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睡眠時間を増やしたら、残業しなくても仕事が回るようになった。

12:13
6,421再生
#睡眠って大事
いれぶんの人生を動かすラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:21
    1.

    オープニング。

  2. 00:51
    2.

    お知らせ。

    https://voicy.jp/channel/2819
  3. 08:30
    3.

    寝よう。

  4. 02:32
    4.

    おまけ。

コメント

avator
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はるがお
2023年4月7日
仕事中に眠くなって、結局仕事が遅れてる。朝活をうまく使って、気持ちも生産性も上げていきます。この週末、睡眠時間をリセットします。
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たくやん
2023年4月6日
寝よう☺︎
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なおき
2023年4月5日
いれぶんさん、こんばんは！
睡眠の大切さ、朝活の効果。なんども話していただいていて、毎回「よしっ頑張ろう！」ってなり、早く寝て、朝もしっかり寝たしまう。こんなことが続いてます。お陰で体調はずっといいです（汗
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あつ
2023年4月5日
睡眠、大切ですね💤
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のすっち
2023年4月5日
いれぶんさん、おはようございます！
だらだら残業して睡眠時間削っているなと思いあたりました！
決めること、取り入れてみようと思います！
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

いれぶんの人生を動かすラジオ

いれぶん

《放送内容》
人生経験を価値に変えるオンラインコミュニティ、いれぶん塾を運営するいれぶんが、40代からの人生後半戦に人生をもう一度動かしていくコツをお届けしております。

月火水木金　 通常放送
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人生経験を価値に変える「いれぶん塾」を4年半運営｜延べ3,000人超が参加｜43歳で人生どん底→Xを始める→2年で発信だけで暮らせるように｜商業出版4冊｜誰もが自分の経験を価値に変え、人生後半戦を豊かにできる世界へ

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