2026年9月
自分の“選ぶ基準”を言葉に美意識を仕事と人生の軸にする20分
29:06
まず、最近自分で選んで「これは良かった」と思うものを3つ思い浮かべます。化粧品、洋服、食事、仕事、人との時間、場所。何でも構いません。
そして一つずつ、「なぜ私はこれを選んだ?」を3回掘ってみる。
たとえば「この色が好き」なら、なぜ?
「気持ちが明るくなるから」。では、なぜそれを求めた?
「今の自分に生命力が欲しかったから」。
ここまで来ると、「好きな色」の奥に、自分が今大切にしている価値が見えてきます。
次に、….続きはプレミアムで🎙️
そして一つずつ、「なぜ私はこれを選んだ?」を3回掘ってみる。
たとえば「この色が好き」なら、なぜ?
「気持ちが明るくなるから」。では、なぜそれを求めた?
「今の自分に生命力が欲しかったから」。
ここまで来ると、「好きな色」の奥に、自分が今大切にしている価値が見えてきます。
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ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容
東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家
- 01:231.
⚠️はじまって少ししたら沈黙があります。
- 27:442.
自分の“選ぶ基準”を言葉に美意識を仕事と人生の軸にする20分

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