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【ライフハック】集中力が続かない！原因と対処法

09:26
13,995再生
#アバタロー #集中力を高めるコツ
アバタローの雑談ラジオ
アバタロー
  1. 01:39
    1.

    問題解決のアプローチ

  2. 02:59
    2.

    スマホ、生活音、痛み

  3. 02:02
    3.

    運動不足、アイケア

  4. 02:09
    4.

    集中力を維持するコツ

  5. 00:38
    5.

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コメント

avator
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バイオ
2022年5月16日
腰痛と股関節痛が続くとヘルニアや坐骨神経痛が出てくる可能性が高いです！
予防として背中、腰、おしりのストレッチを３ヶ月以上続けることを勧めます！
痛みが悪化したな〜と感じたら専門医にかかった方が健康にいいと思います！
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ぴーすけ
2022年5月15日
アバタローさんこんにちは！
いつも放送楽しみにしております。
質問なのですが、アバタローさんは小説はお読みになりますか？おすすめの作品があれば教えていただきたいです。
また、小説のアウトプットをする場合はどのようにしたら良いのでしょう？(要約ということになるのでしょうか)
機会がありましたら教えていただけますと幸いです。
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やすこ
2022年5月12日
こんにちは、初めまして😊
Voicy配信ありがとうございます。

私は、本屋さんで、購入前に立ち読みする時が一番、頭に入り、ピークです✨

家には、読んでない本が山積み😅
です。
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ミスパンテール
2022年5月12日
「クッキー美味しそうだな~」のくだり、アバタローさんの重厚感あるお声とチャーミングなギャップに、新緑の時期だけに萌えてしまいました！
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ゆき
2022年5月12日
昨日は休日だったので家事や雑務を片付けて「火怨」（高橋克彦著）を読みました。
本から視線を外した時、現実世界に戻ったんだ❗️という位、没頭出来ました。

私もなかなか集中力が続かないタイプですが、こういう体験が出来るから読書は止められません。
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アバタローの雑談ラジオ

アバタロー

このチャンネルは、書評YouTuberアバタローがリスナーの皆さんから頂いたご質問やお悩みにお答えする雑談ラジオです。

仕事、人間関係、健康、お金…人生にまつわる色んな悩みごとから、読書のことまで。ゆるりと語ります。

ご質問がありましたらコメント欄にお願いします。

📕放送日
不定期

📕You Tubeチャンネル アバタロー
https://www.youtube.com/channel/UCduDJ6s3mMchYMy2HvqalxQ

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https://bc-liber.com/about

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