AI目次
朝30分散歩で体脂肪4.5%減?
愛用ランニングシューズ紹介!
驚きの効果、朝の散歩習慣
11塾3周年記念キャンペーン開始
感謝とリフレッシュ、今後の展望
いれぶんの人生を動かすラジオ
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    1.

    オープニング。

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    プレミアム放送(10月セミナー)のお知らせ。

  3. 09:18
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    本題。

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    4.

    コメント返し。

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    6.

    おまけ。

コメント

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りがと
2024年10月15日
かなり優秀だと思います。最近、また運動強化をし始めましたん♪
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めきしこ
2024年10月15日
いれぶんさん、リスナーの皆さん、もーにん!
お気に入りのグッズがあるといいですよね。忙しさにかまけて朝散歩をしていなかったので再開して見ようかと思いました。
家の周りだと同じコースになり、自分は飽きてしまいます。いれぶんさんは毎日同じコースですか?
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はるがお
2024年10月14日
いれぶんさん
ランニングシューズは気持ちよく散歩する大切なアイテムだと、あらためて思いました。僕はアシックスのシューズを愛用してます。学生が部活で使うコスパのいいモデルです。
妻とマラソンがキッカケで知り合ったので、2人で散歩しながら身体と心を健康に、余裕を作りながら過ごします😊
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みんみん★紅鮭組
2024年10月14日
スニーカーはコンバース一択なランニングも歩きもしてないただの野次馬が通りますよ=3
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ゆずこ
2024年10月14日
いれぶんさん、リスナーの皆さん💎✨
こんばんは!!

膝が悪いので仕事もスニーカーを履いてます。ちょうどスニーカーを買い換えようと思っていたので、おススメのadidasスーパーノヴァシリーズみてみます!

普段はNIKEを愛用してますが、たまには違うスニーカーも試してみます!!教えて下さりありがとうございます!!
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