#カラダにいいこと 毎日のシンプル養生
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ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容
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ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容
東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家
元シャネル エグゼクティブ メイクアップアーティスト グローバルな視点から日本の美を提唱
【放送内容】
彩りある朝時間をすごしませんか。
メイクアップ、トレンドはもちろん、
ビューティーマーケット、美容の裏側、
時事ネタ、美容の歴史、温故知新、製品開発、
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✔︎ビュティージャーナル配信。
✔︎必見トレンドセミナー、
✔︎プレイベートトーク、
✔︎リスナーさんとの対談等
✔︎自立分散型コミュニティのサードプレイスとしての役割も。
✨プレミアムリスナーさんとのオフ会も企画中
🎙️【放送目安】
レギュラー配信 ： 火、木
プレミアム限定放送：月、水、金、
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◾️https://linktr.ee/takaekochigami
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#美容 #メイクアップ #シャネル #ヤムナ#
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昆布水、初めて聞きました。
わたしは、朝は柚子しょうが茶を飲んでいます。一時期、主人がストレスから極度の冷えに悩ませれてしまい、なんとか体を温めるものをと、取り入れた事の一つで、今も続けています。
お味噌汁はよく飲みます(食べます)ので、昆布水はそちらで出汁として取り入れてみようと思います。
温冷浴は気合いが要りますね😅
白湯を入れてぬるくしてすぐ飲めるので習慣化できそうです。
1歳の息子にも飲ませてみました。
ステキなシェアありがとうございます🥰
またどうだったか、教えてくださいね😉✨こちらこそ、いつもありがとうございます😊❤️
温冷浴はすぐ取り入れてみます✨自律神経に良さそうですね。
私はピラティスまではいかないですが毎朝晩、ストレッチの時間を大切にしています。呼吸を整える大切な時間。
いつも素敵なお話、ありがとうございます💕
歳所以かも。😅
温冷は最初、気合いがいりますが、
気合い入れて習慣化しました🤩🤩
水の呼吸 みたいな。
どうだったか、また教えてくださいねー💧🌊