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Today, I want to talk about spaced repetition. This is a learning method that helps you remember information better. Instead of studying everything at once, you review the material at different times. For example, you might study a new word today, review it tomorrow, then again in a week, and later in a month. This way, you are less likely to forget it.
Spaced repetition works because it uses the brain's natural way of forgetting and remembering. When you review information just before you forget it, it becomes stronger in your memory. This technique is very useful for learning languages, studying for exams, or remembering facts.
In short, spaced repetition helps you learn more efficiently by spacing out your reviews over time.

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■チャンネルの主なテーマ

・ライフデザイン
（女性の生き方、結婚、離婚、子育て、海外移住）

・キャリア
（大企業会社員、脱サラ、起業、経営、フリーランス、複業、スタートアップ）

・子育て
（日本でインターに通う13歳息子とパパはスペイン人ルワンダ育ちの5歳娘）

・グローバル/英語
（海外から見た日本、今後の日本でどう生き抜いていくか）

■Chisaとは何者？
新卒でリクルートに入社、結婚、出産、離婚を経てシングルワーママを数年、2015年に退職。
当時5歳の息子を連れてルワンダへ移住、
ゼロからタイ料理屋 ASIAN KITCHEN を立ち上げ、経営。2023年株式譲渡し経営から卒業。
2019年スペイン人との間に未婚で娘を出産。
その後日本に戻り、カナダ留学時代の恩師とともに、3ヶ月でネイティブ5歳を目指すFluency 1stを立ち上げ。

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