# 氏原の定期コラムはこちらから👇 おはようございます。こんにちは、こんばんは。スポーツジャーナリストのジャハラ・イデアキです。 5月9日、木曜日のライブ配信を始めていきたいと思います。 スポーツライターをしたり、野球チームのアドバイザーをしたり、野球指導者のためのお内装の運営などに携わっております。 このチャンネルは高校野球からプロ野球、メジャーリーグまでの取材経験20年のジャーナリストのジャハラが取材経験で得た学びや気づきについてお話ししていく番組です。 プロレスリーグの成功の裏には我々の学びになる成功マインドの話が隠されています。 そんな話を提供しながら、ビジネスとは人生とは生き方などについてお話ししていきたいと思いますので、よかったら参考にしてみてください。 また野球指導者の取材を通して人材育成やチームビルディング、組織論などについてもお話ししていきますので、よかったらこちらも参考にしてみてください。 また皆さんの意見を聞かせていただきながら作っていく番組でもあるので、よかったらコメントなどいただけると嬉しいです。 毎日コメント返しなどを行っております。 さて今日は1週間、もう中日というか、あと2日でまた休みになるんですけど、今週火曜日から始まっているようなもんなんで、 ちょこっと楽かなっていう人も多いんじゃないかななんて思うんですけど、今週もあと2日頑張ってまいりましょう。 ちょっと梅雨っぽい寒さがありますけれども、皆さん風邪ひかないように気をつけてください。 さて今日のテーマなんですけど、今日は完全にボイシーのハッシュタグテーマに寄っていこうということでね、 やる気がない日っていうね、テーマが、ハッシュタグテーマがあるんですけど、これはちょっと面白いなぁと思うので、 あると面白いのがみんなやる気がない日とか、これは単純に仕事だけじゃなくて、 野球チームとかね、野球に対してとか、スポーツに対してとか、そういうことにもあると思うので、そこに繋がる話を今日はね、 できたらなと思うので、よかったら参考にしてもらいつつ、皆さんのね、やる気がない日どうしてるか聞かせてもらえると嬉しいです。 では本題の方行きたいと思います。 # 野球指導者のオンラインサロン👇 さて今日はね、やる気がない日ということで、やる気がない日の生かし方というテーマに僕はしたいなというふうに思うんですよね。 あの人生誰だってやる気がない日があると思うんですよね。 今日は全然やる気でーへんわーっていう日があるんですよ。 僕はよくあります。たくさんあります。たくさんあるんですけれどもね。 で、このやる気がない日をどうしたらいいかということなんですけど、 僕2つ考え方があってね。考え方があって、やる気がない日は もう何もやらなくていいじゃんって思うんですよ。 で、そういうやらなくても済む日はね。やらなくてもなんとかなるんだったら、僕やる気のない日は 何もしなきゃいいと思うんですよ。家でだらだらすればいいと思うんですよね。 ただなかなかないというのは現実問題として、 やる気がないから何もやらなくていい日っていうのは、もちろんあくまであれですよ。 サラリーマンで言えば会社に行っている話ですよ。会社に行っていての話。会社が 休みの日にやる気がないから何もやらない。それは休日だから当然じゃないですか。 それは話じゃなくて、会社に行っていてやる気が出ない日っていう話ですよ。 僕はフリーランスなんで、会社に行かなくてもいいんで、 日常にやる気がない日があったらやらなくてもいいということは選択できると思います。 選択はできますけど、でもほぼほぼ無理ですよね。 やる気がないから今日やーんぴっていうことを作れる日ってそんなにフリーランスの僕ですらないし、 おそらく会社休みしている皆さんもね。 やる気がないから今日やめとこうっていうことにはならないとは思うんですよ。 全くやらないということにはなかなか簡単になれるかって言ったらなれないような気がしますけど。 僕のそのやる気が出ない日の考え方なんですけど、 今言ったようにやる気が出なくて本当にその日何もやらなくても まあ支障がないだろうと。体制にというかいろんな仕事を 自分が今やっているいろんな仕事ありますよね。この音声配信もそうだし 記事を書くこと、今ウェブマガジン配信しているね、それだし オンラインサロンもあって、日常の取材活動というのがありますよね。 それが今日やらなくても大して問題にならない日というのがあるのであれば、まあそれはね やる気ないから休んじゃっていいなと思うんですよ。 やる気ないんだからと思うんですよ。 ただその日を作った場合、1日ね。 もうこれは絶望というか作っちゃったりになるんですよ。 その日を、要はとっておきの1日を作っちゃったりになるんですよ。 要するにやる気が出ない日だから今日はやりませんという日をその日作っちゃったってことなんで もう撮れないぞっていう覚悟をしなきゃいけないんですよ。 1回撮っちゃったら。 だからやる気が出ない日っていうのを作ってもいいけれども、その作った以上は 今日から次作る日までは全速力で走らなきゃいけないということです。 滅多に撮るもんじゃないから、撮った以上はその日はゆっくり休むけど 明日からどんな思いでやらなければいけないかということなんですよ。 もう撮っちゃったよと。 そういう日をね。撮っちゃったから明日から頑張らなきゃいけない。 いや明日の日頑張ればいいって話じゃないぞ。 じゃなくて、 撮った以上は やるよっていうね。多分それはできると思う。スイッチの切り替えは。 多分これプロ野球選手とかの 連戦があって休みがある日に休んでいる時と一緒だと思う。 その日休んだから、よし俺は休憩撮ったんだから明日から頑張るぞ っていうのと一緒と思うんですね。 だから一回やる気のない日というものを作ってしまったということが 自分に 覚悟を生むというかね。覚悟を生んで明日から臨むという日になる。休んだ。だから要は 撮っちゃいけないんです本当は。 撮っちゃったんですよ。でもね。撮っちゃったからには 頑張りましょうっていうね。 そういうことですよ。 そういうエネルギーになるかなと思うんですよ。 撮っちゃったからにはね。休むという素晴らしいこと。やる気が出ないんだから休むという一日を 作れた。 作ったからには俺は明日から頑張るぞになる。っていうのがまあ一つなんですね。 なんで休んでいいと思うんです。でもそう多くないんですよ。今言ったように。 多くないはずなんですよ。 だからこのカードを切っちゃったら もう言ったら1月1日にそのカードを切っちゃったら もう12月31日まで休みなしで行かないといけないぐらいなんですよ。 それぐらいやる気が出ない日で本当にやる気が出ないから何もしない日を作ったら そんだけ頑張らなきゃいけないよってことなんですよ。 でそれがまあ一つでしょ。もう一つの視点としたら そういうものなんだから やる気が出ない日でも そういう日をやる気が出ないからやめようっていう日を作っちゃいけないからやる気が出なくても ちょっと頑張ろうってことです。 何個も作れないわけです。やる気が出ないから今日何もしないよっていう日を何個も作れないですよ絶対に。 そのカード切っちゃダメなんですよ。切らないようにしようと。 切らないからやる気の出ない日でも少し頑張ろうっていうね。ほんのちょっとでもいい。 5%でもいい。1%でもいい。その5%、1%頑張ろうと思って頑張ったことが気がついたらその日終わった時に 30、40、50とかねなったり、ひょっとしたら80になった時がある。 だから本当に休む、やる気がないから何もしないっていう日を作ってもいい。作ってもいいけどそれを切ったら大変なことになるよ。 だからその日のために、本当にこの日ダメだという日のためにカードを置いておきましょう。 だから今日は少しでもやる気が出ないけど本当に少しでも頑張ろうっていう。 この2つかなと。 これでもいろんなことに置き換えられると思うんですよ。これ調子が悪い日にも置き換えられると思うんですよ。 調子が悪いから今日は休養を取ろう。 って思うわけじゃないですか。 休養取っちゃったら、もう取っちゃったんだから、もう頑張るしかないよ後の日数とかね。 もう頑張るしかない。だから覚悟を持って休んだら頑張れるんですよ。でも一方、それを取っちゃったんだから。 取っちゃわないようにどんだけ調子悪い日でも、ちょっと頑張ろうみたいなね。 この2つの視点が、僕はいるんじゃないかなぁなんてね。 そんな風に思ってます。 僕はトップアスリートでもなんでもないんですけど、僕はまあ一応個人事業主で普段思うのはそこなんですかね。 僕だからあれなんですよ。日々の生きていて、例えば仕事ね。 僕にとって記事を書くことが仕事かというとそうじゃないので、 取材に行くことも仕事だし、アポ取ることも仕事だし、企画書作ることも仕事だし、企画することも仕事なんですよ。 だから今野球見る単純に見るっていうだけも仕事なんですよ。 だから家にいるからって仕事してないわけじゃないですよね。 僕の場合、ほぼほぼないんですよ。仕事していないという日が。 少なくともお金になっているかどうか置いておいても、ボイシーというところで音声を毎日、ほぼ毎日を撮るということは、 僕にとって休みがないんですよ。1日も。 ボイシーが休んだとしてもスタンドFMをやっているので。 だから僕にとっては休みなんて1日もないんですよ。 だからまあ言ったらやる気が出なくても何らかしらやってるんですよ。 インフルエンザとかコロナになった時は流石にやってないですけどね。 でも頭の中は野球を見てたりとか、野球やってるシーズンだったらするし。 ってなってくるんですよね。なんで何らかしら動いてるんですよ、僕の場合は。 動いてない時がない。 今日休もうと思っても野球ニュース流れてきますからね。 スポーツのニュース流れてきますからね。もうその時点で頭働いてますからね。仕事の中に入ってるんですよ。 ほぼ多くは個人事業主だけど休んでないですね。 宿が停下するとか、2日酔いで動き出すのが遅いとか、そういうのはありますけどね、多い。 そこはちょっとフリーランスの特権かなと思いますけどね。 まあそんなところです。なので皆さんもね、このやる気が出ない日っていうものをどう捉えるか。 要はどう生かすか。 僕はこういう視点なんで、もし参考にしていただければね。 これがひょっとしたら調子が悪い日というものにも 代用できるのかなというふうに思いますので、よかったら参考にしてみてください。 ではそのところで次のチャプターに行きたいと思います。 次のチャプターで雑談とコメント返しいきたいと思います。 # 菊池雄星選手の音声配信👇 さて、昨日ね、菊池裕正選手のKing of the HillっていうスタンドFMの配信が面白かったって話をね、昨日したと思うんですよ。 コーヒーを飲まないようにしたっていうね、彼のね、配信がすごい。今年、彼が取り組んでいることの一つにそんなのがあるっていうのをね、言っておられたんですよ。 で、まあ僕はやらないって話をしたんですけど、もう一つね、彼が言っていたことがあって、それは何かというと、お風呂に入るんですよね。 で、お風呂に入って、彼は湯船に浸かるのが大好きらしくて、大好きというか体調でも考えてね、入るんですけど、出る1、2分前ぐらいにシャワーで水を浴びるらしいんですよ。 で、もともとそういうことしてなかったんですけど、今年から彼はしてるらしいんですよね。そうするとものすごく体調がいいと。 で、まあ、風邪ひかないと。プラス、なんか、寝つきもいいのかな、寝やすいとかね、なんかそんな話をしてたんですよ。 で、僕それを聞いて、コーヒーはできないけど、これはやろうと思ったんですね。 これをやろうと思ったんですよ。やっぱりアスリートってすごいなと思うんですけど、やろうと思ったのに忘れるんですよ。 何だろうな、お風呂入るでしょ。 で、お風呂入って、まあ、体洗ったり、湯船に浸かったり、僕もお風呂好きなので、湯船に浸かったりして、まあ、ひげを剃ったりとか、顔洗ったり、顔綺麗に洗いますよね、洗顔ホームで洗ったりとか。 で、最後にもう一回湯船に浸かって、一日を振り返るわけじゃないですか。 ああ、今日はあれだったなと思って。 そしたら気がついたら、もうお風呂上がってるんですよ。 しかも、初日、今日やろうって決めた日なんて、気づいたの翌日ですからね。 あ、俺、昨日水浴びてないみたいなね。 だから、ここで言う学びはね、やっぱり、俺はこれをやるんだっていうことを決めた時の、本当にそこへ向かう気持ちの強さっていうのが、やっぱりアスリートってすごいなって僕は思うんですよ。 お前、宇治原がだらしないだけやんけって言えるんですけど、でもこれは多分あくまで、このお風呂に対するちょっとした話なんですけど。 多分彼らがすごい、アスリートたちがすごいのは、こういう、俺はやろうって決めたことに対する実効力。 そして、それをいいと思ったら続けていく、その継続力だと思うんですよね。 これはだから、凡人との差にとてつもない差があるなと思うんですよね。 だから、球が速いとか、体が強いとか、そういうっていうのは後でついてくる話で。 やっぱりここだなって改めて思いました。 僕のだらしで、基本的に僕はだらしはないんですけど、それと比べるとアレなんですけど。 でも、やっぱりそういうことだなって思うんですよね。 単純に、僕は軽い気持ちで考えてるわけですよ。 お風呂入って最後シャワー浴びようぐらいなんですよ。 でも、彼は菊地選手に関して言えば、自分の要は体調を整える。 シーズンに向けた体調を整えるためにやるんだって決めて、それですよ。 要するに仕事なんですよね、彼にとってはね。 やっぱりそこの、なんていうのかな、彼らの強さっていうのを、 自分のだらしなさとそれ以上に感じているっていう話です。 はい、皆さんもね、ちょっと徹底してみてください。 だからそこなんですよね、結局人の差って。 実行しようと思って、それをやる。 やる、思うことは誰でもできるよ、それをやるということ。 そしてやると始めて、継続しようと思うということ。 これがだから、本当に成功している人たちに共通することなのかななんてね。 これ本チャンネルで話せばよかったなって思うね。 まあね、そんなところです。 ではこのままね、コメント返しの方に行きたいと思います。 あ、九十世さんのね、音声配信はこの概要欄に載せておくので、よかったらね、登録してもらったらなと思います。 さて、コメント返しの方に行きたいと思います。 # コメント返し👇 さてコメント返しの方行きたいと思います。 昨日は頑張らないといけない空気を作るという配信をしました。 やっぱり選手がいい選手がいるから、ここはもうそんなに補強しなくていいかって思っちゃうんですけれども、 そうすることがね、やっぱりね、満足させてしまうというか、 俺たちは大丈夫だっていうね、いう風に安心をさせてしまうというか、 緊張感を生まないというかね、そういうことにつながることがあるなぁと思って、 危険だなぁなんて感じているという話を、昨日させていただきました。 コメントを3件いただいています。いつもありがとうございます。 まずたかしさんです。 空気作りはなかなか難しい問題ですね。 僕なんかはひねくれ者なので、同じポジションに上手い人が入れられたら、 特に競争心などわからずに、鍛えされていないなら、 それなりのパフォーマンスでいいかとさぼってしまう立ちなので、 プロ野球選手にとってはしかす問題なので、頑張るようになるんでしょうけど。 あとリンク貼っておきますね。 この5目のチャプターでリスナーが本を紹介する。 チャプターそんなにいっぱいあるんだ。 確かにひねくれるケースもありますよ、もちろん。 でもそれでひねくれて済むんだったらいいですけど、 それで仕事減ったり、昇格できなかったらマイナスじゃないですか。 確かにそういうことかなと思ったりします。 千葉雅さんです、2つ目。 下の世代からの突き上げがあると、自分だったら焦ってしまいそうです。 ライバルもそうですが、お互い切磋琢磨して成長できる関係であれば良さそうですが、 その存在に振り回されないようにしたいですね。 一番いいのは自分がこうなりたいとか、これをこうやりたいというのがあって、 そこに向かっている状態ですが、ムラがあって難しいですね。 勝負の世界で生きて、生きる人たちの自分自身が厳しくできるから生き残っているんでしょうね。 これも今は2人のコメントを聞いて思ったんですけど、 段階があったりとか、タイミングもあるのかなと思いますね。 例えばセーブライオンズで言えばね、 去年そういうふうにルーキーが、ドロフト1位の子が外野手で入って、 外野手の子たちが刺激を受けてすごく頑張った1年だったと思うんですよね。 それを今年やらなかったからゆるってなったというじゃないですか。 去年がそういう空気だったからこそというのもあるのかなと思うんですよね。 逆にこれが落ち着いている空気の中に、いい関係で争っている中に、 そこに人を入れると逆効果になる時もひょっとしたらね、あるのかなと。 ひねくれたり、焦ってしまう人を見ているとね。 そういうこともあるかなと思うんでね。 タイミングでも大事かなというのを今ちょっと思いました。 ありがとうございます。 3つ目、中山サボさんです。いつもありがとうございます。 環境って大事ですよね。 そのことをまじまじと体感できるのが教育界の良いところかもしれません。 頑張らないといけないとか、準備をしなければいけないとか、 人から見られているからちゃんとしなければいけないとか、 そんな空気を作っておくと勝手にそれに乗っかってしまうんですよね。不思議ですよね。 ただその中でもその空気に乗れない人もいますから、 そこは指導者や管理職が腕を見せるところかなと思います。 頑張るといいことがあるとか、うまみを体験させてやると少し変わる気がしています。 新入生が。16人も入ってくれたので。なるほどね。 なんかね、危機感って勝手にそう感じる空気になるのがいいのかなと思いますよね。 今日の話もそうです。昨日の話もそうですけど。 僕、昔ね、結構あれなんですよ。 音楽が好きというか好きなんですね。 小学校5、6年の時にそういう固定期待みたいなのに入ってたんですよ。 学校の部活みたいな感じで入ってたんですよ。 僕こういう性格なんで、やるときはやらないけど、やらないときは全くやらないんですよね。 そのやらないフェーズに入った時にずっと断章してるんですよ。 なんとかの発表会でこれやらないといけないよっていうのがあるのに、 それをやらずにグレてるとかじゃなくて、 まあ要は喋るのが楽しいからずっと喋ってるみたいな。練習せずにっていうタイプなんですね。 ある時にそうやってたら、なんかみんながめっちゃやってて、 自分大事なパートなのに全然できてなくて焦ったことがあるんですよ。 で、めっちゃやったってなります。 そこにチームに迷惑をかけてはいけないっていうね。 僕にはそこに危機感が生まれて、めっちゃやって、 めっちゃ授業以外で練習したんですよ、休み時間とかに。 そしたら1週間の間に前まで全然できてなかったウジハラができるようになってるんですよ。 そしたらめっちゃ上手いとか言われるわけですよ。 めっちゃ上手いのは上手いのに前がダメだっただけなんですけどね。 そういうこともね、空気っていうかいろんな空気があるなって思いました。 腕の見せとくんですよね。 今年度で今の職場から異動になります。 じゃあ今年で最後ってことですか。じゃあ熱入りますね。 やっぱり大事にしていきたいのは、サボさんが去った後もやっていったことが残る空気作り。 学校にありがちじゃないですか。その人がいたときはよかったけど、 なんか移動しちゃうと消えちゃうみたいなね。 なんかそういう伝わり方。 だから多分サボさんがいないと成り立たない空気じゃダメだと思うんですよ、僕は。 いなくてもできるっていうのがやれば息づいていくのかな。 それがね、一つ伝統になっていくのかな、そんなことを思いますよね。 中山さんさすがですね。でもね、異動か。 頑張ってください。この1年ね。 逆にそこがね、頑張る空気になりますよね。 いい報告を期待しております。 今日はそんなところで皆さんコメントいただきありがとうございました。 またいろんな話が展開できたんじゃないかなと思います。 また聞いただきありがとうございました。 ジャーナリストの藤原でした。