VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. 子育て
  4. ハギヤマジュンコの「65点の暮らしかた。」

#416 夜眠れない時どうする？

12:22
1,229再生
#不眠 #眠れない夜にすること #夜更かし派の主張
ハギヤマジュンコの「65点の暮らしかた。」
プレミアム放送配信中！
  1. 03:28
    1.

    初めのあいさつ／昨日食べたコストコのパンガシウスが美味しかった！／今日の夕ごはんの献立

  2. 08:54
    2.

    夜更かしした次の日は…／夜中に目が覚めるようになってきた44歳／寝不足になると、アレルギーが出やすくなる！胃がもたれやすくなる！／今夜はぐっすり寝るぞ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ちかこ
2023年10月25日
ジュンコさん、こんばんは。初めてコメントさせていただきます。題名とジュンコさんの優しい話し方に惹かれて、最初の放送から聴き始めやっと追いつきました❗️めちゃめちゃ影響も受けてます笑。デュオリンゴを始め、ご飯をお鍋で炊くようになりました。会ったこともないのにお友達になったかのような気分になっています。ジュンコさんのvoicy大好きです。

これからも応援、コメントさせてくださいね。書籍も楽しみにしています。
返信
avatar
しろちゃん
2023年10月24日
こんにちはジュンコさん☺️夜ふかしした次の日は、思考が鈍ったり、昼過ぎに急激に眠くなます(-_-)zzz
寝たい時には難しい本を見ると良いらしい🤔私でいうと勉強系の本を読むと睡魔がやってきます😁
返信
avatar
やまぴー
2023年10月24日
先日は初コメントにお返事をありがとうございました！
すごく嬉しくて、お返事聞きながら1人で携帯に頭を下げてました🙇‍♀️笑

私も寝不足になると、
この時期来るイネ科の花粉の症状が出やすいです😅

他には、夜更かしの翌日は、子どもにイライラしたり怒りの沸点が低くなったり😓
今は、子どもたちと一緒に無理やり寝て、トイレで夜中目覚めてもまた無理やり寝て、そのまま5時台に起きたら優勝！と自分に言い聞かせて毎日奮闘しています😅
それでも、気掛かりなことがあると眠れなかったりや中途覚醒、とってもよくわかります😭
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ハギヤマジュンコの「65点の暮らしかた。」

ハギヤマジュンコ／一級建築士・整理収納アドバイザー

気持ちも、暮らし方も変わって当然。
voicyではそんなリアルタイムな"今"のワタシが思う「65点な暮らし」を配信します。

2023年12月11日発売　初著書
『ラクに楽しく過ごすための　65点の暮らし方』
↓
https://a.r10.to/hkfGfA


「毎日の暮らしは65点くらいでええやんか〜」
がんばりすぎず、ほどほどに…
夫と小学生の娘、チワワ4匹でのわちゃわちゃ大阪暮らし。

本業はフリーランスで「間取り相談」や「収納プランニング」を…


○2023年3月からプレミアム放送を配信。

通常放送よりぐっと踏み込んだプライベートな話や、お仕事、お金の話など
せきららにゆるーく、本音で放送。

プレミアムリスナーはWEBからのご参加がアプリより400円もお得です。
↓
https://voicy.jp/channel/2773

新着の放送

特商法に基づく表示