《健康》台湾女性たちの月経ケアってどんなもの？
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台湾女性の月経ケア事情とは？EQリーダーシップ書籍＆対談情報身体を冷やす食べ物に要注意？月経に特化した栄養ドリンク？月経ケア、日本との違いとは？
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台湾女性たちの月経ケア、「身体を冷やさない」ってどういうこと？！
- 09:394.
台湾には月経に特化した栄養ドリンクがたくさんあります
コメント
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月経で体調が悪いことを普通に言える環境はいいなと思いつつ、定期的に月経の時期を知らせることで排卵日が推測できてしまうのがちょっと気持ち悪いなと思っています。（同じ理由で月経管理アプリには会員登録していません）ここらへんは台湾の方はどのように考えているのか機会があればお聞きしてみたいです。
ホットコーヒーはたまに飲んじゃうかなぁ。
多く乳を含むものは1か月通してバランスとりながら食べてます。
⤴️乳成分たくさん取ると、私の瘀血体質がひどくなりやすくて。
ひどくなると。生理痛が酷くなるので気をつけてます。
その他季節で気をつけていることは細々。完璧にではなくて、ちょこちょこやってベターになればいいなぁ、ぐらいのスタンスで養生してます^_^
娘（24歳）が酷い月経痛です。電車内で倒れてしまう事もあり、低量ピルを服用しています。
賛成ではないのですが、彼女なりの防衛策なので容認しています。
月経ケアを親娘で学びたく思いました。取り敢えず、トリキーズ入ります（今移動中なので、帰宅後に）。
今思いついたのは尾石晴さんです。(遠い存在ですが…)私はEQ低いのでEQ部があったら入って修行したいです笑。
今薬膳ブーム到来中です😆今年も暑そうなので薬膳で夏を乗り切れないかなーと思っています。少しずつですが、日本でも生理が語られるようにはなってきたので、そのケアも広がるといいですよね☺️
月経期間中は、コーヒーやビールは
飲まないという常識があると、
知って欲しいです ෆ ̖́-
選択肢が増えるのは、良いことですね。