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#38.朝型のすすめ

09:54
1,911再生
#朝型か夜型か
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
プレミアム放送配信中！
  1. 00:42
    1.

    朝型はマジでおすすめ

  2. 05:20
    2.

    ストレスに強くなる

  3. 03:53
    3.

    脳のゴールデンタイム

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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けんたろ公式アカウント
2021年12月4日
僕はもう学生時代から朝型人間です。(朝起きれなかったら絶望します。。)ただTwitterやりはじめてより早くなった気がします笑
仕事ではこちらがちょっと不利そうな上司への提案などは、あえて夕方以降に連絡して判断能力が鈍い状況で了承をもらうようにしています笑
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2021年12月4日
けんたろさん
そのやり方wwww最高に賢いです🤣🤣🤣✨
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noboke narita
2021年12月2日
はるゆきさんこんにちは。
私も中学生から朝型です。両親は私より早起きの朝型でした。でも周りは夜型？が多く「今朝起きて散歩してね…」とか言うと「それって夜中だよ」と言われます💦確かに冬は真っ暗ですけど🎶でも朝は誰にも会わないし、空気が透き通って気持ち良いし、たまに電気が付いている家を見つけると嬉しくなります。そして朝voicyも🎵今日も配信ありがとうございました。
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はるゆき公式アカウント
2021年12月2日
naritaさん
かなり早い時間に起きていらっしゃるのですね✨朝の散歩は気持ち良いですよね😁✨
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たままじん
2021年12月2日
私も本当は朝型にしたいのですが、仕事の勤務時間の影響で、0時過ぎに就寝。5時起きも難しい状況です。
6時起きだと朝活と言えないかも知れませんが、自分なりの朝活をがんばりたいと思います。
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はるゆき公式アカウント
2021年12月2日
たままじんさん
お仕事の関係で朝活が難しい方は無理をなさらない方が良いですね✨睡眠時間の確保を優先いただきたく😄✨
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よま
2021年12月2日
おっしゃるとおりですね！　以前何かの本で読みましたが、「夜8時以降に決めたことは、酔っ払った状態で決めたことに等しい」ということを学びました。やはり何かを決めるには朝が一番ですよね♪
私も朝5時に起き、新聞3紙を読み、voicyを聴いて情報をインプットすることを継続しております♪
これからもはるゆきさんの配信を楽しみにしております😊
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はるゆき公式アカウント
2021年12月2日
よまさん
ありがとうございます✨そしてよまさんの朝のインプット量が素晴らしすぎます✨✨😍
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こすきー公式アカウント
2021年12月2日
私も2年ほど前から朝方生活に変わりましたが、仕事面でも健康面でもポジティブな影響しかないです。
特にマネージャーになってから日中は色々と中断されることが多いので、自分の仕事に集中には早朝が最高ですよね。生産性も上がるので時間も効率的に使えますし。また体調不良まではいかないですが、慢性的な疲れもなくなりました。
遺伝子的に夜型の人も一定数いるようなので、自分に合ったスタイルを見つけるのがよいですね。

はるゆきさん、本日もありがとうございます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2021年12月2日
こすきーさん
ありがとうございます✨管理職、日中は飛び込み案件に対応するのがほとんどですよね（笑）こすきーさんも朝型に変えて良いことだらけのようですね✨✨😁
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

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