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#155.継続のコツを4つの具体例で

13:06
2,497再生
#継続 #ライフハック
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
プレミアム放送配信中！
  1. 00:23
    1.

    結論、動き出しのハードルを極端にさげる。

  2. 08:21
    2.

    具体例①マラソン②勉強③Twitter④音声配信（Voicy）

  3. 01:50
    3.

    明日の予告＆アンケートへの回答をおねがいします（URL欄）

    https://forms.gle/yvaZNNELVe1UXr938
  4. 02:34
    4.

    コメントへのお礼#151

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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清家 史衣
2023年11月11日
継続のコツは、ハードルを下げること！
　本当に実感します。
　過去放送もたまに聴かせていただきます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年11月12日
ありがとうございます！ぜひ今後も聴いてください🥰
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けんたろ公式アカウント
2022年4月2日
やらないといけないことがある時ほど片付けたくなってしまう現象はセルフハンディキャッピングと言います😎
僕も音声配信習慣化できるよう頑張ります🙈
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2022年4月3日
さすが✨✨気になるアノ名前はけんたろさんがご存知ですね😁
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こすきー公式アカウント
2022年4月1日
私は朝活を継続するために、最初は開店と同時にスタバに行ってコーヒーを飲むことから始めました。ハードルが低いというより、もはやご褒美だけです（笑）
それでも自然と朝早く起きるようになり、勉強や仕事などの最優先タスクをこなせるまでになりました。いかに無理せず自然に続けられるかがポイントだと感じてます。

はるゆきさん、本日もありがとうございます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2022年4月1日
なるほど〜✨朝活をご褒美と一緒にされたわけですね☺️習慣化するまでの素晴らしい方法ですね😚
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けむそ
2022年3月30日
はるゆきさんいつもステキな配信をありがとうございます！
はじめてコメントします^ ^
ぼくも？やる気が出ないので、朝RUNする時はウェアに着替えて寝てます！
voicyを聴きながら走るのが日課です！
今後とも楽しみにしております！
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2022年3月30日
けむそさん
ありがとうございます✨
なるほど！ウェアを着て寝るのは効果的ですね😁
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みつを
2022年3月30日
はるゆきさん✨
継続することの大切さは知っていますが、継続することは難しいですよね。
そのために、動き出しのハードルを極端に下げるのはとてもいい案ですね👍私も活用させていただきます❗️
今日も素敵な配信ありがとうございます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2022年3月30日
みつをさん
ありがとうございます✨
ささいなことでもハードルを下げるのは効果大きいですよ😁✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

はるゆきラジオ。伝え方のすべて

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