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#374 感情を客観視する。というお話

11:40
378再生
#コーチング #リーダーシップ #マネジメント #スポーツコーチング #バスケ #ラグビー #コーチ #書き出すと落ち着く
今田圭太のスポーツコーチングラボ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:28
    1.

    オープニング

  2. 10:00
    2.

    感情を外出しする事で落ち着ける。

  3. 01:13
    3.

    クロージング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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益子基久
2023年8月3日
人間の８大感情とか知らなかったです。なんせ、感情、からだの状態、気分を一緒に考えていたので、、、。
自分の感情を深堀りすることで、自己分析にもつながるんですかね。たとえば、『なぜ、あの時喜んだ』の問いから始まりたどり着くところまで掘ってみる？？？どうなんだろう？
喉をいたわってくださいね。
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エスせん
2023年8月3日
「お腹が空いた」とか「緊張してドキドキする」も感情だと思っていたので、それは体や心の状態だと教えていただいた事が、何と言っても今日一番の学びです。今後、自分の心を見つめる時に参考とさせていただきます。素晴らしい学びを、どうも、ありがとうございました。
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原口 浩幸
2023年8月3日
8つの感情のうち前向きな言葉が2つ､後ろ向きな言葉が4つあることが興味深かったです。これは人間が持つ本能的なリスク管理能力の影響でしょうかね。それとも生きていく上ではネガティブな事のほうが多いからポジティブな出来事を目指して生きていくからでしょうか。なかかな奥が深そうです。
心が揺さぶられる出来事があった際にはSNS等に記録していますが今後8つの感情を意識して書き出してみようと思います。新しい学びの機会を教えていただきありがとうございます。
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今田圭太のスポーツコーチングラボ

今田圭太◀︎コーチングアーキテクト▶︎

【毎週月〜金 朝7:30配信】
コーチングアーキテクト今田圭太がお届けするスポーツコーチングという切り口から日々の生活にちょっと役に立つお話が聞けるラジオ

プロラグビーコーチとしてトップリーグからユース世代日本代表のコーチ、幼稚園児まで幅広いコーチング経験あり。
現在はコーチのコーチとしてラグビー・バスケット・野球などスポーツを超えてコーチ育成を行なっている今田圭太がスポーツコーチングの最前線を様々な切り口で語ります！

コーチング/リーダーシップ/フォロワーシップ/人材育成/チーム/チームビルディング/組織論/子育て
などに興味のある方、ぜひフォローお願いします！

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今田圭太プロフィール

【現職】
株式会社High Performance Hub 代表取締役
(http://h-p-h.co.jp)
日本ラグビーフットボール協会　ユース戦略部門ユース戦略担当
日本ラグビーフットボール協会　コーチ部門
日本バスケットボール協会　指導者養成委員会
一般社団法人スポーツコーチングJapan理事
(https://sports-coaching.jp)

【コーチ歴】
ラグビーU17〜19日本代表
近鉄ライナーズ
早稲田大学ラグビー蹴球部
NPO法人WASEDA CLUB
日本IBM BIG BLUE
BIG BLUES
女子日本代表ヘッドコーチ代行
横浜DeNAベイスターズ(コーチディベロッパー)

【経歴】
早稲田大学大学院修士課程
↑
早稲田大学
↑
桐蔭学園高校
↑
横浜市立大道中学校

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1on1／セミナーのご依頼はこちらでも受け付けています
↓↓↓↓↓↓↓
https://mosh.jp/highperformancehub/home

【スポーツコーチングJapan YouTubeチャンネル】
https://youtube.com/channel/UCIUd5CduQGg1nTvDK0y4_1g

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