1月31日【【ハッシュタグ企画】苦手な人との付き合い方 明大はどうする？/明大の㊙️スタイル維持法とは？】

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2023年1月31日

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野村明大の朝すま！

野村明大／読売テレビ解説委員

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   【ハッシュタグ企画】苦手な人との付き合い方 明大はどうする？/明大の㊙️スタイル維持法とは？
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   【あす2月1日(水)朝8時半ごろ生配信‼️】政治ジャーナリスト・青山和弘さんと対談SP第2弾
3. 02:11

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   【ハッシュタグ企画】苦手な人との付き合い方　明大流の方法を公開✨
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   【苦手な人との付き合い方】苦手な人が今やよく連絡を取る仲に✨一体なぜ？
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   【コメント返し】みなさん朝すまファミリーになりましょう！コメントお待ちしてます🙇
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   【コメント返し】明大の㊙️スタイル維持法を大公開⁉︎特に最近明大が力を入れているのが…
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   🏈体育会系のスタッフに明大流の筋トレ法💪が効果的か聞いてみると…
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   もう一度告知します😊あすは政治ジャーナリスト•青山和弘さんとのコラボ第2弾！朝8時半ごろから生配信を行います✨お楽しみに！

コメント

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真弓

2023年2月2日

20年同じ体重を維持されてるのですか⁉︎素晴らしいことです👏腕立て伏せなんか私いっかいも出来ません笑
三日坊主の私にとって継続することが一番難しいです。
先月末健康診断で体重を減らすように指導され、ずっと気にはなっていたので、この際いいきっかけになったと思って食事運動を少し意識するようにしました。
明大さんに負けないように来年の健康診断には少しでも体重を落とせているようにがんばりたいと思います😆

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ショコラ

2023年2月1日

おはようございます。名前を読んでくださりありがとうございます😊
1日100回の腕立て伏せ目標を立て短い時間を重ねて計画される明大さん、ステキです✨新しい事にチャレンジする姿を見習いたいと思います✊🏻´
今日の青山さん楽しみにしています🎶前回もとても良かったです。そこまで言って委員会にも出てられましたね。

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きみこ

2023年1月31日

明大さん、朝すまファミリーの皆様、スタッフの皆様こんばんは🌙青山さんとの対談楽しみです！定期的にして欲しいです。🥺明大さんのアナウンス力で青山さんの人柄が分かり勝手に親近感持ちました。青山さんがロックにハマっていた話しは意外性があり良かったです！
明大さんの体重維持話しは尊敬しかありません。ジムは行くまでのハードル高いですね。宅トレをしてますがしっかりしてる訳では無いのでやらないとあかんと思いました

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旦那アレルギー

2023年1月31日

明大さんこんばんは！
コメント読んでいただきありがとうございました🙇
腕立て毎日100回はすごいですね！
継続は力なりですね！
カロリー気にしたり運動継続したりすれば明大さんのようにずっと体型維持できるんですね💦
20年以上も体重キープしてるのはすごいですね！
私はカロリーなんて全く見ないし、運動も何も続きません…
明大さんを見習わないといけないですね😥

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ちゃちゃ

2023年1月31日

明大さんこんにちは～
朝すまファミリーの輪をもっともっと広げたいですね。名前を読んでいただけるだけで、ほんと幸せだし、ファミリーっていうのも心が暖かくなります。
どうもありがとうございます。

腕立て伏せ、すごいです。
継続は力なり　ですよね。
私は、軽くですがストレッチは毎日やってます。
スクワットもしないといけないのですが、筋トレは苦手で、なかなかすすみません。
身体を動かさないといけないですね。

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