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多忙な日々の乗り越え方

07:29
18,413再生
#健康を意識したとき
アバタローの雑談ラジオ
アバタロー
  1. 01:10
    1.

    はじめに

  2. 01:20
    2.

    自律神経のバランスを整えよう

  3. 00:52
    3.

    ニクセンとは？

  4. 01:36
    4.

    動きをスローにしてみる

  5. 02:34
    5.

    鈍行列車の旅

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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Calorina
2022年9月15日
早食い早歩きパソコン早打ちの毎日で、子供らにも、早く！が口癖になっています。確かに呼吸すら忘れている… 何かの動作をゆっくりやってみようと思います！ありがとうございます
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yagikae
2022年9月8日
何もしないことを目的とする(ニクセン)という言葉にとても新鮮さを感じました✨時間を無駄にしてはいけないとか、時間が埋まっていることが充実しているような錯覚!?のなかで生きていたので(･･;) 立ち止まること、鈍行列車でしか見えない景色があるなぁと🌿😳これからはそういう楽しみ方、人生に加えていきたいと思いました☺️ 配信嬉しかったです！ありがとうございました🙏
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住吉 紀子
2022年9月7日
いつも分かりやすくて 耳心地が良いです。
もちろん内容も良いです^ ^
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ミスパンテール
2022年9月6日
旅先での風景は心に残りますよね！私もよく大好きな沖縄を思い出してニクセンしちゃってます＾＾
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たかちゃん
2022年9月5日
ゆっくり動く
やってみます！
ありがとうございましたー！
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アバタローの雑談ラジオ

アバタロー

このチャンネルは、書評YouTuberアバタローがリスナーの皆さんから頂いたご質問やお悩みにお答えする雑談ラジオです。

仕事、人間関係、健康、お金…人生にまつわる色んな悩みごとから、読書のことまで。ゆるりと語ります。

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📕放送日
不定期

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