・結論
継続できる「仕組み」を作りましょう。
気持ちだけでは継続できません。
人間は「なまけもの」です。
年初に立てた目標は忘れます。
やろうと決めたこともやらなくなります。
大切なのは「仕組み」です。
自分の意志を過信してはいけません。
継続できる「仕組み」を作りましょう。

本コンテンツでは習慣化させるための仕組みづくり法をご紹介いたします。

・こんな人におすすめ
習慣化させることが苦手な方

・コンテンツ概要
内容：習慣化させる方法のご提案
形式：音声（11チャプター 約85分）、動画（11本 約30分）

・はるゆきについて
セールス歴20年。大手ITセールススペシャリスト
SNSを4年間ほぼ毎日発信（X、Threads、Voicy、note）
習慣化が得意

・チャプター
01. いつも継続できない人の特徴５選（試聴可能）
02. 恥をかく相手にお披露目するスケジュールを立てる
03. 運動習慣を身に付けるなら叙々苑で宴会をする
04. ドラスティックに無駄を捨てる
05. 仲間が居るコミュニティに入り自己洗脳する
06. 動き出しまでのハードルを極端に下げる
07. 日常とセットにしてルーティン化する
08. カレンダーアプリで自分を制御する
09. カウントダウンアプリをスマホトップに置く
10. 成果をグラフ化してPDCAを回す
11. すべて応用するとこうなる

・特徴
誰でも実践できる方法
分かりやすく具体的に解説
ずっと使えるノウハウ

・Web販売価格（アプリから買うよりお得）
2,980円

さあ、あなたの人生を変える「習慣化テクニック」を手に入れましょう！