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20年間体型が変わらない食生活。

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#私の健康食材
死ぬまでハッピーラジオ
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コメント

avator
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まひろ公式アカウント
2023年8月11日
いれぶんさん

食生活も無理のない範囲で、整えられていて、やっぱりいれぶんさんだなと思いました。お盆は実家で食べすぎて太るので、注意します。

また、東白川の講演がどうだったのか、お話楽しみにしています。

今日も学びに感謝です✨
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なおき
2023年8月11日
いれぶんさん、おはようございます。20年維持は凄い。私は20㌔ほど…。
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死ぬまでハッピーラジオ

いれぶん

《放送内容》
人生を機嫌よく楽しむためのラジオ。いれぶんが、日々考えていることや実体験をもとに、人生後半戦を豊かにするヒントをお届けします。

月火水木金　 通常放送

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