#636 心を軽くするためにやる3つのこと。というお話

11:30

2024年7月23日

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AI目次

心を軽くする3つの秘訣とは？

ストレス軽減！知る・切る・吐き出す

感情と体の状態を丁寧に区別する

不要なものを断捨離して心身軽やかに

メンタルヘルス対策、具体的な方法とは？

#コーチング #リーダーシップ #マネジメント #スポーツコーチング #コーチ #心のガス抜き

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原口浩幸

2024年7月23日

自分ではコントロールできない事もありますが庭に季節の花が咲いているのを見た時､綺麗な夕焼けを見た時､夜空を見上げたら満月だった時に心が軽くなります。いずれもその時の状態をリセットして心を軽くしようとしているのかもしれません。　
瞑想なら時間や場所を選ばないので今度試してみようと思います!!

返信

コーチの責任、目の前か未来か？

プロの現実と選手が望むコーチ像

10年後の選手へ負うコーチの責任

スポーツで培う主体性と人生力

指示でなく選択、コーチングの本質

コーチング研修で起きた“伝わらない”現実

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学びは使ってこそ定着する法則

“アルティメットクラッシュ”が文化に

言葉を育て組織を変える行動論

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