#393 自己効力感を育てる「選ぶ力」と「習慣化」
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2025年も聴いてくださりありがとうございました。一年を振り返り、感謝とともに2026年の抱負をお話しします。
今回は「サブスクの見直し」を切り口に、
自己効力感（やればできる感覚）を育てる
小さな選択と習慣について。
世界の一流が大切にしている休日の過ごし方、
「習慣が人生を変える」という視点
そして私自身が2026年に大切にしたいことや、子どもが「自分で選び、それを続ける」ことの大切さも交えてお話ししています。
年末に、自分の習慣と選択を整えるヒントになれば嬉しいです☺️✨
今回は「サブスクの見直し」を切り口に、
自己効力感（やればできる感覚）を育てる
小さな選択と習慣について。
世界の一流が大切にしている休日の過ごし方、
「習慣が人生を変える」という視点
そして私自身が2026年に大切にしたいことや、子どもが「自分で選び、それを続ける」ことの大切さも交えてお話ししています。
年末に、自分の習慣と選択を整えるヒントになれば嬉しいです☺️✨
AI目次
自己効力感とは？その本質に迫る「選ぶ力」を育む小さな習慣化の秘訣一流の行動から学ぶ！成果を出す習慣術2026年、安部陽子が選ぶ3つの習慣子どもが「できる」と信じる力の育み方
子育てを楽に！聞くモンテッソーリ
あべようこ（0－12歳モンテッソーリ教師）
- 00:151.
はじめに
- 02:042.
1年間ありがとうございました
- 07:283.
自己効力感と来年の抱負
- 04:134.
子どもにとっての自己効力感の育み方
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