#219 寝返り
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長期間の寝返り不足が招いた身体の異変体の歪みを調整する「寝返り」の役割手術後に痛感した「寝返りできない」辛さ介護や添い寝で我慢、その代償とは？無意識な習慣が健康を左右する深掘り
新田恵利の『言いふらしラジオ』
新田恵利・タレント・作家
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寝返り
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新田恵利・タレント・作家
ようこそ介護の世界へ😉誰でも最初は辛いもの😅愚痴を言って聞いて、笑って泣いて😊いつしか自分らしい笑顔の介護ができるまで👍少し先に介護を卒業した私のお話し聞いてください💕
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年齢を重ねると寝返りしなくなってくるのを実感してます😢
特に冬なんかは寒くて縮こまっているので朝起きると体がガチガチです💦
枕の高さを変えてみたり、最近はリカバリーウェアを取り入れたりしてます。
「寝返り」
全く意識したことなかったですが、
寝返りの大切さを感じました。
母の日おめでとうございます㊗️