# お酒は簡単にやめれる こんにちは。ゴウキです。 今日は、Voicyがお酒を辞めて気づいたことというテーマを募集していたので、 このことについてお話をしたいと思います。 お酒を辞めて気づいたことなんですけれども、 自分は今、4年半お酒を辞めてまして、禁酒をしているんですけれども、 それで気づいたことは、意外とお酒なくても大丈夫だなってことに気づきました。 飲んでたときは、毎晩飲まないと気が済まないといいますか、 一日が終わらないといいますかね、そんな感じがあったんですけれども、 辞めてみたら辞めてみたで、別に必需品じゃなかったんだなってことに気づきましたね。 お酒って嗜好品っていうんですか、だからなくても大丈夫なんだなってことに気づいて、 辞める期間が長くなるほど、なんかなくて大丈夫だなっていう。 最初の1ヶ月ぐらいはきつかったですけどね、また飲みたいなっていう。 特に夜になると、なんか一日が終わらないじゃないですけど、 一日の締めに毎回習慣化してたんで、でもなくても大丈夫だなってことに気づいて、 でもこれからどうなるか分かんないですけどね。 別に禁酒をしてるんですけど、特に期間は決めてないんで、一生辞めるとも決めてないんで、 なんとなく辞めたら辞めれたっていう。珍しいのかな。 普通体に病気が見つかってとか、医者に止められてとかならよく聞きますけど、 なんとなく自分の意思で辞めてみようかなと。 しかも中途半端な時期に区切りよく始めたとかじゃなくて、 急に5月の下旬ぐらいだったかな、何年か前の。 辞めようと思って辞めたんですけど、そしたらそこから4年半辞めてるっていうね。 辞めれるもんだなっていう。 だからもし辞めたい人がいたらね、意外とパッと辞めると辞めれるんで、 チャレンジしてみるのも面白いかもしれないですね。 別に自分もいきなり今日から飲み始めることもあり得るんですけど、 でも辞めれば辞めるほどなんかね、飲み始めるのがもったいないなって思ってくると言いますか、 せっかくこれだけ辞めれたのに、また始めちゃったらまたゼロに戻っちゃうっていうか、 4年半っていう期間がまた辞めやすくなると言いますか、今後も。 辞めれば辞めるほど辞めやすくなりますね。 もったいないじゃないですかね。貧乏症じゃないですけど。 辞めれば辞めるほど使いたくなくなると言いますか。 だから、もし悩んでる人がいたら辞めてみるのも、 健康とかなんか気にしてる人がいたらね、 一つね、どういった影響を及ぼすか辞めてみると、 自分はですね、辞めてみて、特に最初気づいたのは顔が変わったなっていうのがすごいありましたね。 やっぱこう、むくんでたんだなって思いましたね、顔が。 毎日飲んでるから気づかなかったんですけど、辞めてみてね、顔がほっそりしたなと思ってね。 やっぱ痩せてても顔だけはむくってしてるって言いますか。 肌も綺麗になりましてね。 最初のうち特になんか角質みたいのがね、ポロポロ取れましたね、なんか。 謎に米噛みあたりからとかは取れたり、ポロポロって。 なんか代謝が始まるのかな、肌の代謝が。 お酒飲むと肝臓かなんかがずっと働いてるから、他の肌を治す時間がないと言いますかね。 それが全部ストップするから、肌を回復させる時間が増えるからね。 それで角質が取れたり、なんかあるのかな。 顔変わるからね。 だから体重も痩せたかな。 悪いことはなかった気がするんですよね、お酒辞めて。 いいことしかないと言いますか。 最初は精神的に辛いぐらいか。 毎日飲んでたものがないと何かが足りないと言いますか。 だからこれからはね、温泉とか旅館とか行った時だけ飲むとか、 人と会う時だけ飲むとか、 家で一人で飲むっていうのが自分多かったんで、それが良くなかったのかなっていう。 それが結構楽しみになってて、仕事終わって動画とか見ながらお酒飲むっていう。 それがね、お笑いとか見ながら。 余計に面白くなるんですよね、お酒飲むと。 そういうのが楽しみだったんですけど。 今後どうなるかですけどね。 5年ぐらい辞めてみてなのかな。 でもそんな健康に気遣って長生きしても別にしょうがないなとはだんだん思ってもきたんですけどね。 それだったら好きなことやってパッと終わった方が楽しそうだなとかも思ったりもするし、 どっちだろうっていう感じです。 まだ結論が出てないんで、とりあえずお酒を辞め続けている。 状態です。 自分はビールとかハイボールとか甘くないお酒が結構好きだったなと思って。 もし飲み始めるならワインとかいいんじゃないかなとは思ってますね。 結構ワイン飲んでる人って多いイメージがあって。 やっぱ飲みすぎないのかなワインってグラス一杯でチビチビ飲んでるイメージがあって。 ビールの楽しそうだなっていう食事の時になんかね。 ディズニーとかでもなんか色んな、よくわかんないですけど、 料理屋さんがあってそこでワインとか飲みながら。 それなら自分トイレが近いんでビールとかグビグビ飲んじゃうからすぐトイレ行きたくなるのがやだったんですけど。 ワインならチビチビ飲むから、酔えるから結構いいんじゃないかなとか思ってますけどね。 ワイン飲んでるならですけど。 あとポリフェノールが体に良いとか本当かなと思いますけど。 アルコールとってる時点であんま体に良くない気もするけどどうなんだろうっていうね。 量が少なければいいのかな。 わかんないですけどね。 という今日、ボイシーがテーマを募集してたのでお酒について語ってみました。 また何かあったら話そうと思います。 じゃあ今日はこれで終わります。バイバイ。