TOPスポーツ野球・サッカー・バスケット#高校野球からメジャーまで。つい人に話したくなる野球の話長時間勤務、長時間練習からの脱却は1日1時間の余白をつくることから。20:00 2022年9月21日 522再生 問題を報告する 再生する シェアする #リーダーシップ #働き方改革 #パワハラ #長時間労働 #長時間練習 #練習時間 #高校野球からメジャーまで。つい人に話したくなる野球の話プレミアム放送配信中!02:031.Twitterなどリンクはこちらから09:502.アスリートたちの限界突破https://amzn.to/3qGjMDV08:093.stand fmでは氏原の黒配信ですhttps://stand.fm/channels/5f518f216a9e5b17f7521c3dコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ニコ2022年9月21日vocy一年おめでとうございます!継続は力なり。まさに本日の話の通り、1時間の時間をつくる事も同様で氏原さんから、目指すことの大切さを学んでおります。今後も楽しみにしてます。返信 Takahi2022年9月21日バレーボールを取り上げていただきありがとうございます。早稲田の5連覇は凄まじいですね。僕の母校は昨年の全日本インカレ決勝で当たりましたが負けましたT^T練習時間については、僕も大学に入ってこんなに短いのかと驚いた記憶があります。ただ、これもカテゴリーによるのかなとも思いました。ダラダラ練習はもっての外ですが、一時的に負荷のかかる練習をしていることはその後の糧になったりも…。結局行き着くところはメリハリなんだろうなと。連勤自慢がサムイのは社会人にもなって…と思うところもあるのかも。1返信 コンソメ太郎2022年9月21日イヤホンマイクだと近い感じがします😁今日も余白を作る学べました。自分は特別時間はお風呂の時瞑想🧘♂️するです🤓最初は三分、5分と段々と伸ばしてます。おすすめですよー瞑想は脳のキャッシュを消す効果があるそうでスッキリします返信 臼井正己(うすいまさみ)2022年9月21日余白の作り方と効用は長倉顕太著『「やりたいこと」が見つかる時間編集術』に詳しい。プロは実績が全て!返信
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継続は力なり。まさに本日の話の通り、1時間の時間をつくる事も同様で氏原さんから、目指すことの大切さを学んでおります。今後も楽しみにしてます。
練習時間については、僕も大学に入ってこんなに短いのかと驚いた記憶があります。ただ、これもカテゴリーによるのかなとも思いました。ダラダラ練習はもっての外ですが、一時的に負荷のかかる練習をしていることはその後の糧になったりも…。結局行き着くところはメリハリなんだろうなと。連勤自慢がサムイのは社会人にもなって…と思うところもあるのかも。
今日も余白を作る学べました。
自分は特別時間は
お風呂の時瞑想🧘♂️するです🤓
最初は三分、5分と段々と伸ばしてます。おすすめですよー
瞑想は脳のキャッシュを消す効果があるそうでスッキリします