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「心も身体も」めちゃくちゃリフレッシュできる方法3選。

15:26
6,270再生
#リフレッシュって大事
いれぶんの人生を動かすラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:22
    1.

    オープニング。

  2. 01:14
    2.

    お知らせ。

    https://www.ichigo-fes.com/
  3. 09:50
    3.

    サウナがマイブーム。

  4. 04:00
    4.

    おまけ。

コメント

avator
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TaKa_verse
2023年1月10日
サウナの事ならお任せください🫡
サウナの効用から入り方まで、知らない事以外はなんでも知ってます👍
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まーさん☀️
2023年1月5日
訂正があります。ヘヴィメタルと書くつもりでした。失礼しました。
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いれぶん公式アカウント
2023年1月5日
オジー、メイデン、ジューダスはメジャー所は聴いてます！

私が一番好きなのは、デンマークのディジーミズリジーです！

いつか、Voicyでしゃべりますね🎶
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まーさん☀️
2023年1月5日
いれぶんさん、おそおそもーにん。私もヘビーメタル好きです。どのバンドが好きでしたか？私は最近よく聴くのはオジーオズボーンです。アイアンメイデンやジューダスとかもですが、少し年代が違いますかね？また機会があれば推しを教えて下さい。いつもありがとうございます。
返信
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名幸寛人
2023年1月5日
いれぶんさん
「負けを認める」大切ですね。私は妻から指摘された事を認めようとせず、口論になる事があったので、今後は指摘された事は「神の声」と思って改善しようと思います^^;
返信
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よしなり
2023年1月4日
いれぶんさん、おそもーにん！
いつも素敵な配信ありがとうございます。

そして、今回の3つは私も100%賛同できる、そして実際にやっているものばかりでした。

最初水風呂につかり瞬間は、どんなになれても、少し厳しいものがありますよね笑笑

これからも毎日配信を聞いて、心と体とお金の豊かさを手に入れていきたいと思います^ ^
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

いれぶんの人生を動かすラジオ

いれぶん

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人生経験を価値に変えるオンラインコミュニティ、いれぶん塾を運営するいれぶんが、40代からの人生後半戦に人生をもう一度動かしていくコツをお届けしております。

月火水木金　 通常放送
土　プレミアム放送

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人生経験を価値に変える「いれぶん塾」を4年半運営｜延べ3,000人超が参加｜43歳で人生どん底→Xを始める→2年で発信だけで暮らせるように｜商業出版4冊｜誰もが自分の経験を価値に変え、人生後半戦を豊かにできる世界へ

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