TOPスポーツ野球・サッカー・バスケット今田圭太のスポーツコーチングラボ#610 講習会中に自分を労わるルーティーン。というお話11:16 2024年6月17日 350再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次講習会を終え、自分を労わる方法とは?コンビニで自分へのご褒美、その効果とは?14日間講習会、モチベーション維持の秘訣日常と捉えることで疲労を軽減する方法疲れた自分をいたわるルーティンとは? #コーチング #リーダーシップ #マネジメント #スポーツコーチング #講習会 #指導者ライセンス #S級ライセンス #わたしのご自愛 今田圭太のスポーツコーチングラボプレミアム放送配信中!00:301.オープニング09:522.コンビニに行くことで自分を労ってます!00:553.クロージングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 門畑功雄2024年6月17日おはようございます。自分を労る方法として、きちんと映画館に行って映画を見る。地続きの日常から少し切り離された空間は、とてもリフレッシュできます。返信 原口 浩幸2024年6月17日14日間の講習は受講したことがありませんが、出張時の自分への労い方法で実践したことがあるのは①露天風呂があれば長めの半身浴をする。②部屋の電気を消して小窓を開け風にあたる。③製氷機の氷を部屋に持込み氷嚢に入れて頭もしくは首に当てて冷やす。です。今田さんよりローコストかもしれません。返信 rugbynogby2024年6月17日私も自分を労ったり、リセットをするために買物は有効と思っています。amazonで欲しいものを眺めるだけでもOK。あとは、あれこれ悩んでいる時に気持ちが無になれるものを作ることが有効かなと。私は飼育しているメダカを眺めること、、家でしか出来ないから、あまり有効ではないかな💦🐠でも私はこれ😸返信
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#1283 引き算は足し算。というお話 12分・9月23日・ 202再生AI目次プロの「無駄のなさ」から学ぶ視点美しいプレイに潜む“引き算”の真髄とはコーチが陥りがちな「足し算」の罠「引き算は足し算」コーチングの極意最高のパフォーマンスを生む“削る”力
自分を労る方法として、きちんと映画館に行って映画を見る。
地続きの日常から少し切り離された空間は、とてもリフレッシュできます。