# 忙しい日々の中で「食生活が乱れているな」と感じている方へ/今年のテーマ「健やか」を実現するために。/体に優しいだけでなく心がワクワクする体験を選ぶ おはようございます。ポジティブマインドの作り方ラジオの春菜です。 この番組では、毎日をポジティブに過ごすためのちょっとした工夫をお伝えしています。 本日はですね、早速本題に入っていきたいと思うんですけれども、 このポジティブマインドの作り方ラジオをお聞きの皆さんはですね、 日々お便りでやり取りをさせていただいたり、朝かつラジオでお話をしたりしていると、 本当にお忙しい方々が多い、そんな印象を持っています。 お仕事だったりね、お家のことだったり、あとは自己検査頑張っていらっしゃったり、 そんな忙しい日々の中で、食生活が乱れているなぁと感じている方、 多くいらっしゃるのではないでしょうか。ラジオ劇のあなたはいかがでしょうか。 はい、私自身はですね、この食生活が乱れているという言葉を聞くとですね、 ぐさりと来るような一人でもあるんですけれども、 去年まではやっぱり食生活というものの、食事というものの優先順位をすごく下げてしまっていて、 それがすごく自分の心にも体にも影響しているなということを感じ始めていて、 今年のテーマは健やか、心も体も健やかな状態でいることというのをテーマにして日々過ごしています。 今年の漢字も健康の健を挙げさせていただいています。 この心も体も健やかであることということを常に意識して毎月の目標を立てているんですけど、 特に今月は食生活を見直す月間にしようということを掲げていて、 できるだけ外食をやめて自炊をするようにしたり、外食だったりしてもPFCバランスを意識して、 バランスのとれた食事をとったり、そんなことを意識して日々過ごしています。 その中でやっぱりおやつですね。私はおやつはお仕事の合間にも結構食べているんですけど、 こういう小腹が空いた時とかリラックスしたい時に食べるおやつというのも体に優しいものがやっぱり理想的だなと思っています。 さらに言えば体に優しいだけでなくてワクワクできるおやつ時間というのも大切にしたい。 そんな思いから今回はおやつ体験ができるサービススナックミーをご紹介していきます。 # 常にポジティブでいるために。マインド・持ち物・食生活の3つの軸の大切さ/おやつのサブスク「スナックミー」ってなに？/私が食べて美味しかったお気に入りのおやつをご紹介 まず、今回このスナックミーを初めて体験してみようと思ったきっかけをご紹介したいと思うんですけど 結論から言うと、私がこのポジティブマインドを作るために やっぱりその食事っていうのがすごく大切だなっていうことに気がついて で、この食事の時間を楽しむためにも このおやつのサブスク、おやつ体験っていうものによって また新しい自分の発見にもつながるかなと思ったから というのがきっかけになります。 私の日々の大テーマはやっぱり忙しい日々の中で どれだけ自分で自分をポジティブにしてあげられるか 自分をご機嫌にできるかっていうのがポイントなんですよね。 そのために日々マインド面でポジティブにできる方法を考えたり あとは自分が日々テンションが上がるアイテムを使うということも ポジティブにつながると思うので お気に入りのアイテムっていうのを紹介したり っていうことをしているんですけど このマインド、持ち物、そしてもう一つの軸として 最近この食事っていうのがすごく大切だなっていうことを実感しています。 それは日々自炊をするようになって 食事の時間っていうのを大切にし始めて 食事と向き合うようになって それが日々少し心がメンタル的にもちょっと安定していたりとか 体も体が重たいっていう感じだったり だるいっていう感じがなくなって すごく元気に過ごせたりとかする中で この食事時間っていうものに対する捉え方が だいぶ私の中で変わってきているんですよね。 本当前までは仕事しながらとか ネットフリックス見ながらとかで 本当に何を口に入れているのかさえ覚えていないような状態だったんですけど 目の前の食事と向き合って 香りを楽しんで、目で楽しんで そして口の中で味を楽しむっていうことをし始めて 本当にこの食事の時間っていうのが 自分のマインドのためにも体のためにも大切だなって 当たり前のことなんですけど 私たちの体を作っているのはやっぱり食事なので そういう意味で食事の時間を大切にするようになってきました。 その中で食事時間っていうものの捉え方が変わったからこそ さらに幅を広げたいなっていうような意識も出てきていて 新しい体験をするっていうことも この食事と絡めて最近意識していて 例えばいつも行くお店じゃなくて 新しいお店に行ってみてまた新しい自分に出会えるかなとか 迷った時にいつも食べてるメニューじゃなくて こっちのメニュー試してみようかなとか っていうふうに食事の中でも 新しい方を選ぶっていうことをやり始めているんですよね。 そうすると自分でもやっぱりこういうのは私好きなんだなとか こういうのは私あんまり得意じゃないんだなとか っていうふうに新しい味に出会うっていうことが 新しい自分の発見にもつながるなっていうことをすごく感じていて そういう意味でもまた新たな自分発見できたなって思って またポジティブな自分に近づいていくっていうような日々 体験をしているんですよね。 そんな中でこのスナックミーは 自分が食べたことのないおやつ 新しい味に出会うことができるんじゃないかなっていうのもあって 今回試してみたいなと思ったのがきっかけになっています。 このスナックミーっていうのがそもそも何なのかというのをお話しすると 毎月買われる100種類以上のおやつの中から 自分用にパーソナライズされている8つのおやつが 食べきりサイズで毎月届くおやつのサブスクのサービスです。 すべてのおやつがなるべく添加物を使わない 素材本来のおいしさでできているっていうのが特徴なんですよ。 人工甘味料とか合成の香料とか 合成保存料っていうのは使わずに すべてが果物とか花、野菜などから抽出した ナチュラルな素材を使用されているそうです。 なので小さなお子さんとか妊婦さんでも 安心して食べられるというのも特徴ですね。 このおやつの定期便は1つのボックスに8個おやつが入っていて 1880円で送料が330円の金額になっていて お届けの頻度は2週間に1回か4週間に1回っていうのを 自分で選べます。 月に4回がマックスになっているので どれくらい食べるかによって頻度も自分で選べるし さらに1回目のお届け以降 マイページからいつでもキャンセルしたり スキップしたり解約したりっていうのができるので お試ししやすいっていうのも始めやすいポイントかなと思います。 それから私がこれはいいなと思ったのは ポストにお届けしてくれるんですよね。 お気配とかももちろん指定できるんですけど 私の場合今家に宅配ボックスがないので ポストに入れてもらえるっていうのが 1つ続けやすいポイントだなと思いました。 じゃあどんなおやつが届くのかっていうと おやつ診断っていうのがあるんですよ。 これぜひ試してみていただきたいんですけど 初回はウェブ上からおやつ診断っていうのをして それをもとにセレクトしてくれます。 このおやつ診断もすごく面白くて どんなおやつを食べてみたいかとかっていう おやつの内容ももちろんなんですけど 自分はこういうものが苦手っていうので 例えば乳製品とかカフェインとか そういうのも入れていって あとは一人で食べるのか家族と食べたいのかとか 自分の心意をもとにどんどん診断に答えていくと その診断に基づいたおやつが届くっていう感じなんですね。 2回目以降は届いたおやつの評価とか あとは食べたいおやつのリクエストっていうので どんどん私にぴったりのおやつが届くようになる っていう感じで 食べてみたおやつにハートみたいなのも付けられるので それでリクエストすると 次回以降それが届きやすくなる というのも嬉しいポイントです。 この毎月変わるおやつっていうのが 常時100種類以上あるっていうのも すごいいいところなんですよね。 定番のものもあれば 市販ではなかなか見かけないおやつまで用意されているので まさにこんなおやつもあったんだとか バズ嫌いしてたけど好きかもみたいな おやつの幅が広がります。 私も実際あんまりフィナンシェみたいなのとか 焼き菓子っぽいものがそんなに好きじゃなくて どちらかというとチョコとかが大好き みたいな感じだったんですけど あとドライフルーツとかも 私あんまり得意じゃないと思ってたんですけど 食べてみたらすっごくおいしくて 私こんなのも好きなんだっていう気づきになったりしました。 1パックが大体20から30グラムという食べきりサイズで 小分けになっているので食べ過ぎない っていうところもポイントかなと思います。 あとは2回目のお届け以降ですね 通常のおやつボックス以外のコースに 変更したり追加したりできるんですよ。 これがお茶のコースだったり コーヒー豆のコースとか あとプロテインバーのコースとか あとはおつまみのコースとかね 私おつまみのコースもちょっと試してみたんですけど お酒の当てになるようなものがたっぷり入ってて テンション上がりました。 そんな感じで自分の好きなコースを選ぶことができる というのも楽しいなって思いました。 なのでまさにね 自分が普段だったら食べないもの 新しい味に出会えるっていうのが いいなって思ったポイントです。 少し私が食べてみたものをご紹介すると 美味しかったのが 口どけなめらかいちごカシューっていう カシューナッツにいちごパウダーが まぶしてあるお菓子だったんですけど 本当にね 甘酸っぱいいちごミルクみたいな感じの 味わいですごく美味しかったのと あとはね スナックミのチョコフィナンシェっていうのが これスナックミの社内で パティシエの方が作ってる オリジナルのフィナンシェだそうなんですけど めちゃくちゃしっとりしていて でもチョコは濃厚で コーヒーとめちゃくちゃ相性抜群みたいな感じで すっごく美味しかったです。 私普段あんまりフィナンシェ食べないんですけど こんな美味しいのってびっくりしました。 あとはね さつまいもチップスの黒ゴマ これ結構人気商品らしいんですけど パリッパリの食感で 黒ゴマがかかっているので香りも良くて お酒のあてにも 合いそうなおやつでした。 私は会社に届けてもらっているので 実際に隣の席に座っているメンバーとかにも お裾分けしながら みんなでこれ美味しいねとか言いながら 食べてたんですよ仕事の合間に。 でね これ8個のおやつが ボックスに入って届くんですけど このボックスもすごく可愛いデザインで 結構届いたボックス見て これ何ですか?みたいな感じで メンバーが寄ってきて 実はこういうお菓子のサブスクがあってね みたいな話したら えーこれめっちゃいいですねとか うちも検討してみようかなみたいな感じで このボックスも この季節に合わせたデザインで 毎回変わるみたいなので それを見るだけでも テンションが上がるななんていうことも 感じていましたし このおやつのサブスクっていうのが また一つ話題になって 盛り上がるっていうのも すごくいいなって思いました。 # 『おやつ作り』への想いに共感✨/この放送を聴いてくださった方を対象に、2週間限定【1,000円OFF】でスナックミーをお届け！URLをチェックしてね✨ はい、ということで今回スナックミーの体験談をお話しさせていただいたんですが、いかがでしたでしょうか。 ぜひね、気になった方は試してみていただけたら嬉しいんですけど、今回この放送を聞いてくださった方を対象に、 2週間限定で1000円オフでスナックミーをお届けしていただけることになっております。 はい、なので2週間後の月曜日だから、3月18日月曜日の23時59分までだと、この初回のボックスが1000円オフになりますので、 ぜひね、こちらのチャプターにリンクを貼っておきますので、そこからお試しいただけたら嬉しいなと思います。 皆さんが試してみて美味しかったおやつなどもね、またぜひお便りとかで教えていただけたらすごく嬉しいなと思っております。 今回私が試してみて思ったのは、もちろんね、お子様がいらっしゃる家庭とかにもおすすめなんですけど、 自分自身のために体に優しいおやつをリラックスタイムに食べたいなって思っているような方にとっても、やっぱりこの体に優しいおやつって、 そもそも探すのも結構大変だし、それを買いに行って、で、売っててもちょっと大袋だったりとかすると、 自分だけでは食べきれないっていうので、残してしまったりとかもあると思うので、意外とこの小分けになっていて、 さらにいろんな味が楽しめて、自分にとって新しい味に出会えるって、本当に今までなかったサービスだなっていうことを思って、 そういう忙しい毎日の中でも、体に優しい、心に優しいおやつを摂取したいっていう方にすごくおすすめだなと思いました。 自分でわざわざ選びに行ったり買いに行ったりしなくても、定期便で届いて、手の届くところに置いておけば、小腹が空いたときに、 罪悪感なくリフレッシュタイムが取れる、リラックスタイムが取れるっていうのがすごくいいなって思いました。 はい、なのでですね、忙しい皆さんにとってもおすすめだなと改めて感じております。 それから、どうしてもこういうサービスを受けると職業柄というか、どういう会社で運営しているのかなっていうので、 会社のこととかもいろいろ調べてたりしてたんですけど、その中でやっぱりこのおやつ作りへの思いっていうのが私はすごく共感したというか、 素晴らしいなって思ったのが、商品開発チーム自ら、このおいしいって自信を持ってお届けできるおやつだけを厳選しているそうなんですよ。 そのためにお客様に代わって全国に足を運んだりとか、全国の生産者様とか農家さんからおいしい情報を仕入れたり、 おやつの食べ比べを頻繁に行ったりして、お客様がおいしいおやつに出会うための最短の道を作るために、 このスナックミーの皆さんが頭と足と胃袋を日々フル回転して励んでいるそうです。 その結果、私たちはこういう体に優しいおやつを摂取できているっていうのがあって、 まさにこのお菓子を提供しているんじゃなくて、おやつ体験、ハッピーなおやつ体験を提供しているっていうところが素晴らしいサービスだなっていうことも思ったし、 自分たちが自信を持ってお客さんに届けるためにも自分たちで情報を仕入れてくるとか、自分たちで実際に食べているとか、 そういうところが自分のビジネスにつながるところもあるなと思って、いろいろ調べていると、 お仕事とかサービスっていう面でも応援したくなる会社だなっていうことも思ったりしました。 ということで、ぜひぜひチャプターに貼っているリンクからお試しいただけると嬉しいです。 このおやつ診断っていうのだけでもまずしてみていただいて、自分にぴったりのおやつと出会ってみてください。 ということで、本日以上になります。今回も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日も健やか意識して無理せず楽しんでいきましょう。それでは、いってらっしゃい。