《ゲストトーク》自炊料理家・山口祐加さんと、台湾や自炊についておしゃべり
38:08
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近藤弥生子の、聴く《心跳台湾》
プレミアム放送配信中!
- 01:101.
Voicyパーソナリティの自炊料理家・山口祐加さん🍳✨
- 08:532.
台湾は塩分も糖分も控えめ
- 09:523.
塩分を使わずに味付けする知恵
- 10:004.
台湾人は加工食品を信じない(私の仮説)
- 08:145.
ゆかさんの「子どもオンライン自炊レッスン」に興味津々
コメント

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たとえばかけそばのつゆをとると、返し(醤油べースの調味料)1に対して、日本の一般的な量の2倍くらいのだしを加えてもまだ、しょっぱいというご意見をいただいたりとか。
薄味が好まれるぶんだけ、微妙なテイストの違いに敏感で、それゆえに肉圓(バーワン)とかサバヒー(白身魚の一種)スープのような昔ながらの料理は、おどろくほどに細分化、多様化しています。
加工食品で家事を楽することと、手作りで健康的な食事をすることのバランスは難しいですね。こちらの放送を聞いた後のポテトチップスはいつもよりしょっぱく感じました。
今日の調味は塩分やお砂糖を控えてみようと意識してみました☺️薬味、香辛料も使って工夫してみます♪
自炊するときは、なるべく塩分、糖分、油は控えめにしてます。私が作ったお料理イマイチ人に勧める気になれないのは味がぼやけていると自覚しているせいかもしれません💦(生姜やニンニクは特大盛りで入れてます😄)