# 公式LINEはこちら👇 おはようございます。こんにちは、こんばんは。スポーツジャーナリストのジャハライディアキーです。 10月16日、水曜日の配信を始めたいと思います。 スポーツライターをしたり、野球チームのアドバイザーをしたり、野球指導者のためのオンラインサロンの運営などに携わっております。 このチャンネルは、高校野球からプロ野球、メジャーリーグまでの取材経験20年のジャーナリストのジャハラが取材経験で得た学びや気づきについてお話ししていく番組です。 プロアスリートの成功の裏には、我々の学びになる成功マインドの話が隠されています。 そんな話を提供しながら、ビジネスとは人生とは生き方などについてお話ししていきたいと思いますので、よかったら参考にしてみてください。 また、野球指導者の取材を通して人材育成やチームビルディング、組織論などについてもお話ししていきたいと思いますので、よかったら参考にしてみてください。 さて、ここ数週間、皆さんにお願いしていることがあって、 ハッシュタグテーマの代わりに、皆さんからこんなことをお話ししてほしいというテーマがあれば、ぜひ連絡いただければなというふうに思います。 それを必ず採用させていただくわけではないのですが、 たまには、リスナーからのこれを話してほしい、このテーマについてというのも一つ、スポーツジャーナリストの役目かなと思うので、それを果たしたいと思いますので、 皆さんの定番を、これについて話してほしいというのを、どんどん応募いただければなというふうに思います。 よろしくお願いします。 今日の本題は、ハッシュタグテーマ、自己肯定感とは何?というテーマなんですよね。 自己肯定感、これは僕なりにちょっと意見があるので、それに絡めてスポーツを通じて自己肯定感を高める方法ということをいきたいなというふうに思います。 では本題の方に行きたいと思います。 # 野球指導者のオンラインサロン👇 さてね今日はね自己肯定感って何っていうね話なんですけど あのまあねこの言葉ってねいつから流行り始めたのかなっていうふうにね思うんですよね 自己肯定感 皆さんは自分の自己肯定感は高いものだと思いますか ねこれ難しいんですけどどういう意味かっていうところからだと思うんですよね ネットウィキペディアを見るとね 自己肯定感とは自らの在り方を積極的に評価できる感情自らの価値や存在意義を肯定できる 感情などを意味する言葉である しかし法律上に定まった定義ではなく他の類似概念との 別名も自分とは言えないというね話なんでまぁはっきりとした言葉はねまぁ ないんじゃないかなと思うんですよねで自己肯定感なんて僕らが子供の頃はなかった 言葉だと思うんですよね ならなかったなというふうに思うんでねなんか最近作られた言葉なんじゃないかな 現代古に特徴としてあるからそういう言葉が作られたのかなぁなんてね いうふうに思いますね まあ自己肯定感というのはまあ我々で言ってわかりやすい言葉で言うと根拠のない自信に近い いうふうに思いますよね自信 自信があるかないかとかいろいろあるじゃないですか それって別にあの 必要ないんですよ今日の試合にお前自信あるのかっていうじゃないですか 自信なんかなくたっていいのに自信があるのかって聞くから自信がなくなっていくんですよ で自分を否定発信始めるんですよね だからこんなことがなければ別に自己肯定感なんて気にしなくてよくてみんな根拠のない 自信を持って生きてきたはずなんでね うんなんですよそれがある時からなんかなくなっちゃうとかねそういうのがあると思うんですよ 昔僕があの 離婚に関する本をね読んで日本でないなパートナーシップに関する本を読んでた時 なんですけど そこに面白い話があって離婚している家庭は離婚するというね 離婚は連鎖するという法則がなぜ起きるのかっていうところをね書いてたんですよね なぜかというとそれはその離婚した自分の両親を見ている子どもが 自信がないんですよ うちの両親はダメだったんだから俺もダメじゃないかっていうふうに思ってしまうと 要は自分を信じきれないっていうかだから結婚生活をした時に ああやっぱりダメかって諦めが早くね なってしまうらしいんですよ お父さんとお母さんダメだったしなうちの両親が無理だったから俺も無理じゃないか みたいな諦めが早くなってしまうというか 結婚生活がうまくいくなんて誰もわかんないじゃないですか それをなんとかうまくやっていこうというのがおそらく夫婦縁番の秘訣だと思うんですけど 僕が言うと説得力ないですけどね あのだと思うんですけど結局そこを先に頭で考えてしまうというか それがすごくわかりやすいなと思ってね だから要は根拠のない自信 自信なんて根拠なんていらないんだけど根拠のない自信をいかに持つことができるか だと思うんですよね であの僕いろんな取材をしててなるほどなと思ったのが レジェンドの山本正さんがねよく言われてたんですけど 山本正さんは自分の中にすごく大切にしていることがたくさんいくつかあるんですね それは野球はもちろんだけど野球以外のことも大事にしていると 例えば彼は どんだけ暑くてもどんだけあのしんどくてもグランドに唾を吐いたことはないんですよね でその唾を吐くという行為が野球に対しての 侮辱というかになるからっていうふうに思っていて彼は絶対唾を吐かないんです グランドにね プラスホームレースっていうのは本当に神聖なものであるからこれを野球のプレー以外では絶対に 踏まない 普段の練習でもあのマウンドにブルペンに行ったホームレースは必ずありますよね それを踏んだりしないってねそういうふうに今から決め事を作ってるんですよね でそういう決め事を作っていたらマウンドに上がった時に俺は絶対に野球にね 裏切られないとそういうモラル的なこと自分はこれはしないんだって決めたことを ずっと実践していたら自分はマウンドに立った時に裏切られないという あの気持ちになれるって話をね まささんがされててなるほどなぁと思ってだからそういう野球の練習はしっかり努力は します でもやっぱりこれは俺はやるんだと決めるとできればモラル的なこと こうしこれだけは絶対に譲らないっていうような思うようなこと信号は絶対に 朝の3時だろうが4時だろうが絶対に守るんだって決めたら絶対に守るとかそういうものを積み上げて いくと あの なんかこう言われないも言われもないというか 根拠のない自信というのがついてくるのかなっていう風にね そういうふうに思うんですよねだから見て見ぬふりをしないゴミ開いをするって決めた時に みんなが野球部の活動の時でゴミ開いをするっていうのはそれは君ごと実践していることに ならないじゃないですか どこに行こうがどんな体調だろうが俺はこれは絶対やるんだとかね そういうふうに決めていることが自分を強くするっていうか 大谷翔平選手がね行動を全部ぶらさないじゃないですか 何があっても今日はこれをやると決めたらそれを必ずやる先輩から食事を誘われても 絶対行かない 俺はこれをやるんだって要するに決めたこと自分の中でね 決めたことをちゃんとやり続けていることがその人の目に見えないところに あの自信というか俺はちゃんとやってるんだという気持ちにさせそれが結果的に ねあの根拠のない自信につながるのかなそれが言ったら 自己肯定感なのかなって僕は思うんですよねやっぱり なんかやったりやらなかったりとか自分の中に軸を使わなかったりすると自分のことって やっぱり信じれないし 自信って僕は持てないと思うんですよねやっぱりそういうことが大事なのかなぁと思うんです それは多分答えは絶対日常生活にしかないんですよ 一般のあの普段みんなと生きていることよりも自分一人の時間とか自分の中にあるもの なんですよね 世の中にね嘘をつける人物と実付けない人物がいると思うんですけど あの一人しかいないですよね嘘をつけない人物って 親には嘘つけるしねあの恋人にも嘘つけるし 友達にも嘘はつけますけど世の中で唯一嘘をつけない存在てみんな必ず一人はいるんですよね それは誰かって自分なんですよね だから自分に嘘をつき続けていると僕は自己肯定感はあがんないんじゃないかな 自信はつかないんじゃないかなって僕は思いますね あーなんで 絶対自分嘘つくでしょ 今日20本走るって言って18本走ったしか走らなかった 周りにお前のアップ走ったろ20本走りました 10本走ったとは言えます でも18本しか走っていないという事実は自分の中でずっと残るんですよ 俺は嘘をついたって 人に嘘をついたという事実は絶対自分には残るので結局それは自信につながらないですよね っていう話ですなんでまあ自己肯定感 ちょっと難しい話ですけど僕はやっぱりこれを高めるには何かって言ったらやっぱり自分の中で の決め事を作ってそれを守り続けるしかないと思いますそれをしていたらおそらく 自分というものが強くなるんじゃないかな自信というのが生まれるんじゃないから これは山本剛さんの言葉を借りて僕はそうじゃないかなっていうふうにね思います なんで まあそれでも信じきれない人もいなくもないですけどねそれはなんか先天的とかやっぱりさっき言った ように家庭の事情でそうならざるを得なかってならされなっちゃったのかなぁなんてね そんな風にはねまあ思いますけどまあとにかく 離婚の話は参考程度においておいてそれは僕が読んだ本に書いてたんですけどね そんなところですということで今日は最後までお聞きいただきありがとうございました じゃあ何そのじゃらでした