2026年9月
幸せは、身体から始まる~4つの『幸せホルモン』と私の美軸
28:03
今日は、読み終えたばかりの山口創先生の『幸福感とは身体感覚である』から、私が受け取ったことをお話しします。
この本を読んで、改めて思ったんです。幸せは、頭の中で「幸せにならなきゃ」と考えてつくるものだけではない。身体がほっと緩むこと、動き出したくなること、誰かと一緒にいて安心すること。そういう感覚の中にも、幸せはあるのだと…..
大事なのは4つのホルモン…,続きはプレミアムで!
この本を読んで、改めて思ったんです。幸せは、頭の中で「幸せにならなきゃ」と考えてつくるものだけではない。身体がほっと緩むこと、動き出したくなること、誰かと一緒にいて安心すること。そういう感覚の中にも、幸せはあるのだと…..
大事なのは4つのホルモン…,続きはプレミアムで!
ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容
東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家
- 09:081.
父との時間
- 09:592.
【幸福感とは身体感覚である】
- 08:573.
自分を慈しむことは、自分の身体感覚を置き去りにしないこと
コメント
バックナンバーを購入するとコメント欄に参加することができます