🌞11月1日開催の「ボンジュールマルシェ」に向けた対談シリーズ第一弾。

今回のゲストは、料理家の中島ふみえさんです。

今回のマルシェのテーマは「朝」。

朝の光を浴びる。
身体を動かす。
美味しいものを食べる。
美しいものに触れる。
誰かと話し、笑う。

そんな日常の小さな行動と、私たちの「幸福感」にはどんなつながりがあるのでしょう。

今回は、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンなど、いわゆる「幸せホルモン」を入り口に、中島さんと一緒に“心地よい朝とは何か”を考えます。

食卓だけではなく、眠り、身体、Beauty、五感、人とのつながり、そしてマルシェという場所そのものまで。

幸せは、特別な出来事だけから生まれるものではなく、毎朝の小さな習慣から育てていけるのかもしれません。

朝を少し充実させる。
その一日が少し変わる。
その積み重ねが、人生を少し豊かにしていく。

11月1日のボンジュールマルシェでは、さまざまな体験を通して、自分にとっての「心地いい」「幸せ」を見つけていただけたらと思っています。

ぜひ今日の放送を聴きながら、
「私にとって幸せな朝って、どんな朝？」
と考えてみてください。

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Bonjour Marché／ボンジュールマルシェ
2026年11月1日（日）10:00〜17:00

朝から始まる、小さな幸せの習慣を見つける一日。
皆さまのお越しをお待ちしています。