# SNSでのコンタクトはこちらから👇 おはようございます。こんにちは、こんばんは。スポーツジャーナリストの司原理昂です。 3月7日、木曜日の配信を始めていきたいと思います。 スポーツライダーをしたり、野球チームのアドバイザーをしたり、野球指導者のためのオンラインソロノーム絵などに携わっております。 このチャンネルは、高校野球からプロ野球、メジャーリーグまでの取材経験20年のジャーナリストの司原が、取材経験で得た学びや気づきについてお話ししていく番組です。 プロアスリートの成功の裏には、我々の学びになる成功マインの話が隠されています。 その話を提供しながら、ビジネスとは人生とは生き方についてお話ししていきたいと思います。 また、野球指導者の取材を通して人材誌やチームビルディング、組織論などについてもお話ししていきたいと思いますので、 リスナーの皆さんとつながっていきたいと思いますので、いいねとかコメントなどをいただけると嬉しいです。 さて、今週も木曜日ですね。早いですね。 今週ちょっと腹寒い日が続いていますけれどもね、皆さんいかがですか。 早くね、治します。あったかくなってほしいですけれども。 さて、今日のテーマなんですけど、今日はね、自分を奮い立たせるルーティーンを作るというテーマでね、お送りしていきたいなと思います。 僕はちょっと今ね、原稿を書いていて、ちょこっとした壁にぶち当たってて、その時にこんなことを思い出したので、 皆さんのね、話を聞いてみたいなと思って、今日は自分を奮い立たせるルーティーンというテーマでお送りしたいと思いますので、よかったら聞いていってください。 それでは本題のほうへ行きたいと思います。 # 野球指導者オンラインサロン👇 さて今日はね、自分を奮い立たせるルーティーンを作るというテーマでね、お送りしていきたいなと思うんですけど。 今ちょっと僕、長めの原稿というか、久しぶりにね、紙媒体に長めの原稿を書いているんですよね。 それちょこっとした壁にぶち当たっているんですけどもね。 あのまあ紙に書くのとネットに書くのとで全然違うんですよね。 というのはネットに書く場合、すぐ離脱されてしまうんですよ。 音声なんかでもそういうところもなくはないんですけど、最初に結論を言うとか、最初にはほぼ 決定打を作っていかないといけないんですね。波を最初にガンって持ってこないといけない。 もちろん文章にも、紙の文章にもね、そういうのは必要なんですけど、 言ったら衝撃的な言葉が続いていった方が最後まで読んでもらえるというか、 動画もそうです。ショート動画なんかもそうですよね。 ロングの動画とショートの動画の違いって言ったら、ショート動画っていうのはもう最初2秒が勝負だみたいにね、言われるのと一緒でね。 ともかく紙とネット媒体で書く書き方がね、ちょっと変わっていくというか。 ゆったり書いていたら、読んでくれないです。 紙媒体の場合は、それってトータルして文章として考えるので、最初にもちろん波はあるんですけど、引き付けるような話は書くんですけれども、 文章自体はゆったりとしているというか、ゆっくりじっくり説明していくっていうのがね、正直あるんでね。 そこら辺の違いがあって、だから出だしをどういうふうに始めていくかっていうのが非常に重要でね。 まあ今僕はその、久しぶりにその壁にぶち当たっている感じなんですよね。 で、そんな時に僕が考えるんですけど、何に自分がぶち当たっているかなって思うんですよね。 で、取材はしているし、切り口はあるし、こういう切り口でいこうっていうのはあるし、テーマは決まっているし、 で、雰囲気の出だし、こんな感じの要素を入れてくださいねと編集者にも言われているんですよね。 だから文章自体はどういうふうに持っていくかっていうのは決まっているというか、ある程度できてくるんですよ。 ところが筆が進まないんですよ、これがね。不思議なことに。 筆っていうかパソコンですけど、進まないんですよね、不思議なことに。 で、って思った時に、やっぱり何をし始めるかっていうと、僕自分の感情に訴えるんですね。 自分をどういう感情に持っていくかっていうことなんですけど、 それって何かっていうと、僕がなぜライターになりたかったのか。 描こうという気持ちになったのかっていうところにね、戻ろうとするんですよね。 まあこれをルーティーンというかどうかわかんないんですけど、とにかく自分を自分らしくしてくれる場所に持っていくことって結構必要だなぁと思うんですよね。 結局なぜみんなルーティーンを大事にするかってことなんですよね。 例えば一郎さん、バッターボックス。一郎さんのバッターボックスの著作っていうのは毎回一緒ですよね。 でもそれは何かっていうと、そういう行動をすることによって自分の集中力が高まるからなんですよね。 いつもと同じだからこそ、いつもと同じプレーが出るというか。 ただでさえ対人プレーだから、野球なんてね、自分を変えたくなってしまうけれども、そこでずっと同じ、バッターボックスのようなものを保守だったりとか、 そういうのの著作だったりとかを全部同じすることによって、一番自分の集中しやすい環境に持っていく。いろいろ物事を考えたくなるけど、それを考えなくて済むような状態にしていくっていうことがね、 ルーティンをやることによって自分をね、自分らしくさせるっていうことでみんなやるんですけど、やっぱりそういうこととか、そういう場所とか、そういう 空気とかね、すごく僕大事じゃないかなって思います。皆さんはそういうの作ってますかね。でも作ってなかったら僕は作った方がいいんじゃないかな。それか、作ってないと思っていても実はあったりするんですよ。 じゃあ気分転換に何をしますかっていう、それもそれだと思う。そのルーティンの一つだと思う。自分を自分らしくするね、場所なんじゃないかなと思うんですよね。音楽を聴くとか。それも一つだと思うんですよ。実は作ってるけど忘れているだけとかね。 必ずあるなと思って。僕は二つ三つあるんですよね。一つは、まず好きな雑誌を読む。スポーツの雑誌ですけどもちろん。スポーツの雑誌を読むっていうことなんですよね。なぜかっていうと、僕がライターになりたいと思い出したきっかけの一つは、 例えばサッカー日本代表の試合が、サッカー日本代表とか好きだったんでね。今も好きですけど。例えば日本代表の発表があったときに、「え?この代表の選び方おかしくね?」とか思ったりするじゃないですか。 そんなときに必ずセルジオエイチゴさんとか、有名なライターさんがこれに対してどんな意見を言ってるかなっていう雑誌を見たんですね。だからすぐは雑誌発売されないので、発表があった次のサッカーダイジェストとかサッカーマガジンとかナンバーであるとかそれを買うんですよね。それを見て彼らの意見を聞くわけですよ。 その瞬間に何を思うかって言ったら、「俺にも書かせろ!」っていうね。俺とは違うな。俺だったらこう書くな、みたいな。そういうふうに思って文章を書くっていうのが僕がやってきたものなんですよ。 だからちょっと相対してるんですけど、半分ね。自分を振り立たせてくれるものなんですよ。そういう雑誌というか何かがあったものがね。だからこういうふうに何かがあったときに、「俺が書きてー!」って思わせたら自分は書き始めるっていうかね。 その要は、「書きてー!」って思いたくなる。こんな文章を書きてー!とか、こういう本出したい!とか。そういうふうなところに自分を持っていくっていうのがあって。それ一つで。もう一つはね、好きな僕がこの仕事を志すきっかけとなった。最初は新聞記者とかになりたいと思ってたんですけどね。 なった本があるんですけど、それを読んでね。やっぱり俺の目指すとこはここだ!って思った瞬間にスイッチが入るっていうかね。そんな感じですね。まあ28年目のハーフタイムっていう本なんですけどね。これはここでも何回か言ってるからあれなんですけど、なんですね。だからそういうふうに自分をね、雑誌、僕の場合は雑誌でやることが多いんですけど。 で、もう一つ言うと、自分の過去の最高傑作って言ったらあれだけど、自分の中で手応えのある、要は長めの文章ですね。長めの文章をもう一度読むっていうのがね。この時俺はどんな気持ちでやってたんだろうなーとか、こういう風な文章をもう一回書きたいなーとか。同じ文章は書けないんですけど、進歩してるからね。こっちが。 こういうことを昔めちゃくちゃ書いてたよなっていうところで、その時の気持ちを思い出してみるというか、同じ文章を書くことではなくて。そういうことですよね。だからね、そういう自分を自分らしくしてくれる。自分の集中力が高まる。そういうね、ルーティンっていうのがすごく大事なので、皆さんどうしてますか?っていうのが今日ね、話でした。 ピッチャーとかバッターとかはね、やっぱり行動が一緒になるので、そこでね、活動、行動をね、書冊とか一緒にすると自分に戻れるっていうのはね、あると思うんですけど、我々の仕事ね、一般のサラリーマンもそうだし、そういう人たちはそういうわけにはいかないので、人と話をしたりすることとかね、上司とか同期とかライバルとか、 まあそういうのが一つのね、自分を自分らしくさせてくれるルーティンって必ずあると思うんで、そういうのを一つね、見つけてみるとか、あるいは本当はあるのに気づいていないので、実はそれなんだって思い出してみて、そこに戻ってみたら、自分の集中力が高まるっていうことがね、あるんじゃないかなっていうのが、まあね、今日のお話です。 よかったら、皆さんもね、見つけ出してみてほしいし、もし、俺こんなのあるとか、俺こういうしてますとか、なんか僕の参考にもなると思うので、そんな話を教えてもらえたらなというふうに思います。ということで今日はそのところです。さて次のチャプターでね、ちょっとした雑談とまたコメント返しの方を行きたいと思いますので、よかったらコメント返しからね、またいろんな話を発揮したりするので、そちらも聞いていってもらえたらなと思います。 # 甲子園は通過点です👇 今日の話と関連するんですけど、今そんなこんなで雑誌を読んでるんですよね。 昔の雑誌を読んでるんですよ。 最近のナンバー自身にそんなに文章で自分が古いたつものってないんですけど、 それは別にナンバーが悪いってことじゃないですよ。書いてる人が悪いってことじゃなくて、 そういうことじゃないですけど、自分が書いた原稿を読み直したりしてるんですよ。 やっぱり神とネットって全然違うなって改めて思いますよね。 やっぱり知らず知らずのうちに僕は右打ちをしてるんだなって思いますね。 やっぱりホームランうちに行ってないなっていうか、ホームランできれいなホームステンを描きに行ってないなっていうふうに思いますね。 もう短くばっと思ってポテンヒット狙いに行ってるなっていうね。 右打ち狙ってるなポテンヒット狙ってるなっていう。 泥臭いっちゃ泥臭いんですけど、そこに美学がないよなっていう。 ちょっとね自分にテンションが今ね下がってるんです。 そこは他にもやらないといけないことが実はあってね。 そうそうネットの記事ですよ。書かなくちゃいけなくてね。 そこらへんはまあまあ悩みどころなんですけどね。 だからなるべく自分の信念というか、自分が自分らしかった頃っていうのは絶対忘れたくないなっていうのが今回改めて思いますよね。 僕はね昔からブログのタイトルにやっていたことがあってね。 それは何かっていうと心で書くっていうことなんですよね。 心を込めて書くのは当たり前の話なんですけど、これ実は本当の意味は心を込めて書きますっていうのが大概的な意味で。 本音っていうのは自分の中で湧き出てきたもので書くってことなんですよ。 要は計算しないってことですよね。 こうやったら読まれるとか、こうやったら喜ばれるとか、そういう読むことなく自分で熱量が出てきて書きたいことを書くっていうね。 それが僕はもう湧き出てきたもので文章を書くってね。 もちろん整えるんですよ、後にね。後に整えるんですけどそういうことをする。 だから僕がいい原稿を書けた時には必ず特徴があるんですよ。 それは何かっていうのが、まず原稿を書くまで時間がかからないっていうこと。 そこに行くまでにかかるっていうことはあれなんですけど、完成するまでそんなに時間がかからないっていうことと、取材ノートを全く見ないってことですよね。 取材ノートを見始めるとね、もう整いに入ってるんですよ。 もちろん見るんですよ、どんな話をしたかとか、思い出さないといけないし、見るんですけど。 それ以上にやっぱりね、記事を書くときに、悪いときは隣にノートがあるんですよ、膝に。 膝にノートがありながら、こんなコメントを言ってたのやなっていうのを書こうとしてるんですよね。 そうじゃないですよ、感情が湧き出たままに原稿を書いている。 あとで綺麗に整えないといけないんですけど、要は大枠が出来上がったときっていうのは、自分のシャニムニというかがむしゃらさっていうのが必ず出てるなっていうのがあるので、 そうなれる自分に今持っていこうとしてます。 なので皆さんもぜひそういうのを探してくださいという、そんなちょっと補足でした。 ということで、コメント返しいきたいと思います。 # コメント返し さてコメント返しいきたいと思います。今日もねご敬意頂いているんですよ。本当嬉しいですねこれね。 毎回ご敬意も頂いて、忙しくてコメントできない時も皆さんあると思うんですけどね。こうやって頂けると非常に嬉しいしね。 いいねもね頂けると本当嬉しいし。昨日の配信はね最近の若者は侮ってはいけないし、おじいちゃんもいい話をするって思い込みに気づく方法というテーマでね お送りをさせていただいてますね。やっぱり思い込んでしまいますよねみんなね。こうだとそういうのを脱皮というか脱しさせてくれる人とか そういう環境とか絶対大事だなと思います。まず一つ目の意見ですコメントです。 キタキタさんです。いつもありがとうございます。うちの会社はコロナ禍の名残でリモートワーク中止になり若手の出社率が上がっていません。 仕事以外の話をする同僚同士でする機会が減って思い込みを解消する機会が減っているのではと危機感を覚えました。 この思い込みは解消のためにはある程度出社が必要なのではと思いました。 そうですね。確かにリモートだらけだと形式的で終わっちゃうというかその時間を覚えたら終わりみたいなとこありますよね。 確かにね出社して話してこの人こんなこと考えてるんだっていう話用に耳を傾けようという感覚は多分リモートよりリアルのがあると思うんですね。 それは必要だと思います。ただねもう一つ言えるのはリモートだから何か会社以外と接してる可能性はあるなっていうのはね もう一つあるかもしれないですね。なんていうのこう言ったらサロンとかそういうそういう誰かとリモートの良さってそういうところはあるかなっていう その会社だけじゃないところの設定を持つということができている可能性があるっていうのはまあ多少あるかな 多少ですよね。でもおっしゃることはすごく僕も分かります。はい。 ちょっと入れ替わっちゃった。2つ目の意見ですが島増さんのが先でしたね。ありがとうございます。 現場からの配信も周囲の音が入ったとしても尋常感が伝わっていいですね。年齢や職種人種に関係なくどんな人にも素晴らしい発想考えがあるでしょうね。 自分の思い込みが激しいと視野を狭くなると思います。なかなか認められないこともありますが幅広く学びたいものですね。 そうなんですよね。なかなかね、球場での配信は良かったですか。 はい。そうですよね。だからね、こう、思い込みっていうのはどうしてもあっちゃうんで、それはなかなか脱皮するのって難しいと思うんですよ。 なんでね、なんとかそれは乗り越えられるようにしていきたいですね。はい。 ありがとうございます。島増さん。 3つ目のコメントが えっと かみってたんですね。ありがとうございます。こんにちは。 Jahaさんのおっしゃる通り、自分一人でやろうとすると本当に考えが固まってしまうように思います。 私も視野が狭く、自分自身に成長を感じられない日々を過ごしましたが、このままではダメだと考えを変えました。 大分の違う方と接触したり、年齢問わず多くの方々の元に自分から足を運んだことで考えもしなかったようなことを学んだりしたおかげで 物の見方が変わり、一方向だけでなく多面的に物を見ることができるようになったので、今後まだ出会ったことない人、出会うことまだまだ見る自分に会いたいです。 なるほどね。ありがとうございます。こういう風に来ていただけるとね、いろんな出会いがありますよ。 そうなんですね。僕もオンラインサロンに入って、やっぱりすごく学びましたし、自分のオンラインサロンでも本当にこう その発想ねとかね、こんなこと考えたことなかったなとかね、やっぱりそれも大事だなっていうのには必ず出会えるしね、それは若いから、年を取ってるからとか関係なくて、出てらんないからとか関係なくてね、 やっぱり自分の意見を出そうとすることも大事で、そして自分の意見を出して、そこから吸収しようということも大事でね、非常にいいんですよ。 今日またサロンのね、ズーム会があるんですけどね、今日実はテーマが決まっていてね、まだメンバーで発表してないですけど、 自分のところでね、選手たちが野球以外のことで問題を起こした時に、どういう風に是正するべきかというね、そんなテーマのお話をするんですけどね、いろんなことが出てくるんじゃないかなという風に思います。 はい、ありがとうございます。さて4つ目のコメント、中山さんです。いつもありがとうございます。 思い込みは陸上の100mでもありましたね。ウサインボールの出現により10秒切ることが当たり前になりました。思い込みはまた頭にブレーキがかかってしまうと思います。頭にブレーキがかかれば行動にも影響しますよね。良い結果は素直ながらないです。 自分はおじはなさんの高校役のオフシーズの話になるほどなぁと思いました。自分の知らないことを素直に受け入れられるか、まずはそこからかなぁと、最近の人は素直に受け入れられず、 抵抗を示す人が多いので、なんだかもったいないなぁと感じています。 そうなんですけど、ウサインボールとかまさにそうですね。大谷は二刀流と一緒でできるんだ。大谷は二刀流の以前にまず160キロがそこだったんですよ。 人がやらないことをやることによって、そこに続く人がいると。それが野球のレベルを変えるってね。だから100mの10秒台を切るっていうのはウサブインボールとはそうじゃないですか。 ボルトが超えたからすごいんじゃなくて、ボルトが超えられたってことは人は超えられるんだってみんなが思うっていうね。だからその頭のブレーキはなくなるっていうね。 そんな話ですね。高校役のオフシーズの話になるほどなぁと思いますよね。だからね、僕なんかも その僕の配信聞きに来てくれる方はすごくありがたいんですよね。で、例えば有料とかメンバーシップとかオーナーサロンとかで やるじゃないですか。有料系のやつで。そしたら退介される方がいたりとか、それを解除される方がいると思うんですよね。で、僕はそれ全然いいと思うんですけど、それは僕の責任なんですけど。 ただ一方でやっぱりすごい機械喪失してるんじゃないかって僕は思うんですよね。 なのでその機械喪失はなるべくしない方がいいんじゃないかなと思うんですよね。まあ有料はともかくとしても。しかも有料はそんなに莫大に高いことはやってないので。 っていうのはすごく思いますね。僕は。なんかね、そういう受け入れられない問題じゃないけど。 そんなところです。それはすごく思いますね。せっかくの機械喪失をするのは、それは人と接するということでは置いてももったいないなと思います。 ありがとうございます。最後、たかしさんです。同じ業界や会社に長く消息することで思考が凝り固まっていくように感じます。 役職者が自分が偉いだと勘違いして、横暴な態度をとることもふくえてですが、複数のコミュニティに相互したり、多くの人と話すことで新しい考えに出会えたりするので、機会を増やしていかなくてはですね。 最近は会社の愚痴がフェリキする気がするので、僕も一緒に受け入れていきたいと思います。 いやー、まあね、でもね、上の立場になるとね、逆に叱ってくれる人がいないっていうのはあると思うんですよ。 だから自分の方向を、意見を斜めから言ってくれる人がいなくなるんで、そこが難しいところですよね。 僕も今フリーランスでやってるんで、そこは大変ですね。 なんでやっぱり叱ってくれる人がいるとか、言うところに行くとか、意見してくれる人を大事にすることがすごい大事になってきますよね。 僕はまあ、幸いそういうオンラインサロンとか作ったので、まあまあ、そういう場所、まあ、怒ってくれる人はいないけど、なんかいるんですよ。 宇治原さん、これやった方がいいですよ。宇治原さんもこれ必要じゃないですか、とか言ってくれる人がいるんでね、非常にありがたいです。 そういう存在は非常に大切にした方がいいんじゃないかななんてね、そんなことを、はい、思いました。 はい、ということで、はい、ちょっと長くなりましたけど、今日はそんなところで皆さんのコメントがね、非常に貴重になっております。ありがとうございます。 ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。ジャーナリストの宇治原でした。