もっと読む
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
プレミアム放送配信中!
  1. 01:16
    1.

    12月19日21時からVoicyパーソナリティ はるなさんと生対談。前半30分 はるなさん、後半30分 はるゆきチャンネル。アーカイブは翌日20日の「朝7時」に配信。

    チャプター添付画像
  2. 09:01
    2.

    集中力を高める方法5つ。①寝不足を解消する。②朝に動く。③視界に雑音を入れない。④作業後の予定を入れてしまう。⑤期限を公表する。後半は独特な内容になります。

  3. 01:05
    3.

    今日のコメントテーマ「あなたの集中力を高める方法を教えて下さい」テーマ以外のコメントも大歓迎♪ぜひリスナーさんのコメントに「いいね」「コメント」をお願いします。

  4. 01:48
    4.

    ★初月無料★ プレミアム放送「裏はるラジオ」。疲れやすい会社員に聴いてほしい。社会を生き抜く裏ワザをお届け。友達だけにお話するような本音を語ります。月12回の限定放送を聴ける。詳細はURL欄から

    チャプター添付画像
  5. 09:02
    5.

    放課後交流タイム。#603 SNS上で議論しない

  6. 02:33
    6.

    リスナーコミュニティ「放課後交流ルーム」LINE。匿名参加、眺めるだけOK。入退室自由。ぜひURL欄からお気軽に参加ください。

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
金沢のはる
2023年12月18日
デスクに大好きなアニメ
「SPY×FAMILY」のロイドさんの
アクリルスタンドを飾っています。

仕事で行き詰まったときは
ロイドさんを見て
集中力を高めていますw

ぜひ、私の最推し
はるゆきさんのアクリルスタンドも
飾りたいです!

めっちゃ仕事の効率上がりそう✨
返信
avatar
はるゆき|大手IT営業部長公式アカウント
2023年12月18日
私のスタンド🤣🤣🤣
そういえば、最近SPY×FAMILY(漫画)を借りました。これから読み始めようとしています✨
avatar
金沢のはる
2023年12月19日
スパイファミリーは漫画を読んでから
アニメがオススメです✨
声優さんの声とっても良いので
キャラが引き立っています。

はるゆきさんから
ステラ⭐がもらえるように
がんばるます!

読んだら放送で感想
聞かせてくださいね♪
avatar
ラクホン
2023年12月18日
はるゆきさん、皆さま、こんばんは😆

長いサイレントリスナー卒業して、初コメします🙇

ランニング🏃&サウナ🧖好き
ずっと米軍式耳栓が気になっているラクホンです✨

●集中力高める方法
睡眠は大切ですよね‼️

●私の集中力高める方法
①朝ランして汗を掻く
②ラン後のシャワー
③スタンディングデスクで仕事
④22時〜5時 睡眠7時間確保

私は毎朝ラン始めてもうすぐ3年
▶仕事前の運動は、午前中の集中力UP↗️😆

いつも聞き着心地の良い声からたくさんの学び頂きありがとうございます😉
返信
avatar
mio
2023年12月18日
ラクホンさん

初コメ、素敵ですね☺️
朝ラン3年も続いてるなんて、すごいです✨

私は朝ラン始めてまだ2ヶ月ですが、午前中の集中力アップめっちゃわかります‼️😆
avatar
まや公式アカウント
2023年12月18日
ラクホンさん
初コメブラボーです🥳🎉✨
以前からスタンディングデスク気になってたんですが、集中できるんですね🤩チェックしてみます!
avatar
はるゆき|大手IT営業部長公式アカウント
2023年12月18日
ラクホンさん、初コメありがとうございます!完璧なルーティンですね!ぜひこれからもお気軽にコメントください✨🥰
avatar
金沢のはる
2023年12月18日
ラクホンさん
初コメブラボーです✨✨✨✨
avatar
ラクホン
2023年12月19日
mioさん

コメントありがとうございます😊
嬉しいです‼️

ラン仲間ですねぇ🏃

3ヶ月続ければ、あれ?
走らない日があるとムズムズし始めますよ😆(笑)
avatar
ラクホン
2023年12月19日
まやさん

コメントありがとうございます😊

スタンディングデスクはかなり良いですよ‼️
人に寄るかもしれませんが、私には合っているみたいです😉
avatar
ラクホン
2023年12月19日
はるゆきさん

直接メッセージご返信嬉しいです✨ありがとうございます😊

しのさんと他のコミュニティで直接お会いして、初コメする宣言しての初コメだったんです😆

これからは、ちょくちょくコメントさせて頂きます🙇
avatar
ラクホン
2023年12月19日
金沢のはるさん

コメントありがとうございます😊
金沢産まれなので親近感わきます😆
これからよろしくお願い致します🙇
avatar
いわたろう
2023年12月18日
僕の集中力を高める方法
①睡眠をしっかりする
②職場では55分仕事の5分休憩
③それでも疲れたら大きく深呼吸
3点は意識してます。
集中力を高めて効率的に仕事をしたいです😊
返信
avatar
はるゆき|大手IT営業部長公式アカウント
2023年12月18日
なるほど!深呼吸も効果的ですね✨🥰
avatar
よっしー|100歳まで可愛く生きる公式アカウント
2023年12月18日
集中力といえば、朝です!会社に行く時間が決まってるので朝、Twitter𝕏とスタエフやってますが、自分でもびっくりするくらい集中してます🤣🤣バタバタするので、前夜にやろうと毎日思うんですが、夜眠いんです🥱ダメなんです😭なので朝頑張ってます🤣🤣ルーティン、習慣を変えたいですーー🥰
返信
avatar
はるゆき|大手IT営業部長公式アカウント
2023年12月18日
やはり朝ですよね✨眠いときは寝て、翌朝やるほうが良いですよね✨🥰
avatar
あっきー
2023年12月18日
私の集中力を高める方法は「睡眠時間を確保する」ことと、「適度な運動をすること」です。どちらかが欠けてしまうと、仕事のパフォーマンスが落ちてしまいます。

仕事で長時間座っているので、汗をかいて気分転換する時間は意識してつくっています😄
返信
avatar
はるゆき|大手IT営業部長公式アカウント
2023年12月18日
分かります。運動をすると集中力高まりますね✨🥰
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

はるゆきラジオ。伝え方のすべて

はるゆき|IT Sales Specialist

🎉Voicy Fan Festa '25出演
🎉Voicy of the Year 2部門入賞 (学び編 , 有料放送)
🎉Voicy FES'23出演
🎉Voicy of the Year入賞作 (発売2週間で200名以上購入)
https://voicy.jp/channel/2373/6083857

疲れている会社員へ「伝え方のコツ」をお届け。ITセールススペシャリスト。SNS総フォロワー10万名。 著書「伝え方のすべて」KADOKAWA https://amzn.to/3lrmeyG

✔放送内容
伝え方、キャリア、時短、処世術、SNS副業、X・音声配信のコツ、メンタルケア、ライフハックなど。ひとつでも興味ある貴方はフォローください。

✔リスナーさんの声
「朝聴くと活力をもらえ、夜聴くと癒やされます」
「はるゆきさんのVoicyを聴くようになり、お客様に『やさしくて、お話上手ね』と、伝え方を褒められ嬉しかったです。販売実績は最高記録になりました」

✔プレミアム放送:裏はるラジオ
・会員名:はるゆきーず
・会社員の攻略本です
・表で言えない本音
・処世術、SNS副業、プライベート
・Discord「裏はるコミュ」へご招待
・週3回放送、限定セミナーやオフ会有
・Web加入800円
・1年以上継続率が高い
・温かい人が集まるコミュニティ
https://voicy.jp/channel/2373#premium-profile

✔はるゆき戦略相談室(1on1)
相談者100名越え(満足度:高)
会社員キャリア、SNS副業のお悩み解消
https://note.com/haruyuki031/n/n1d4be001b5b5

✔Xを学ぶ日本最大級オンラインサロン「ちんサロ」
はるゆきは副代表。こちらから入会すると「毎月」の会費が500円引き↓
https://page.theapps.jp/rf/dpGqIsB1-tJ6sqAmSn4JbA==

新着の放送

特商法に基づく表示