# この放送を聴くと、「頑張らなくてもやる気が湧いてくる」そんな仕組みづくりのヒントが得られます。 おはようございます、はるゆきです。 このチャンネルは、疲れてる会社員へ ITセールススペシャリストのはるゆきが、 伝え方のコツをお届けしています。 さて、今日はですね、モチベアップさせる仕組み5つですね。 モチベーションは仕組みで保っていきましょうというお話です。 普段は伝え方の話をしてるんですけれども、 今日はモチベーションについて考えていきたいなと思います。 やる気がどうしても続かないなぁとか、 何をしても3日坊主になりがちだなぁという方は ぜひね、聞いていただけると嬉しいですね。 モチベーションというのは仕組みですね。 仕組みだと思うんですよ。 モチベアップさせる仕組みを作っちゃいましょう。 その具体的な方法を5つご紹介していきたいなと思います。 今日の放送を聞いていただけると、 頑張らなくてもやる気が湧いてくる。 そんな仕組み作りのヒントが得られると思います。 どうぞお付き合いください。 # ①Kindle Unlimitedを契約する。②モチベが高い人のそばに行く。③道具をアップデートする。④朝活コミュニティに入る。⑤運動コミュニティに入る。 では早速結論ですね。モチベアップさせる仕組み5つ。具体的にお話ししていきますね。 1つ目はKindle Unlimitedを契約する。 2つ目はモチベーションが高い人のそばに行く。 3つ目は道具をアップデートする。 4つ目は朝活コミュニティに入る。 5つ目は運動コミュニティに入る。 この5つじゃないかなと僕は思っています。 僕はIT企業で働いてます。セールスのスペシャリスト職です。今年齢は42歳ですね。 僕自身はですね、もともとあまり継続するのが得意じゃないというかね。 基本的にあまりモチベーションが高くないタイプだったんですけれども、昔はね。 ただ、今はね、物事を継続したりするのもできますし、 そもそもあまりモチベーションに頼らないようにしていると言いますか、 モチベーションの波というものが起きないように工夫しているつもりです。 もっと言うと、モチベーションが乱れないような仕組みを作っていると言いますか、 ちょっと大げさかもしれませんけど、それは強く意識しているんですよね。 それが今日お話しした5つなんですよね。 それぞれ解説していきます。 1つ目はKindle Unlimitedを契約するなんですけれども、 やはりね、本を読むというのはとても良いと思います。 本を読むと、モチベーションが下がっているときは、モチベーションが上がっていくと思いますし、 既にモチベーションが高い状態であれば、なお一層ね、 モチベーションが上がったり、その高いモチベーションを維持しやすくなると思います。 Kindle UnlimitedはAmazonの電子書籍読み放題のサービスですね。 月額約1000円ぐらいですね。 僕はね、サービス開始当初から入っているんですよね。 Kindle Unlimitedにはだいぶ救われてきましたね。 仕事をしていてしんどかった時期とかもあるんですけれども、 そういう時は本を読みやさる、浴びるように読むんですよね。 成功している人の考え方とかを読んだりすると、直接的でなくてもヒントを得られるんですよ。 高いレベルの人の思考に触れると、じゃあ自分も頑張ろうかなと自然に思えるようになるんですよね。 これは結果的にKindle Unlimitedを契約するということは、 自分自身のモチベーションを維持する仕組みを買っている、月額約1000円で。 そういう意味合いなのかなと思います。 月額課金というのもいいですね。 読まなくちゃいけないというね。 お金を張っているので、読まないとなという意識も働くんじゃないのかなと思います。 Kindle Unlimitedですね。 ちなみにですけれども、僕の本。 約3年前にね、伝え方のすべてっていう本を門川さんから出させていただきました。 これね、今収録している段階ではこのKindle Unlimitedの読み放題大賞に入ってますね。 今僕21日の夜に収録してるんですけれども。 リンク貼っておきますのでね、もしよければまだ読んでないよという方はね、 試していただけると嬉しいですね、伝え方のすべて。 Amazonのレビューね、もうすぐ200件ですね。レビュー200件で評価が4.3です。 僕が今収録している段階で。結構ね、いい方かなとは思うんですけれどもね。 というわけで、ちょっとお知らせも入っちゃいましたけれども、Kindle Unlimitedは非常に有効だと思います。 これは仕組み作りの一つですね。 2つ目。モチベーションが高い人のそばに行く。 やっぱりね、モチベーションというのは電線、電波していくものかなと思うんですよね。 逆にモチベーションが低い人と一緒にいると、その低いモチベーションというのも映ってきちゃうんですけれども。 僕がお勧めするのは、オンラインサロンなどに入ることですね。 心からお勧めしますね。 オンラインサロンなどに入ると、例えば僕が入っているTeamsalonというオンラインサロンがあるんですね。 よく放送ではご紹介させていただくことあるんですけれども。 入ることでね、世界が変わりましたね。Xを学ぶ人が集まるコミュニティなんですけれども。 僕は普段会社員をやっていると、会社の中の人間関係と、あとは取引先とかね、協業会社さんの方々とお話しするということはあるんですけれども。 結構ね、それは狭い世界なんですよね。 ただ、オンラインサロンなどに入ると、僕はXを頑張りたい方が集まるオンラインサロンに入っているんですけれども。 個人で発信しようとしている方たちが集まっているのでね、バイトリティがめちゃくちゃ高いんですよね。 僕は会社員やっているんですけれども、普段会わないような方々もその中にいらっしゃったりするんですよね。 モチベーションはめちゃくちゃ高いので、そういった方々と一緒に勉強をしているだけで、自分もやらなきゃと自然にスイッチが入ってくるんですよね。 不思議なもので、このチェーンサロンで入ると、Xを学ぶサロンなんですけれども、Xのモチベーションが上がるだけではなくて、本業の方のモチベーションも上がってくるんですよね。 そういった方々と一緒にいるとね、面白いものです。 このような形でね、チェーンサロンというのは一つの例えですけれども、モチベーションが高い人のそばに行くというのは非常に有効です。 オンラインサロンなどが特に今だといいんじゃないかな。 そういったオンラインサロンに入っている方って、やはりモチベーションが高い方々だと思いますので、付き合う人ですね。付き合う人を変えるというね。 これも仕組み化の一つです。オンラインサロンに入る。 続いて3つ目。道具をアップデートする。 持ち物をちょっと変えてみるんですよ。 例えば、仕事で使うバッグを変えてみるとかね。 靴を変えてみるとか。 細かいところを言うと、マウスを変えてみるとかね。 小さな変化だと思うんですけれども、この小さな変化が気分を変えて、より人の行動につながっていくんですよね。 環境が整うと自然と手が動きやすくなると思いますので、道具をアップデートするというのも仕組み化の一つだと思います。 続いては4つ目。朝かつコミュニティに入る。 基本的に朝っていえ、朝弱い方もいらっしゃるかもしれませんけれども、朝は非常に頭が働きやすいんじゃないのかなと思います。 また朝かつ。朝かつをするとモチベーションってアップすると思います。 僕もたまにしますけれども、ぜひね、これは本当におすすめですね。朝早く起きてちょっとやってみるんですよ。仕事なりね。 自分がやりたいことを。めちゃくちゃモチベーションアップしますので。 ただね、朝かつをしようと思ってもなかなか朝起きれないなーっていう方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方のために朝かつをするコミュニティですね。 誰かがいるだけで、じゃあそこに明日も行ってみようかな、出てみようかなっていうふうにね。 そういった気持ちになれるんですよね。朝から人とつながる。 誰かがいるから、人がいるから参加するというモチベーションにもなると思います。 ちなみに先ほどお話ししたチンサロの中ではね、こういった朝かつをするコミュニティもあるのでね。 そこも非常に活発というかね、参加者さんも非常に多いんですけれどもね。 これすごくいいと思います。これも仕組み化ですよね。朝かつコミュニティに入ってしまうというのも仕組み化の一つです。 続いて5つ目。運動のコミュニティに入る。 ちょっと似てるような考え方なんですけど、運動、運動というのもモチベーションアップすると思います。 今ね、運動不足の方、試しにちょっとウォーキングしてみてください。 無理のない範囲で結構です。今暑いのでね、あまり暑くない。 ちょっとね、夕方とか朝とかがいいかもしれませんけれども。 ちょっとね、運動した汗かくだけでもね、モチベーションアップしていきますからね。 なかなか運動を習慣化しづらいという方も多いかもしれませんけれどもね。 一人だと続かないような運動も、仲間がいると習慣になると思うんですよ。 僕がお勧めしているのは、運動したコミュニティ。 ゆるいコミュニティでいいと思うんですけれどもね。 例えば運動した結果とか運動したログとかをね、 共有しあったりするような、そういうオンラインのコミュニティなんかはとてもお勧めです。 というのも、僕自身が今そういうのをやっているというかですね。 僕のプレミアム放送でね、プレミアムリスナーさん限定で入れるディスコードがあるんですね。 その中で、ディスコードの中で運動ログっていうチャンネルがあるんですよ。 そこでは、自由投稿なんですけれども、 例えばランニングした方がランニング記録を載せたりね、 筋トレした人が筋トレの記録を出したりとか、 ちょっとね、ウォーキングしたよーって人はウォーキングしたのを出してみたりとかね、 各々あげてるんですけれども、これとても良いですね。 僕も定期的にあげてるんですけれども、 これやってるとね、運動習慣がついていきます。 運動習慣がつくと、自分のモチベーションがアップする。 このような理由でございます。 はい、まとめていきますね。 1つ目、Kindle Unlimitedを契約する。 2つ目、モチベーションが高い人のそばに行く。 3つ目、道具をアップデートする。 4つ目、朝活コミュニティに入る。 5つ目、運動コミュニティに入る。 これらじゃないかなと思いますね。 単純に朝活しよう、運動しようではなくて、 本を読もうではなくて、コミュニティに入ったり、 本を読むならKindle Unlimitedに契約してみたりとかね、 ちょっとお金をかけてみようというところですかね。 今日のお話は、人間は一言で言うと、 人間ってやっぱり怠け者だと思います。 僕自身もそうですけれども。 だからやる気が出る仕組みを作りましょう。 そのためにちょっとお金を払うというのは、 これはとても有効じゃないかなと思います。 仕組みです。モチベーションに対応がない。仕組みです。 そもそもモチベーションが出続けるような仕組み。 仕組みというものを味方につけて、 今聞いているあなたもね、 今日もぜひ小さく一歩前に進んでいけたらなと思いますね。 今日のお話、参考になると嬉しいです。 # 今日のコメントテーマ：モチベアップさせる仕組み、何があるだろう？ それでは今日のコメントテーマですね。 モチベアップさせる仕組み、何があるでしょうか。 いかがでしょうか。今日は5つほど僕はお話しさせていただきました。 いろんなやり方があるかなと思いますので、ぜひあなたのお考えをお聞かせください。 よければコメントをお待ちしています。 # プレミアム放送「裏はるラジオ」表の放送では話せないはるゆきの戦略など週3回公開。プライベートDiscord「裏はるコミュ」入口もあり。Web加入800円です。 さて今日はですねモチベーションについてお話しさせていただきましたけれどもね まあ基本的な考え方としてはねあまりモチベーションに頼らずやっていこうよっていうのがあの本音ではあります ただそうは言いつつねあの人は気分の波っていうのもありますのでね でもねあのモチベーションが乱れない人ってのは意識的にねこう仕組み作りをしてるんですよね 例えば運動をね定期的にするであったりで運動をするだけじゃなくて単純にあの 運動のコミュニティに入ってみたりとかね 朝方をやってみたりとかこのような仕組み作りをするのが上手い方はあまりこう モチベーションが乱れないというかモチベーションに頼らず安定的に良いパフォーマンスを出せるん じゃないのかなと僕は思っています 8ではですねちょっとここで2つほどお知らせですね一つ目はプレミアム放送のお知らせですね まあ今日ちょっと放送の中でも話にしましたけれどもプレミアム放送は浦原ラジオ っていうふうに呼んでおります表の放送では話せないような話をしています はい 例えばですけれども僕は sns でね副業をやっているわけなんですけれども どういうふうにやっているのかどんな風に接種歴を上げているのかというお話をさせて いただいたりとか あとは小生術的な話ですね会社の中でこういう困ったことがあった時にはこうしたらいい じゃないかとか 逆に言うと今こういうことで困っているとかそんな話する時もありますけれどもはい もう一つはプライベートの話ですかね 僕のまあ最近だと家族の話とかが多いですかね子育ての話とか あの今中学生の息子がいますのでね なかなか難しいでしょ中学生の子供を育てるっていうのはね 難しい時期ですからね そんなお話などねちょっと表では話せないような話をしているのが裏春ラジオですね ねえっと裏春ラジオ入ってプレミアム放送入っていただけるとディスコードですね 僕ご用意してまして裏春コミュっていうふうに呼んでるんですけれども そちらの入り口もあります でそのディスコード裏春コミュの中には先ほどお話ししたね 運動の運動ログっていうチャンネルもあったりとかね他にもチャンネルありますけれども はいまあそういったディスコードもございますこれは全部含めて web 加入で800円となっております で放送の頻度は週3回ですね なので月だいたい12回ほどの放送という形になっております もしね興味ある方ぜひね あの入っていただけると嬉しいですねリンクを貼っておきますのでよろしくお願いします # Xを学ぶ日本最大級オンラインサロン「ちんサロ」はるゆきは副代表。紹介ページはURL欄。こちらから入会すると毎月会費が10%以上安くなります。 もう一つお知らせをさせていただきます。 これも放送の中でお話ししましたけれども、チンサロについてですね。 チンサロっていうのは、Xを学ぶ日本最大級のオンラインサロンですね。 チンサロといいまして。 Voicyパーソナリティの佐藤チンさんが運営されているオンラインサロンです。 僕は今、副代表という立場でやらせていただいています。 本当にね、モチベーション高い方だらけなんですよね。 今日のお話、モチベアップさせる仕組み5つということでお話しさせていただきましたけれども。 モチベーションが高い人のそばに行くということと、浅かつコミュニティに入るというこの2つ。 この2つについてはチンサロで敵うんじゃないかなと僕は思いますね。 本当にモチベーション高い人だらけなので、そこにいるだけでね、刺激を受けるんじゃないかなと思います。 僕自身も入ったのが4年ちょっと前。 ちょうどチンサロが立ち上がった時に入ったんですけれども、刺激を受けましたね。 当時僕はXのフォロワーさん400名ぐらいであまり伸びなかったんですよね。 じゃあどうしたらいいのかなと悩んでいたところ、チンサロというのが出来上がって入ったんですよ。 そこからだいたい4ヶ月ちょっとぐらいフォロワーさんが1万名を超えて、 ボイシーに向かって門川さんから伝え方の本を出さないかという声をいただいたりとかね。 チンサロ入ったことで大きく人生が変わったんですよね。 そんなオンラインサロンですね。 Xを学ぶオンラインサロンなので、これからXを頑張ってみたいなという方、 もしくはSNS副業を頑張ってみたいなという方には心からお勧めしております。 気になる方は紹介ページにリンクを貼っておきます。 中をぜひじっくりご覧いただいて、かなり細かく書いてありますので、 その上でいいなと思った方が入っていただけると嬉しいですね。 こちらから入会すると毎月の会費が10%以上安くなるのでお得かなと思います。 どうぞチェックしてみてください。 # 今後の放送：月水金がレギュラー、火木土がプレミアム放送です。 いかがでしたでしょうか。今日はですね、モチベアップさせる仕組み5つということでね、お話をさせていただきました。 モチベーションはですね、仕組みです。仕組みでやる気が出る仕組みを作ってしまいましょうというね、そんなお話でした。 5つ、今日のお話した5つがぜひあなたの参考になると嬉しいですね。 普段伝え方のお話してますけれども、伝え方以外でもこんなお話もこれからしていきますのでね、チャンネルフォローがまだだよという方はぜひフォローをよろしくお願いします。 それでは今日のお話は以上です。安心してください。あなたの思いは伝わります。 今日も笑顔でいってらっしゃい。