#476 早起きするために意識していること&メリット◎

16:07

2023年6月6日

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白ポロの『お金と暮らしラジオ』

白ポロ

1. 08:32

   1.

   早起きしたいけど眠い〜😇 ／ 早起きするためには『早く寝ること』がすべてな気がします😉💤 ／ 早く寝れば自然に早く起きることができるのでは🌱 ／ 早く寝ることは人間は苦手？🙄 ／ 午後10時〜深夜2時はゴールデンタイム🥇

   https://r.voicy.jp/GZV0rdqvmW7
2. 07:36

   2.

   早起きできたことで自己肯定感上がる💪 ／ 朝早いひとりのゆっくり時間は最高☕ ／ 朝は夜より脳が疲れてないのでやりたいことに取り組める😌 ／ ご自身の身体からより良いスタイルを見つけていきましょ✨

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