AI目次
朝のランニングで健康寿命を延伸聞く力を磨く3つのコツとは？ウェルビーイングの土台を築くAI時代の人生攻略法を学ぶ花粉症対策と今後の展望
AI目次メイン収入依存が招く心の不安解消法発信・不動産・印税…複業家イレブンの実態55歳までに音楽家へ？夢を叶える戦略趣味を副業に！生涯ハッピーな人生の設計昭和世代が語る時代の変遷と現代の課題AI目次不便な時代を経験した価値とは？AI進化がもたらす人類へのリスクアナログとデジタルのエモい関係性受け取り方で変わるポジティブ思考の秘訣ネット社会に必要な想像力と思いやりAI目次「人生は受け取り方10割」言葉の真意言葉への多様な反応とその心理機嫌よく生きる「捉え方」の極意「隙間時間」を活かす思考術長期的な視点がもたらすメリットとはAI目次スキマ時間に流されない！能動的インプットの極意目的設定が能動的な行動と充実感を生む大谷翔平から学ぶ長期目線と機嫌の良さ人生を豊かにする目的設定の重要性とは高音域を克服！声の追求で変わる体験AI目次声を磨く意味：歌唱力向上への道地声と裏声をつなぐミックスボイスの秘訣滑舌向上と響く声を生む舌トレ声質改善と驚きの小顔効果の真実リスナーが語る新しい挑戦の魅力AI目次心の若さを保つ「余裕」の確保術AI活用に学ぶ新たな挑戦の喜び「未熟」を「伸びしろ」と捉える思考法トヨタに学ぶ成長と改善の真髄とは年齢を重ねるほど幸福度が増す理由AI目次終わりなき成長を促す「未熟」の捉え方指摘を成長機会に変えるポジティブ思考回復と成長を促す「余裕」の活用術新たな自分を発見する自己理解の深め方習慣化で得られる成長と喜びの発見AI目次49歳でようやく知った自分だけの特性「やめない」特性と数字を伸ばす楽しさ自分を知り人生を肯定する喜びの秘訣漠然とした不安を解決するアウトプット術不安を払拭するタスク管理と計画の力
土日は晴れますように🙏
朝の散歩いいですよね。私も15分ぐらい歩くようにしています。健康は全ての土台。「当たり前」ではなく「ありがとう」と思って散歩に行ってきます！
溜まっていたVoicyやYouTubeを聴いてインプットしたり、ブツブツ言いながら英語のシャドウイングをしたり、新たな発見をしながら、体を動かせるので、散歩って、割と最強習慣なんじゃないかと思ってます。
お疲れ様です。
本日は有難うございました！
朝のランニング＆ウォーキング！
私も、いれぶんさんの放送を聴いて、やり始めて約三週間がたちました。
朝５時３０分から６時までです！
私もVoicyを聴きながら約2kを走り歩きするのが、日課になっています。
頭もすっきりするし、学べるし、一石二鳥です！
脳をきたえるには、運動しかない！
本日もありがとうございます♪
毎日、耳からインプットをしながら、片道1時間を歩いて通勤しています。時間だけを考えると車のほうがいいのですが、景色も楽しめますし、耳からのインプット量も増えますし、仕組みで運動ができています。非効率な気もしますが、体調もいいので続けていきます٩( 'ω' )و