#636 心を軽くするためにやる3つのこと。というお話
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心を軽くする3つの秘訣とは？ストレス軽減！知る・切る・吐き出す感情と体の状態を丁寧に区別する不要なものを断捨離して心身軽やかにメンタルヘルス対策、具体的な方法とは？
今田圭太のスポーツコーチングラボ
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今田圭太◀︎コーチングアーキテクト▶︎
【毎週月〜金 朝7:30配信】
コーチングアーキテクト今田圭太がお届けするスポーツコーチングという切り口から日々の生活にちょっと役に立つお話が聞けるラジオ
プロラグビーコーチとしてトップリーグからユース世代日本代表のコーチ、幼稚園児まで幅広いコーチング経験あり。
現在はコーチのコーチとしてラグビー・バスケット・野球などスポーツを超えてコーチ育成を行なっている今田圭太がスポーツコーチングの最前線を様々な切り口で語ります！
コーチング/リーダーシップ/フォロワーシップ/人材育成/チーム/チームビルディング/組織論/子育て
などに興味のある方、ぜひフォローお願いします！
---------------------------
今田圭太プロフィール
【現職】
株式会社High Performance Hub 代表取締役
(http://h-p-h.co.jp)
日本ラグビーフットボール協会 ユース戦略部門ユース戦略担当
日本ラグビーフットボール協会 コーチ部門
日本バスケットボール協会 指導者養成委員会
一般社団法人スポーツコーチングJapan理事
(https://sports-coaching.jp)
【コーチ歴】
ラグビーU17〜19日本代表
近鉄ライナーズ
早稲田大学ラグビー蹴球部
NPO法人WASEDA CLUB
日本IBM BIG BLUE
BIG BLUES
女子日本代表ヘッドコーチ代行
横浜DeNAベイスターズ(コーチディベロッパー)
【経歴】
早稲田大学大学院修士課程
↑
早稲田大学
↑
桐蔭学園高校
↑
横浜市立大道中学校
---------------------------
1on1／セミナーのご依頼はこちらでも受け付けています
↓↓↓↓↓↓↓
https://mosh.jp/highperformancehub/home
【スポーツコーチングJapan YouTubeチャンネル】
https://youtube.com/channel/UCIUd5CduQGg1nTvDK0y4_1g
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