#451 自分に自信がなくなったときにできること◎

17:32

2023年5月12日

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白ポロの『お金と暮らしラジオ』

白ポロ

1. 10:00

   1.

   不安や自信の喪失しんどし🥺 ／ 対策→視点を変えることが大切🐸🥛🍩 ／ ①過去の自分を振り返ってみる🌱 成長している自分💪 ／ ②誰にもわからない未来を想像してみる🌱 ここまで生きてきたという事実がある😉
2. 07:33

   2.

   時間薬に任せる💊 ／ ③今やっていることにただただ集中してみる🌱 心よりも身体に身をゆだねる💪 情報は極力シャットアウト🙅🙅‍♀️ ／ 生理現象な気がするので、そうなんだな〜と向き合っていければ😌✨

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