと春名さんのボイシーでストレングスファインダーを知りアセスメントを受けてみました所感を聞かせていただけると嬉しいです 1位調和性2位コミュニケーション3位責任感4位分析思考5位内製 1位調和性に対して意見をはっきり伝える方ですが265回の回を聞き合理的効率的に物事を進めるために対立を避ける に納得しました2位コミュニケーションと5位内製が上位にありますが173の回敗調すると逆説にあるようでどういった理解が良さそうでしょうかといただいております 山さんありがとうございますすごく遅くなってしまいまして申し訳ございません そうですねあのまず所感からお伝えしてご質問にお答えしたいと思うんですけど所感としてはですねまたこの上位5つの中にあの4つのね 力4つの分類すべてが入っていてすごくバランス型の方だなということを思いましたはいでまず1位の調和性が書いていただいている通りその合意点を見つけて対立を避けるために合意点を見つけて効率的に物事を前に進めていくという全体を見て意見を吸い上げることができる資質なんですよね で2番目の資質がコミュニケーションになりましてこれは影響力のチームに入っていて言葉でわかりやすくとか相手に伝えるということがすごく得意でそれによって周りを巻き込んで進んでいくっていう方なんですよね なのでこの調和性と組み合わせるとなんかみんなの意見を吸い上げた上でみんなのこうみんなが納得するようなとかみんなが心が動くようななんかそんな伝え方をして周りの人を巻き込んじゃうなんかそんなような方なんじゃないかなっていうことをね思いましたそして3番目に責任感がありますねこれが実行力のグループになりますが責任感は約束を必ず守るということで言ったことを必ずやり遂げていくっていう力なんですよね なので人から任されたこととかやると決めたこと約束したことっていうのを絶対に守るぞっていう気持ちでどんどんどんどんやるべきことをやっていくっていう形になると思いますなので先ほどのこう例えばね調和性の意見をまとめて決まったこととか自分がやるぞって言って周りを巻き込んだことに対して責任持って絶対にやっていくっていう姿勢が周りの方の信頼を集めたりとかするんじゃないかなっていうことをね思いました で4番目の分析思考と5番目の内政っていうところがねまたすごいですよね戦略的思考力でその分析事項っていうのは何で何でを繰り返して物事の裏側にあるそういう数字とか根拠とかっていうところをね大切にするっていう資質で内政がね物事を360度から捉えて深い気づきを得るっていう資質になるのでそういう何かこう考えたいことがあったときにその自分の中でいろんな思考をめぐらせて その時に分析思考によって過去のデータとか数値とか統計とか根拠みたいなものもすごく集めてきてでこれだっていうね答えを出す方なんじゃないかなっていうことを思ったんですよねなのでそういう思考によって出された結果とそれをずんずんと自ら周りを巻き込みながら推進していくっていう力がまさになんかリーダーだなっていうことをねこの資質を見ていて思いました はい今お伝えした通りこのコミュニケーションと内政が対照的な資質ではあるんですけれどももちろん一瞬出てこないっていうことがないわけではなくてですね山さんはどちらの視点も持っているっていうことですそういう人どういうふうにコミュニケーションが出てるかにもよるんですけど周りの人とお話をしながら例えば考えをまとめていくとかっていうことも得意であれば場面によっては自分の中でしっかり考えをまとめてから話したいっていうこともあったりとか そういうこのストレングスファインダーで対照的な資質が出る場合は何か場面場面によって出方が違うこういう時はこっちが出がちだけどこういう時はこっちが内政が出がちこういう時はコミュニケーションが出がちみたいなそういう違いがあったりもしくは内政でしっかり深めてからコミュニケーションによってわかりやすく伝えることが得意だとか 例えばコミュニケーションによって人と会話することでいろんなヒントを出てそれを内政して考えるのが得意だみたいに順番に出てくるっていうケースもあったりするので自分がどれに当てはまるのかなどういうふうに出てるのかなって考えてみていただけるとよりそれが山さんだけの特殊能力になってくるので周りの方に貢献するっていう見合いで使っていただけるシーンも増えてくるんじゃないかなというふうに思いました はい山さんとっても素敵な資質の組み合わせですのでぜひぜひこれからも活かしていただけると嬉しいです はいということで一旦強み分析コーナー以上で終了とさせていただきます本当にたくさんの方の全部で何件あったんだろうちょっと数えようと思ったんですけど最初の頃はハッシュタグとかもつけてなかったのでちょっと諦めちゃったんだけど はいたくさんの方の強み分析させていただいて私も本当に勉強になりましたありがとうございました それではまたもしかしたら新しい企画を考えるかもしれませんがわかりませんはいありがとうございました # 終わりのあいさつ 今日はちょっと長くなってしまいましたので、以上で終わりにします。 お便り紹介はまた次回まとめてさせていただきます。 今日ご紹介したサービスたちは、また概要欄にですね、それぞれのサービスのリンクを貼っておきますので、 気になる方はぜひぜひチェックしてみていただけると嬉しいです。 それでは、今日も一日無理せず楽しんでいきましょう。 いってらっしゃい。