欠けたドーナツの例え、とてもわかりやすかったです。私も欠けた部分にフォーカスしがちになってしまうので、残っている部分にフォーカスするよう日頃から癖付け、訓練していきたいと思います。
少し視点を変えればいいんですね。幸せのハードルを下げることも意識していきたいなと思いました。
ふと、加山雄三さんがいつも意識していると言っていた言葉を思い出しました。「関心を持つ。感動する。感謝する。」いつまでも若々しく素敵なのが納得できました。きっと欠けてない部分にフォーカスを当てられる人なんだなぁと思いました。