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過去の「先延ばし習慣」が招いた苦悩先延ばしがもたらす脳への負担と効率低下「余裕」が鍵！思考と判断を研ぎ澄ます方法常に3ヶ月先を見据える「先手必勝」戦略効率を最大化する「柔軟な判断」の重要性
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先延ばしする時は、磨きのかかった言い訳で、正当化。そのくせ本当に忙しい時に思い出して強制的にやる。という経験が多くあります。効率悪いですよね…
3ヶ月先など期限を決めるという思考はいいですね！コメントしている他の皆さんの内容も参考にさせていただきます！
先送りは🆖それでも、後でやろうとすると思い出す作業が一番時間を焦すので余計に時間がかかります。
溜まっている書類があり、まとめてやる時間を確保します😄
以前の図解で学んだ「思い出す」工程の存在。先送りにするとなぜ時間がかかるのか、まさに「これだ」と思いました。
思い出す作業は時間がかかりますね。年齢重ねて忘れてしまうことも増えて、思い出せないことがあると、さらに労力を伴います。初速度は上がっている時にまわした方が回転がいいですね。
今日のVoicyを拝聴して、やはり余裕は大事だと思いました。正しく頼ることとも相関関係があるのですね。3ヶ月先を見たいと思います。
僕もタスクが溜まると、一度細かいタスク1個に集中して数を減らして進めています。