#421 書籍紹介「1%読書術」
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①著者のご紹介。②内容の説明。③はるゆきのオススメ。P62「マインドフルネス」読書に没頭するとマインドフルネス状態になり、うつ、不安、ストレスがへる。あなたが好きな本は、あなたを救うかもしれない。
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コメントへのお礼 #417 悪気は無いのに嫌われるトーク
コメント

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りゅーいち
2022年12月29日
マグさんの「1%読書術」は読書をする人すべてに読んでもらいたいですね。「伝え方のすべて」と一緒に、2022年のおすすめ本です。
はるゆき|大手IT営業部長
2022年12月29日
ありがとうございます!両書が多くの方に届いてほしいです✨🥰
ジッピー
2022年12月29日
はるゆきさん、おはようございます。読書することで、マインドフルネスの状態になる。すごく共感できるお話でした。小説を読むと、びっくりするくらいストレスがなくなるんですよね。僕も東野圭吾さんはよく読むのですが、白夜行は最高です。本日も素敵放送、ありがとうございました。
はるゆき|大手IT営業部長
2022年12月29日
ありがとうございます!白夜行は面白すぎますよね〜✨🥰